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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 28-07-2020 à 14:35
Coucou les filles ,
LOULOU : très beau texte !
Et , si vrai...
CHRISTINE : moi aussi , un peu de mal à me lever le matin .
POFFE : chez vous , des règles strictes pour limiter la contagion.
C'est ce qu'il faut, car les gens sont inconscients.
JOJOJO :pas le temps de t'ennuyer avec tout ce petit monde .
AUGUSTA : je comprends . Tu rangerais la chambre de ta maman , lorsque tu te sentiras prête.
J'ai un rdv début septembre , pour me faire aider à faire mon deuil.
C'est trop dur pour moi.
Pensées à toutes.

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-07-2020 à 21:03


Désastre ou chance ?

Le seul survivant d'un naufrage a été emporté par les vagues sur une petite île déserte.

Seul, découragé, il prie tous les jours pour que quelqu'un vienne le sauver.

Mais l'horizon n'est qu'une ligne bleue, désespérément bleue.

Pour ne pas mourir de faim, l'homme chasse.

Pour se mettre à l'abri, il décide de construire une hutte à l'aide de longues feuilles de

bananiers séchées.

Après une semaine de travail assidu, son abri de fortune tient à peu près debout.

Fier de son ouvrage, il part à la chasse, mais à la mi-journée, un orage effroyable le

surprend et il revient en courant vers sa hutte.

Trop tard ! Elle a pris la foudre, et le feu la consume...

A genoux sur la plage, l'homme hurle sa détresse : "Mon Dieu, comment peux-tu me faire ça ? ".

Puis, anéanti par la fatigue et la colère, il s'endort sur le sable.

Très tôt, le lendemain matin, il est réveillé par un bruit sourd... un moteur...

Il bondit sur ses jambes : un cargo approche de son île ! Ça y'est il est sauvé !

Une fois sur le bateau, le capitaine lui rend visite dans sa cabine.

Alors le naufragé lui demande:

- Comment saviez-vous que je me trouvais ici ?

- Nous avons vu votre signal de fumée !...


Moralité :

La vie nous confronte tous quotidiennement à une série de grandes opportunités

brillamment déguisées en situations qui semblent impossibles.

Une bosse sur votre chemin peut être considérée comme un obstacle, mais elle peut

être aussi une nouvelle chance, un levier...






loulou_1720 (16) répond Posté le 27-07-2020 à 21:03

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-07-2020 à 20:56

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Réveillée à 5h , Patrice avait ouvert partout , moi en caleçon et tee-shirt pour pipi , ben gla gla :-S

En attendant la vampirette :^> , j'ai jeté 1 œil à France infos , un invité du journaliste à dit en parlant du 1er ministre" zorro est arrivé et ping et pang et pouf on a les

moyens :-O et au passage 12 nouveaux membres au gouvernements ben voyons X( ; moi ce qui m'a surprise c'est qu'il dit " tout est sous contrôle" pour le virus , beaucoup ont dit ça avant lui en Mars et on a vu X( :-bd ! de toutes façons les jeunes sont inconscients X(

MERCI Christine ;) , mon frère m'a tél à 7 h ( je l'ai rap après) pendant que vampirette me piquait le 2 me bras ( le 1er la veine est dure et roule à force d'être sollicitée depuis 2016 :-S ) pour me
dire " tu as vu il va faire 40° " :D ; il pensait qu'on irai le voir ce weekend car il était tout seul ( savais pas ) , je lui ai dit " Patrice ( lui aussi ) t'inquiètes ont ira un de ces 4 , on sort pas beaucoup

en ce moment :^>

Puis j'ai arrosé nos 15 hectares (mdr) et après je suis allée chercher de la terre chez dame taupe et j'en ai mis pas mal au pied de l'olivier pour le fortifier ; ça m'a fait faire de la marche avec tous
les allées et retours *-:) O:-) j'étais contente de moi lol

Puis j'ai rangé ma cuisine etc !

Mes résultats des plaquettes et du reste bof , l'hématologue me tél mercredi :^>

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes


lenelpp j'espère que ça va mieux :x


Christine ha , le sommeil , on dort peu aussi :x

jojo profites de tes invités no stress :x

Poffe ces meubles sont montés ? le pain est bon ? x

SYLVIE sais plus si tu es en vacances :x

CLARA courage ma belle :x

LOUISE tu n'est plus chez JMC ? :x

GRANIT tiens bon , courage :x

AUGUSTADEFORT c'est bien si tu perds peu à peu :-q tu nous tiens au courant pour ton mari ? :x

