Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 04-03-2020 à 14:14 | ||
|
Coucou !
C'est tellement vrai que des petits bonheurs finissent par faire un grand bonheur ! Aujourd'hui pour moi le bonheur c'est shopping. J'ai commencé hier deux jolis petits hauts. Aujourd'hui j'aimerais bien trouver une robe… Mon petit bonheur à moi de la journée ! Gros gros bisous Clara |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2020 à 10:57 | ||
zut j'avais oublié l’image :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2020 à 10:56 | ||
|
PETITS BONHEURS Je ne sais s’il y a un mode d’emploi pour être heureux, mais je pense que l’on peut s’en approcher, en accueillant les petits moments de joie d’une journée. Le bonheur est pluriel et se décline de multiples façons, une caresse dans les cheveux, le sourire d’un enfant, le café partagé du matin, un rayon de soleil, un bon livre, des rencontres, des cinés, des échanges… Prenons conscience de ces moments, pour les apprécier, les savourer. Être heureux c’est finalement un état d’esprit, une conscience de l’éphémère, seul compte le moment vécu. Ce n’est pas une affaire de mathématiques et l’addition des petits bonheurs ne fait pas forcément un grand bonheur, mais il y contribue plus surement. Voilà pourquoi, vous n’avez peut-être pas remarqué chers amis ( es) , mais j’ai ajouté un " s " a bonheur. Le mien serait de connaitre les vôtres. Alors dites les-moi vos petits bonheurs ... *-:) le mien c'est de me lever et que je puisse trottiner dans la maison pour faire de l'exercice ;) |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-03-2020 à 10:53 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment ça va ?. Clara on croise les doigts pour que tu n'attendes pas trop :x mes plaquettes remontent ces espèces andouilles :-S potassium en hausse on va me dire d'aller au labo alors QUE J'Y VAIS ???? :-S je comprends que les gens soient inquiets , mais les chaines nous bassinent h/24 , ils feraient mieux d'en faire moins et d'expliquer mieux pour ce virus de merde X( ; Les gens font des provisions comme pour une guerre ; nous somme passés à Lild pour voir un truc , il y avait des palettes de pâtes aux caisses des fois que ..; et effectivement ils prenaient des pâtes ..; entre autres ! C'est pas normal que les gens qui font les marchés depuis 6h en plein air , voit la police venir leur dire de dégager alors qu'ils laissent le super marché juste à côté ? pourquoi annuler le marathon de Paris et pas les matchs de foots ? on est dirigé pas des cloches ( j'allais dire ânes mais se serait insultant pour eux :P ) qui ne pensent qu'à leurs profits ! bref ! ils vont pas l'attraper eux le virus trop protégés qu'ils sont X( , c'est pas des personne fragiles eux non :-bd mais feraient mieux de voir dans les EPADS! J'ai cru tombée de ma chaise en voyant que la France vendait du lait à la Chine et qu'il revenait ( le lait) en Yaourts Danone ! et ils ferment les laiteries ( une vers moi ) c'est quoi ce bintz ? :-bd et les médicaments ? c'est aussi en Chine X( hier soir quel beau film " Au bout des doigts " avec Jules Benchetrit ( plus jeune fils de la pauvre Marie Trintignant et de Samuel Benchetrit ), histoire vraie sur un jeune qui joue du piano dans une gare , qui est repéré ... magnifique :-q quand je vois la critique sur le programme je leur ferai bouffer leur papiers X( je vais leur envoyer un mot ! :-bd Je vais essayer de me calmer en rangeant un peu ;) Je vous souhaite une bonne journée à Granit courage :x lenelpp idem :xClara :x Poffe :x Clara :x , Sylvie :x :x :x loulou |
||||
| ||||
|
|
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 04-03-2020 à 00:37 | ||
|
Coucou les amies!
