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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-03-2020 à 21:12 | ||
Lenellp c'est super ta petite marche c'est vrai que quand le temps est meilleurs ça redonne du baume au cœur :x moi ce matin je me suis dit " sois tu bouges sois tu restes au pieu car je m’endors souvent comme ça :-S ( je note pour Poitiers *-:) ) je me suis motivée et voilà on va pas se laisser faire par un truc que le Dr connais même pas ?? ;) J'avais fait un petit copié/collé du forum pour jojojo voilà la réponse :-q OUI, je vais revenir , dés que mon "anglaise" qui succède à mon "illustre locataire" sera rentrée, ça sera le dimanche 15/03, que nous assurerons son entrée avec ma fille, ensuite , je reviendrai dans la semaine, Bien le bonjour, à vous toutes....... je suis contente d'avoir de vos nouvelles, grâce à Loulou, qui manipule tout ça trés bien, Bravo !!!!! Je suis plutôt fatiguée, à force d'avoir la tête partout !!!!! il ne faut rien oublier !!!!!! Nous ne sortons pas, puisqu'il faut éviter tout rassemblement, il vaut mieux respecter, Elections ? on ne voit personne, mais il n'y a qu'une liste, ça fait un peu tristounet............. on ne peut même pas se disputer !!!!!! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-03-2020 à 21:03 | ||
Suite Granit tu m'as bien faite rire MARRRRReE comme tu as raison ; le virus ? quel virus ? ILS NOUS DISENT QUE CE QU'ILS VEULENT :-O les gens deviennent gagas en regardant h24 aussi X( Je vous souhaite une bonne soirée en vous souhaitant plein de courage Poffe - :x Clara :x - granit :x - Sylvie - :x Violette :x -lenelpp :x Christine :x Louise :x :x -jojojo- :x bises de loulou Pourquoi toujours remettre à plus tard ? Nous sommes toujours en attente du résultat d’un geste ou d'un événement, projetés vers l'avenir, les yeux rivés sur la solution,l’issue ou l'arrivée, en attente d'autre chose, de quelqu'un d'autre, de mieux, d'ailleurs.. On escalade la montagne en ne pensant qu'à ce qu’on verra parvenu au sommet. On se hâte de lire un livre pour connaître la suite. On veut savoir comment ça finira, sans prendre plaisir à savourer les détails de l'histoire. On attend au feu rouge, en pianotant sur le volant, impatient de repartir et on oublie d'en profiter pour s’accorder quelques instants de répit. Au bureau, on attend la pause, la fin de la journée, le week-end, les vacances, la retraite... Et on se dit souvent: -Quand j'aurai rencontré l'âme-sœur, -Quand les enfants seront grands, -Quand j'aurai de l'argent, -Quand j'aurai enfin une maison, -Quand j'aurai le temps.. Finalement, on ne vit pas et les années passent. Le compte à rebours est commencé et on ne savoure toujours pas la vie précieuse qui nous est offerte chaque matin,la présence de ceux qu'on aime, la douceur de l'air printanier ou un après-midi de repos... Et si on prenait conscience que chacun de nos gestes peut se transformer en instant de bonheur ? Que chaque instant de bonheur est un cadeau que la vie nous offre... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-03-2020 à 20:54 | ||
coucou ;) Bonsoir les copinettes :x MDR granit :D :D Hier mon Dr m'a donné 1 ordonnasse pour 7 jours de piqûres d'antibiotiques car dans l’analyse d'urine un germe qu'elle ne connais même pas :-S bref ( germe inconnu) = 7 jours d’antibiotiques yyenaamaree je veux tél aux infirmiers -- ( j'avais pris la tél commande de la télé--- ( j'étais secouée --par tout ça "encore" je tél à la pharmacie pour lui demander si elle a ces piqûres -non ,que les génériques - non les vrais -mais ce ne sera pas remboursé nouvelle loi de Janvier du gouvernement vous devez les payer :-O - quoi ?-commence à nous faire Ch.. le gouvernement , on paie une mutuelle pourquoi ? faut tout payer? X( Faut y retourner demain car il en manque :^> hier soir ,l'infirmière passe j'étais en caleçon , je lui dit " j'enfile 1 pantalon " -non ça va aller -elle me dit -il y a pas longtemps que l'on est venu ? ben non il y a 4 jours :^> ( va falloir que je discute sérieux avec Poitiers car je commence en avoir ras le bol X( ) Hier soir nous avons regardé un documentaire sur Tina Turner quelle belle nana même encore à 80ans :-q Elle a eu une greffe de rein ( savais pas ), son mari lui en a donné un ! belle histoire d'amour ( elle en a assez bavé avec son mari IkeTurner beurk ) Entre midi et deux , nous sommes allés à France Loisirs j'ai pris un bouquin " La garçonne" de Gilbert Bordes ; " A 20 ans cette rousse ensorcelante et son indépendance dérange , elle fait du braconnage , etc etc elle se fait agressée , traumatisée , elle quitte tout ..;pour revenir bien plus tard se venger ! *-:) Puis à la pharmacie , la dame va me chercher un tas de piqûres ?? je lui dis que je n'en ai que pour 7 jours ; elle me dit " non le Dr a marqué 2 flacons pour 1 piqûre " tant qu'on y est :-S ce soir l’infirmière arrive et je le lui dit , toute surprise - mais non - mais si - , elle me dit que d'habitude ils en utilisent qu'une ! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 07-03-2020 à 19:49 | ||