Violettedeparme tu es partie ? sais plus ? :x



:x :x :x bises de loulou


augustadefort (paris, ) répond Posté le 27-07-2020 à 10:05
BONJOUR QUELQUES TEMPS QUE JE NE SUIS PAS VENUE VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU MAIS JE LIS VOS COMMENTAIRES LENEPP A EU DES GROS SOUCIS DE RUMATHISMES J'ESPERE QUE SA VA UN PEU MIEUX LOULOU COMMENT VAS TU TA SANTé SA TIENS LA ROUTE MERCI POUR TES MESSAGE QUI SONT TRES VIVIFIANTE POFFE VIOLETTE CHRISTINE JOJO8 GRANIT COMMENT ALLER VOUS MOI SA VA AVEC DES HAUT ET DES BAS TOUJOURS LE GENOUX QUAND LE TEMPS CHANGE JE SOUFFRE PAS GRAVE J' AI L'HABITUDE MAINTENANT JE PREND MES DOLIPRANES POUR LA PERTE DE POIDS JE PERD TOUT DOUCEMENT MAIS SUREMENT JE FAIS DU MéNAGE à FOND POUSSIERES FILS D'ARAIGNéS RANGEMENTS MAIS LA CHAMBRE OU ETAIT MA MERE PAS TOUCHE J'ATTEND ENCORE UN PEU JE FAIS ENCORE MON DEUIL NOUS AVONS UN BEAU SOLEIL SUR PARIS JE NE PART PAS J'ATTEND LE RETOUR DES INCONCIENTS QUI FOND N'IMPORTE QUOI SI NOUS NE SOMMES PAS RECONFINER AUJOURD'HUI PRISE DE RENDEZ VOUS CHEZ LE MEDECIN POUR MON MARI LE CARDIOLOGUE à VU DANS UNE PRISE DE SANG QU'IL éTAIT DIABETIQUE ENCORE UNE MALADIE POUR ME DONNER DES CHEVEUX BLANCS LA VIE SAIS COMME SA DES HAUT ET DES BAS ON Y PEUT RIENS JE VOUS SOUHAITE à TOUTES UNE BONNE JOURNEE ET à BIENTOT

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 27-07-2020 à 08:16
Tout va bien, je n'ai pas fait trop d'erreurs......... du moins je pense !!!!! sinon je serai mal jugée par le copain de ma fille, comme je me montre toujours telle que je suis et même pire !!!! mais, j'ai confiance, "la mère" a parlé, Ferme, mais gentille !!!!!
Il va faire chaud, il faut aller arroser,
Nous avons mangé les premiers haricots verts et jaunes, mes invités ne sont pas du tout végétarien, Pas de chance, mais, avec mon mari et mon fils, le soir nous avons mangé tous les haricots verts, ils n'ont pas été perdus, après je peux comprendre que l'on ne mange pas de légumes !!!!!
Une amie de ma fille arrive, depuis Toulouse par cette chaleur, je m'inquiète, quoique elle a habité longtemps Marseille, la chaleur elle connait, là, elle est à Strasbourg,
Tant que tout le monde arrive "à bon Port" Tout va bien, avec cette circulation !!!! je vous assure qu'ici, il y a du monde !!!! Personne n'a peur !!!! de la transmission du virus, (Comme si de rien n'était) !!!!! Nous "les vieux" nous évitons tous les regroupements, les repas de rue, on en est bien désolé, en fait, on ne sort plus, Peut-être au lac municipal, les enfants vont y aller, "Les Marseillais" sans eau ? Vous pensez bien !!!!! Nous n'avons pas de piscine, On trouve trés compliqué l'entretien, On ne veut pas en mettre, au final, tout le monde ira au lac, c'est mieux que rien !!!!!

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 27-07-2020 à 07:51
Cc les copinettes 😍
Les nuits sont longues lorsque l'on dort mal. POFFE tu es courageuse.. te lever faire ton pain à 6h 😕moi même réveillée à me tourner sans arrêt j'attends 7h par manque de courage. Tu sais ici ça repars doucement le covid. Nous sommes loin d'en être sortie et pour l'avenir ça paraît compliqué
Aujourd'hui soleil et brume de chaleur sur la campagne, ça annonce une journée chaude
Gros bisous à toutes 😘 😘 😘 😘 😘

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 26-07-2020 à 23:23

bonjour Christine merci tu es gentille je dors bien mais je me réveille souvent et je me rendors aujourd'hui j'ai fait du pain à 6h du matin je n'ai pas dormis de toute la nuit :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q je comprends le soir on est fatiguée hé oui

tu es contente jojojo que tes petits viennent te voir c'est normale c'est toujours nos bébé :-q :-q :-q

c'est vrais quand on est petit on voit pas cela que les gens sont vieux en tout qu'cas moi je ne le voyais pas :-q :-q :-q :-q

Merci Lenepp tu vas mieux tu souffres encore beaucoup courage ma belle c'est vrais la Nivéa c'est bon la boîte bleue j'en ai toujours à la maison ici il fait bon mais le covid reprend

un gros bisous aussi à Violette, granit venez nous dire un petit bonjour les filles j'en oublie je vous envois à vous toutes une grosses baises



christine345 (Vix, 85) répond Posté le 26-07-2020 à 16:25
CC les filles
J'espère que vous allez bien :) POFFE ta chambre va être toute jolie et sûrement que tu dormiras mieux dans ton nouveau lit ;) enfin il faut toujours quelques jours pour s'y habituer. LOULOU comment va ton frère ?Moi aussi je fais de multiples réveils la nuit et ensuite beaucoup de temps pour se rendormir @-)
LENELPP la chaleur n'arrange pas les douleurs inflammatoires :^>
en ce moment je ne viens pas souvent car en plus du quotidien il y à la garde des petits enfants très souvent, et le soir je n'ai plus le courage.... et pour ce qui est de COHEN dur dur l'été est pleins d'apéros et d'anniversaires et je craque à chaque fois,
Gros bisous à toutes sans oublier JOJOJO, SYLVIE CLARA VIOLETTE AUGUSTADEFORT et notre GRANIT
😘😘😘😘

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 26-07-2020 à 09:53
Ce soir la famille sera réunie,
c'est vrai, ça fait plaisir, mon fils me fait râler, mais, j'ai l'habitude, je ne demande pas la perfection !!!! juste, que tout le monde soit bien, chez nous,
Bon lje calcule ce que je pourrais avoir oublié !!!!!!!


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