Comment allez-vous ? Granit, courage! Repose-toi tranquillement et fais au mieux pour le programme ! Difficile de tout gérer! Christine heureuse de voir sur tu vas bien! Poffe, ta convalescence se passe bien? Lenellp? Reprends-tu un peu le dessus? Loulou, c'est toujours le même bonheur de te lire... Moi ça va... vivement le 18 mars.. Grosses bises à toutes! |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 03-03-2020 à 20:19 | ||
Bonsoir les copinettes, Un peu raplapla depuis plusieurs jours et je ne fais pas grand chose. Les examens médicaux suivent leurs cours et je n’aurai vraiment les résultats des effets du dernier traitement qu’en juin. D’ici là , je dois supporter la fatigue . Je viendrai papoter plus longuement demain en espérant que je vais enfin sortir de cette léthargie ! J’ai du mal à suivre le programme mais cela aussi reviendra. A demain , les copinettes . |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-03-2020 à 07:57 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Ce matin prise de sang et analyse d'urine :^> Bon mardi à toutes courage :x :x :x :x :x :x bises de loulou LA CORDE INVISIBLE Un paysan, avec trois de ses ânes, se rendait au marché pour vendre sa récolte. La ville était loin et il lui faudrait plusieurs jours pour l'atteindre. Le premier soir, il s'arrête pour bivouaquer non loin de la maison d'un vieil ermite. Au moment d'attacher son dernier âne, il s'aperçoit qu'il lui manque une corde. Si je n'attache pas mon âne, se dit-il, demain, il se sera sauvé dans la montagne! Il monte sur son âne après avoir solidement attaché les deux autres et prend la direction de la maison du vieil ermite. Arrivé, il demande au vieil homme s'il n'aurait pas une corde à lui donner. Le vieillard avait depuis longtemps fait vœu de pauvreté et n'avait pas la moindre corde, cependant, il s'adressa au paysan et lui dit: -Retourne à ton campement et comme chaque jour, fais le geste de passer une corde autour du cou de ton âne et n'oublie pas de feindre de l'attacher à un arbre. Perdu pour perdu, le paysan fit exactement ce que lui avait conseillé le vieil homme. Le lendemain, dès qu'il fût réveillé, le premier regard du paysan fût pour son âne. Il était toujours là ! Après avoir chargé les trois baudets, il décide de se mettre en route, mais là, il eut beau faire, tirer sur son âne, le pousser, rien n'y fit. L'âne refusait de bouger. Désespéré, il retourne voir l'ermite et lui raconte sa mésaventure. -As-tu pensé à enlever la corde ? lui demande-t-il. -Mais il n'y a pas de corde! lui répond le paysan. -Pour toi non, mais pour l'âne... Le paysan retourne au campement et d'un ample mouvement, il mime le geste de retirer la corde. L'âne le suit sans aucune résistance... Ne nous moquons pas de cet âne. Ne sommes-nous pas, nous aussi, esclaves de nos habitudes, pire, esclaves de nos habitudes mentales? Demandons-nous quelle corde invisible nous empêche de progresser. |
||||
| ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 02-03-2020 à 16:55 | ||
|
Bonjour les copinettes :) ;)
j'espère que vous attaquez cette semaine comme moi.... c'est à dire avec de bonnes résolutions mais voilà il va falloir résister O:-) je me suis bousculée pour reprendre contact avec ma diététicienne et me voilà encore reboostée :-q :-q Poffe comment ça se passe ? As tu un régime très strict pour la suite de ton opération. Ressens tu déjà un mieux ? As tu repris à manger avec appétit ? Violette de parme c'est toujours compliqué de faire face au chagrin, mais aussi avec tout le reste qui se greffe.. bon courage pour ma part pour l'instant ça va :-q Loulou que du bonheur de te lire ;) :x Lenelpp vas tu un peu mieux ? Ton traitement doit être fini ....as tu une amélioration ? Arrive tu à dormir ?? Granit comment te sens tu ?? OUI lorsque nous ne sommes pas en forme, je pense que c'et encore plus difficile de tenir le programme Louise comme dit Granit serons nous les coudes et ne lâchons pas ce programme qui nous apporte par ailleurs du bonheur, le tout c'est ne pas