Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-12-2017 à 20:57 | ||
Suite - Veille à ce que ma tenue soit impeccable. Pendant ce temps, je vais à la recherche de mes rennes et lire mon courrier... Durant des jours et des jours, une grande activité régna alors dans le ciel. La nuit de Noël, le chef des lutins retourna voir le père Noël. Il aida celui-ci à endosser son manteau, à enfiler ses bottes, puis reculant de quelques pas, il lui dit : - Tournez-vous... Pas mal, pas mal ! ajouta-t-il en s'agenouillant pour arranger un pli du manteau, avant de grimper sur une chaise pour dissimuler une mèche de cheveux qui dépassait du bonnet du père Noël... Tout me semble parfait... Il n'y a que votre barbe qui, cette année encore, me semble bien trop longue... - Tu crois ? interrogea le père Noël en jetant un coup d'œil dans son miroir... - Oui, si longue même que vous risquez de tomber en marchant dessus. Ça doit faire des mois et des mois que vous ne vous êtes pas rasé. Ce n'est pas très sérieux. Ça ne fait pas très soigné. Ne bougez pas.Il revint quelques minutes plus tard avec une grande paire de ciseaux, installa le père Noël sur un fauteuil de nuages, et commença à couper très délicatement sa barbe. Des millions de petits poils blancs s'envolèrent aussitôt dans le ciel, sous les yeux amusés des lutins qui s'étaient rassemblés pour assister au spectacle.Sur la terre, au même instant, un petit garçon qui n'arrivait pas à s'endormir, écarta les rideaux de sa chambre. Soudain, il aperçut, émerveillé, les premiers flocons voltiger dans la nuit et recouvrir peu à peu la campagne... Un sourire apparut sur ses lèvres. Il se précipita pour réveiller sa sœur. - Lucie viens voir, c'est magnifique : il neige ! Là-haut on est sans doute en train de couper la barbe du père Noël... Chouette, ça signifie qu'il va venir bientôt. Recouchons-nous pour l'attendre... |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-12-2017 à 20:55 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Enfin mieux dormi ( jusqu'à 7h) pourvu que ça dure :^> Cette après-midi nous sommes allées m'acheter des sabots en caoutchouc des crocs noires du 42 faut le faire :^> nous demain soir nous allons ( j'espère pouvoir y aller ) chez les parente de Patrice : amuses gueules faits maisons ; huitres échalotes et citrons ; civet de sanglier et légumes ( me rappelle plus) fromage et buche glacée aux fruits exotiques faite par un petit glacier qui vient tous les ans :-q Champagne ; pour le jour de Noël on verra *-:) J'ai vu que le Dr Cohen est chroniqueur avec Julien Courbet ( lui c'est sur la nutrition cela va de soi :D ) hier soir nous avons regardé le DVD " demain tout commence" avec Omar Sy c'est génial ( comme il n'y a rien à la télé X( ; qui met son menu ? Une pensée pour Niri , Émilie et toute sa famille Française et Canadienne :x Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La barbe du père Noël Père Noël ! s'écria le chef des lutins en ouvrant la porte de la chambre où dormait le vieux bonhomme. Réveillez-vous, nous sommes au mois de décembre. Il faut songer à vous préparer... - Quoi ? Déjà ! fit le père Noël en bâillant... - Levez-vous, reprit le lutin, sinon vous ne serez pas prêt à temps pour faire la tournée des cheminées. Pensez, il faut nettoyer votre grand manteau, cirer vos bottes, rassembler vos rennes, ouvrir les lettres de tous les enfants qui vous ont écrit, emballer les cadeaux, charger votre traîneau... - Oh là là ! dit le père Noël en quittant péniblement son lit. Quel travail ! Il faisait si bon sous les couvertures... - Courage, père Noël, je vous ai apporté du café bien chaud... Le père Noël but rapidement son café, puis se dirigea vers l'armoire dans laquelle étaient rangées ses affaires. Il en sortit un manteau tout chiffonné et des bottes pleines de poussière, qu'il tendit au lutin. |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-12-2017 à 18:20 | ||
JOYEUX NOËL |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-12-2017 à 18:18 | ||
