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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 10-08-2020 à 11:39 | ||
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Trés jolie, notre petite dame, une pensée pour Niri !!!!!
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 10-08-2020 à 11:38 | ||
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Nous arrivons à maintenir 22° dans la maison, nous ouvrons grand toute la nuit, mais hier soir il faisait encore 30° sur le pas de la Porte , trés tard,
On ne dort pas bien !!!!! Dans la nuit il faisait 27° dans la maison, ça baisse sur le matin en tenant tout ouvert, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-08-2020 à 10:55 | ||
Coucou :x Bonjour les copinettes :x ça va ? Vampirette passée ;) Question ,Où en êtes-vous dans votre perte de poids ? moi aussi va falloir m'y mettre :x :-q vous souhaiter une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou La légende du sirop d'érable ! Bien avant l'arrivée de Christophe Colomb, les tribus amérindiennes savaient comment recueillir la sève des érables et la transformer en sirop d'érable. Et à leur tour, les Amérindiens ont appris à nos ancêtres à fabriquer le sirop d'érable. Mais les Amérindiens, eux, comment ont-ils appris ? Une légende raconte qu'un petit écureuil grimpa le long d'un tronc d'arbre, mordit sa branche et se mit à boire. Un Amérindien se trouvant au pied de cet arbre le regardait et se demandait pourquoi, puisqu'une source d'eau fraiche coulait tout près. Il imita l'écureuil en faisant une fente avec son couteau ... surprise, l'eau qui s'en écoulait était sucrée ! Jusqu'alors, sa tribu ne trouvait du sucre que dans les fruits sauvages. Et voilà qu'il existait un arbre qui pleure du sucre en larmes de cristal. En plus, il venait de découvrir un remède contre le scorbut dont les siens souffraient souvent au printemps. Tout ça parce qu'il avait regardé et imité un écureuil en train de se désaltérer avec la sève d'érable. Cette petite légende de la découverte du sirop d`érable a été confirmée par le frère Marie-Victorin, grand naturaliste et savant québécois il y a bien des années, auteur illustre de la Flore laurentienne. Les Amérindiens auraient donc appris en observant l'écureuil roux. En effet, lorsque qu'une branche d'érable à sucre casse sous le poids du verglas, la blessure causée coule au printemps. De cette entaille naturelle, la sève suit toujours le même trajet, parfois même jusqu'au pied de l'arbre. Jour après jour, le chaud soleil printanier évapore l'eau et il ne reste finalement qu'une traîne de sirop et même de tire d'érable que les écureuils roux lèchent goulûment. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-08-2020 à 10:55 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-08-2020 à 21:01 | ||
nous avons toutes une pensée pour Niri qui s'est envolée il y a 3 ans , je vous poste une photo de sa belle Canadienne ( depuis le 7/08/ 2020 ) elle doit être fière d'elle ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-08-2020 à 20:53 | ||
Combien pèse un verre d'eau ? Un jour, un conférencier, expliquant la gestion du stress à son auditoire, lève un verre d'eau et demande: -Combien pèse ce verre d'eau? Les réponses vont de 20 g jusqu'à 500 g. Le conférencier réplique: -Le poids absolu de ce verre n’ai aucune importance. Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir. Si je le tiens une minute, ce n'est pas un problème. -pendant une heure, j'aurai de la douleur dans mon bras droit. -toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance. Dans tous les cas, c'est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il pèse. Et c'est le même cas avec la gestion du stress. Si on porte un fardeau tout le temps, tôt ou tard, comme le fardeau devient de plus en plus lourd, on ne sera plus capable de continuer. Comme pour le verre d'eau, vous devez le déposer pour un moment et vous reposer avant de le reprendre. Quand on est frais et dispos, on peut continuer avec son fardeau. Donc, avant de retourner à la maison le soir, déposez votre fardeau de travail. Ne l'apportez pas à la maison, vous pourrez le reprendre demain. Et si vous partez de la maison, ne l'apportez pas avec vous. Vous n'avez pas besoin de ce boulet toute la journée..il sera là au retour et vous aurez l'énergie pour y faire face. Quel que soit le fardeau que vous portiez maintenant, laissez-le pour un moment si vous le pouvez. Relaxez. Reprenez le plus tard quand vous serez reposés. Il vous semblera plus léger.. La vie est courte. Tâchez d'en profiter Acceptez que, certains jours, vous êtes le pigeon, et d'autres vous êtes la statue. Gardez toujours vos paroles douces et tendres, au cas où vous devriez les ravaler ou qu'elles seront les dernières que vous direz. Vous n'êtes peut-être qu'une personne dans le monde, mais vous pouvez aussi être le monde pour une personne. Certaines erreurs sont trop amusantes pour n'être faites qu'une seule fois. BONNE SOIRÉE |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-08-2020 à 20:46 | ||
ZUT c'est parti avant :-S Augustadefort :x Courage vous , bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-08-2020 à 20:44 | ||
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Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x z'allez comment ?