Bonjour les copinettes , Encore une journée raplapla ! J’en ai maaaaaaaare ! Ni perdu, ni repris ! J’en ai re-maaaaaaaare ! Y’a un cas du fichu virus dans mon village . Y ‘en a re-re - maaaaaaaare !!! Bon , soyons positive : Lenelpp est sortie aujourd’hui et a repris sa marche .... Youpi ! Il n’a pas plu, aujourd’hui , chez moi .... Youpi! youpi ! Loulou a découvert qu’elle avait des muscles profonds .... Youpi! youpi! youpi ! Claire ma diététicienne m’a proposé de reprendre le programme à zéro dès lundi ... alors là je ne sais pas où classer la nouvelle : y’en a marre ou Youpi ! Voilà , vous avez compris, j’oscille entre le contentement ( soyons honnête , pas à sauter de joie non plus ) et la morosité ambiante ! Et vous, comment prenez vous les nouvelles lancinantes sur le vilain virus , sur le fameux stade 3 , qui pourrait venir...mais pas encore...mais auquel il faut se préparer...mais le faire sans paniquer...mais qu’on ne risque rien ( même pas peur ! ) ...mais que nous faisons partie, pour la plupart , des personnes à risque ( oui, les vieux et vieilles , réjouissez vous , après la CSG en augmentation, la baisse des pensions et retraites , voila le virus !) mais... mais ... mais !!!! Bon, j’arrête de délirer pour ce soir ! Clara , bienvenue au club des « ni-ni » ! Bonne soirée toutes : Loulou, Lenelpp, Poffe, Violette, Sylvie, Clara, Christine |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-03-2020 à 16:32 | ||
Coucou les filles , Premier jour , sans pluie :-q ! On revit ! J'en ai profité pour faire un petit tour , histoire de m'oxygéner l'esprit ! Pas de perte , je me maintiens , c'est déjà ça ... Et vous ??? Bon week - end à toutes . |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 07-03-2020 à 08:58 | ||
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Coucou!
Vi vi je suis tombée du lit... enfin oresquecar pas encore levée! C'est le we... aujourd'hui farniente! Ce matin marché et direction un magasin d'art de la table. Je voudrais trouver un joli moulin à poivre de table, électrique si possible! Je deviens feignante... Pas de perte cette semaine, pfff! J'ai du mal en ce moment, mais je m'accroche ! Et vous, quelles nouvelles, les amies? Grosses bises Clara |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-03-2020 à 10:14 | ||
elle rit quand elle se brûle la petiote |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-03-2020 à 10:13 | ||
Coucou ;) ça va ? moi comme le temps :-S VEUX DU SOLEIL B-) j'ai regardé d'un œil :^> la gym sur la 8 , c'était sur les muscles profonds ?? :-O demanderai à Patrice il fait de la kiné *-:) lenelpp merci pour l'info que faites vous ce jour ? c'est pour me motiver je repasse pour vous lire *-:) Bon vendredi à toutes bises de loulou La parabole du crayon Un petit garçon regardait son grand-père écrire une lettre Il demanda: -Tu écris une histoire qui nous est arrivée? Est-ce par hasard une histoire sur moi ? Le grand-père sourit et déclara à son petit-fils: -J'écris sur toi c'est vrai Mais plus important que les mots est le crayon que j'utilise J'aimerais que tu sois comme lui quand tu seras grand. Intrigué le gamin regarda le crayon et il ne vit rien de particulier -Mais il est pareil à tous les crayons que j'ai vus dans ma vie -Tout dépend de la façon dont tu regardes les choses -Il y a en lui cinq qualités qui feront de toi si tu parviens à les garder une personne en paix avec le monde* 1ière qualité -Tu peux faire de grandes choses mais n'oublie pas qu'il existe une Main qui guide tes pas 2ième qualité: -De temps à autre j'utilise le taille-crayon.Le crayon souffre un peu mais à la fin il est mieux aiguisé Par conséquent sache supporter certaines douleurs car elles feront de toi une meilleure personne. 3ième qualité: -Le crayon nous permet toujours d'utiliser une gomme pour effacer nos erreurs Comprends que corriger une chose que nous avons faite n'est pas nécessairement un mal mais c'est important pour nous maintenir sur le chemin de la justice . 4ième qualité: -Ce qui est important dans le crayon ce n'est pas le bois ou sa forme , mais le graphite qui est à l'intérieur Par conséquent prends toujours soin de ce qui se passe en toi. -5ième qualité: -Il te laisse toujours une marque sur son chemin. De même sache que tout ce que tu feras dans la vie laissera des traces et efforce-toi d'être conscient de tous tes acte." |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-03-2020 à 10:13 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-03-2020 à 22:14 | ||
Voici le produit que j'utilise : |
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