Bonjour les amies :D , POFFE : tu as bien raison , le soleil et l' Amour sont dans nos cœurs :x ! Toi aussi passe de bons moments avec l'homme que tu aimes et ta fille d' Amour ! A toi LOULOU je te souhaite le meilleur du fond du cœur ( on se comprend ) ! O:-) HEUREUX : tu passes NOËL dans ta famille ? Plein de bonnes choses à toi aussi ainsi qu'à VIOLETTE ( qui est certainement bien occupée ) ! Et bien sûr , une pensée toute spéciale pour NIRI ( qui sera toujours dans mon cœur ) ainsi qu'à sa famille . Pour le menu : ce sera diverses amuse bouche ( apéritifs ) - tourte alsacienne - bûche et chocolats . On reste raisonnable ... Bises à toutes :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 23-12-2017 à 11:45 | ||
bonjour les amies et vous préparez de bonnes choses pour demain , Lenepp passe de bonne fête de Noel avec ton chéri et attention aux kilos lol Loulou passe de bonne fête avec ton merveilleux Patrice et que sa s'arrange tes pied Violette quand la parisienne sera rentrée passez de bonne fête tous ensemble et soyez heureux d'être réunis en ce beau jour de la Noël Bon Anniversaire Violette et que tout se passe bien Heureux si tu passe par ici on te souhaite un très bon Noël avec ta famille ici il fait gris mais le soleil est dans notre cœur et c'est cela qui faut je vous embrasses très fort et merci les amis d'être là Une grande pensées pour notre Niri qui était notre guide à nous toutes je ne t'oublierais jamais bisous à toute sa famille et au petit qui est bien mignon BON NOEL |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-12-2017 à 21:12 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-12-2017 à 21:10 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-12-2017 à 21:09 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies et MERCI :x Ce forum est plein de belles personnes :x Pour moi ben faut le vivre pour comprendre mais vous m'aidez aussi :-S sans paraitre " curieuse" ( si si) quel menu faites vous pour le réveillon de Noël ? je vous dirai le notre demain *-:) O:-) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Mon fardeau Je n'arrive pas à trouver de place en ce bas monde Le fardeau que je traîne est bien lourd j'ai trop mal à mes cicatrices, elles sont vraiment trop profondes je me demande pourquoi ci, pourquoi ça, c'est comment ? Pourquoi moi et pas les autres, pourquoi les autres et pas moi .J'ai du mal à m'accepter alors je me révolte, verve furibonde, quel désarroi, je ne sais que faire, je n'aime pas ma vie, elle est nulle. Pourquoi toujours chercher à plaire pour pouvoir exister? Pourquoi ne pas croire que l'on peut m'aimer sans conditions? J'ai beau dire que je m'en fous de ce que les autres peuvent penser en vérité j'attends toujours en secret des approbations. Si je prends quelques instants de réflexion je m'aperçois que la vie est comme un lycée technique seule différence, on a la pratique suivie d'une leçon au lieu d'une leçon suivie d'une pratique. Si je prends encore quelques instants pour réfléchir je me rends compte que nous sommes tous égaux ,seulement nous portons un masque pour ne pas trahir l'être fragile que nous sommes et qui croit que l'autre est costaud. Avec mes pourquoi et comment, je réfléchis davantage: Et me dit que nul n'a son BEP, apprentis nous sommes encore ,que je devrais être indulgent avec mon voisin, s'il n'est pas un sage que l'on peut tomber puis se relever, c'est notre leçon de sport. C'est pas carnaval, laissons tomber nos déguisements soyons nous mêmes, arrêtons les faux-semblants ,commençons par dire que l'on s'aime, que l'on s'aime vraiment que nous méritons l'amour que nous avons gagné en naissant . |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 21-12-2017 à 18:04 | ||
:x |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 20-12-2017 à 15:31 | ||
Bonjour à toutes :x , VIOLETTE : entièrement d'accord avec toi ! Pour ce Noël , le forum est attristé avec le départ de notre cher NIRI qui fut notre pilier :(( Elle nous manque tellement ... Moi aussi , je pense à sa famille qui doit être bien triste ... LOULOU : tu es la gentillesse même . Tu penses aux autres , alors que pour toi , ça n'est pas facile :x :x :x ! Un grand cœur ! POFFE : et toi ? En plein préparatifs de Noël ? Pour toi aussi , j'ai une grosse pensée ! BISES à toutes :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