hier mode nouilles par ce temps :-S donc télé ; J'ai écouté Jean-Pierre Pernault qui parlait de cinq / six événements de sa vie, dont le cancer de la prostate ; il a dit qu'il en parlait parce que c'était un sujet encore tabou ; c'est vrai on en parle peu ! Et hier soir nous avons regardé un documentaire sur le Sénégal *-:) ; j'ai toujours été admirative de ces femmes , très pauvres certes , mais très élégantes , avec des tissus pleins de couleurs , les turbans assortis sur la têtes ! elles parlaient d'un coupons de tissus pour faire un ensemble leur coûtait à peine 17€ ...... et leur port de tête , elles vont chercher l'eau ( car pas d'eau potable ) tous les jours avec un grand récipient sur la tête sans le tenir , bien droite ! Quand aux enfants , ils rêvent tous d'être footballeur pour partir et gagner beaucoup d'argent ... Ensuite , toujours sur la 5 , ils ont fait voir " un violon sur le sable " à Royan ( 17) c'est superbe , 50 000 personnes :-q ; bien sûr cette année , ils ont fait " un violon sur la ville" avec beaucoup moins de monde cause conjoncture actuelle :^> Aujourd'hui ? lavé les cheveux ( enfin car grosse flemme :^> ) et bigoudis ( ça va plus vite *-:) O:-) ) Christine super , on s'est peut-être vu ? vas savoir , tu étais où à Royan si c'est pas indiscret ? tu connais un violon sur le sable alors ? :x :-q lenelpp courage ma belle , n'oublie pas qu'elle veille sur toi ta maman , ça va te faire du bien de te faire aider :x Granit COURAGE ma belle :x Poffe tu as de belles plantes fleuries crois ? :x Petite Clara courageuse ça va ? :x Jojo jardin pas jardin ? :x Violettedeparme ? :x demain 7 h Rv vampirette :^> bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 09-08-2020 à 19:52 | ||
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bonjour les copinettes
Super les vacances LOULOU, ainsi que tes photos , Moi la rochelaise, avant de finir en Vendée, j'ai vécu près de Saintes et j'ai eu un magasin à Royan pendant quelques années et j’apprécie de voir tes photos :-q ;) :D C'est dur cette chaleur la température des maisons ne descend pas et ça commence à être pénible,nous avons une température maison de 28 / 29 et dehors 36 et pourtant il est 20 heures j'espère que vous tenez toutes bien le coup?? Toi POFFE les travaux c'est dur dur quand il fait chaud comme ça Prenez bien soin de vous toutes gros bisous :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-08-2020 à 21:27 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x bon courage lenelpp , granit Clara , TOUTES Biens rentrés , ranger etc ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Fais de moi ce que tu voudras! Un jour, l'enclume, le marteau et les pièces étaient chacun à sa place dans l'atelier du forgeron. L'enclume , qui était fière de sa force et de sa robustesse, dit au marteau : - «Que fais-tu?» - « Je m'ennuie lui répond le marteau. J'aimerais bien transmettre ma richesse et mon savoir-faire à quelqu'un d'autre... Et toi ? » - « Bonne idée! » lui dit l'enclume. « Demandons aux métaux s'ils veulent se faire transformer. Nous aussi, avant, nous n'étions que des matériaux. » Sans hésiter, les matériaux dirent: - « Faites de nous ce que vous voulez, car nous avons confiance en vous et nous voulons être utiles.» L'un dit: « Je veux devenir une lampe, pour éclairer les gens.» L'autre dit: « Je veux être une rampe pour les soutenir.» Et un autre dit: - «J'aimerais être une chaise pour accueillir celui ou celle qui est fatigué.» Et c'est ainsi que la lampe illumine tous les gens qu'elle rencontre; la rampe soutient tous ceux et celles qui en ont besoin et la chaise accueille tous ceux et celles qui la désirent. C'est ainsi que, depuis ce temps, tous les matériaux , quand on leur demande s'ils veulent se faire transformer, répondent: « Fais de moi ce que tu voudras.» |
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