lâcher et arriver à se remotiver toutes ensembles Je vous embrasse toutes très fort :D :D :D le coronavirus ne passe pas par l'ordi :-q :-q :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-03-2020 à 12:11 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x suis comme le temps grise bof bof :-S A la radio ( j'ai fait un bon dans mon lit X( ) j'ai entendu que la mère Chappia voulait apprendre aux élèves dès la maternelle , l'éducation sexuel ?? pour déterminer le " genre" ? mais surtout leur demander aux filles , si elle se sentent vraiment filles , des fois que .. et aux garçons idem des fois qu'ils auraient un penchant féminin ou autre ... mais où on va ? qu'elle s’occupent des ses enfants point barre X( celle-là s’appelle de la manipulation !! c'est aux parents de parler à leurs enfants X( Changeons de sujet :^> Hier soir on a regardé en replay une émission sur les agriculteurs ; les pauvres qu'elle vie , vous saviez qu'on leur achète le lait à 30 centimes d'euros ? pas moi ! Il est où le temps où nous allions chercher le lait à la ferme ? dans un bidon en fer ? ( là il n'y avait pas d'intermédiaire) là le lait avait du goût et de la crème bien épaisse ( à l’époque on ne parlait pas de régime pour maigrir :^> ) quand on le faisait bouillir ; on nous en donnait même à l'école dans un bol en pyrex transparent ! Le temps où il y avait des "frairies" des fêtes dans les villages , ? où il y avait des jeux pour les jeunes? course en sac , chercher des pièces de monnaies dans une bassine pleine de farine ? des radios crochets ? des bals ? maintenant à par leur rap ? je me demande où les jeunes vont ? ! Mon père adorait se déguiser , une fois je vois un gugusse maquillé en clown + chapeau qui jouait de l’harmonica , nous regardions , une copine me dit " on dirait ton père ? " j'étais sidérée car il ne nous avait rien dit ! bon je ne suis pas motivée pour grand chose avec ce temps et vous ? vous allez faire quoi ? Je vous souhaite un bon lundi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-03-2020 à 12:11 | ||
Deux chevaux , une clochette En haut de la rue où j’habite, il y a une prairie dans laquelle se trouvent deux chevaux. De loin, l’un et l’autre ressemblent à n’importe quel autre cheval. Mais si vous arrêtez votre voiture, ou si vous vous approchez, vous allez remarquer quelque chose de très surprenant. Regardez dans les yeux d’un des chevaux et vous allez découvrir qu’il est aveugle. Son propriétaire a choisi de ne pas l’abattre, mais lui offre un foyer confortable. C’est vraiment étonnant. Si vous êtes près de là et écoutez attentivement, vous allez entendre le son d’une clochette. Regardant autour pour chercher la provenance du son, vous allez trouver qu’il vient du petit cheval dans la prairie. Une clochette est attachée au licou de celui-ci. Elle permet à l’ami aveugle de savoir où se trouve l’autre cheval pour le suivre. Si vous restez là à observer les deux amis, vous verrez que le cheval avec clochette est toujours en train de surveiller le cheval aveugle, et que ce dernier écoute la clochette puis marche vers l’endroit où se trouve son ami, dans la confiance. Chaque soir, quand le cheval à clochette revient à l’écurie, il s’arrête de temps en temps et retourne en arrière pour s’assurer que l’ami aveugle n’est pas trop loin et qu’il peut ainsi entendre la clochette. Comme le propriétaire de ces deux chevaux, Dieu ne nous rejette pas juste parce que nous ne sommes pas parfaits ou que nous avons des problèmes. Il nous surveille et amène même d’autres personnes dans notre vie pour nous aider quand nous en avons besoin. Des fois, nous sommes le cheval aveugle, guidé par la clochette des personnes que Dieu a mises dans notre vie. D’autres fois, nous sommes le cheval guidant, celui qui aide les autres à trouver leur chemin. Les bons amis sont ainsi. Il se peut que vous ne les voyiez jamais, mais vous savez qu’ils sont toujours là. S’il vous plaît, écoutez ma clochette et j’écouterai la vôtre. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
