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par julhug (10) | Posté le 09-11-2008 à 14:51 | |
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Bonjour,
je m'appelle Angélique? J'ai commencé le régime le 4 février et en mai j'ai lâché après avoir voulu faire un break, j'ai déjà perdu 7kilos et je ne les ai pas repris pendant mon break mais ce coup si je souhaite m'y remettre! Mais je n'arrive pas à rentrer dans un groupe alors j'ai décidé de créer une nouvelle discussion! Me laisser pas tomber ! | |||
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la mer répond | Posté le 11-11-2008 à 20:53 | ||
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merci sol+, tu as de très bonnes idées. Pensez au vêtement que l'on ne peut plus porter !
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chaese (08) répond | Posté le 11-11-2008 à 17:49 | ||
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bonsoir les filles
sol+ moi,aussi,j'ai craquer pour du chocolat aux noisettes avec une tranche de pain complet...c'est pas grave,on va se rattrapper....cela fait du bien de se faire plaisir,le tout c'est de ne pas culpabiliser... |
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sol+ (91) répond | Posté le 11-11-2008 à 17:46 | ||
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Bonsoir à toutes,
comme la mer j'ai craqué ce matin pour un bon morceau de brioche a la place du pain complet!! Ce midi farci de légume (sans chair à saucisse bien évidemment!!), carotte rapée et 1 yahourt au fruit, donc plus raisonnable, et ce soir je pense que je vais me faire simplement un bon potage avec quelques carottes. On craqueras toutes forcément pour un aliment que l'on apprécie, l'important c'est de compenser derrière (la rubrique sur les équivalences entre aliments est d'ailleurs très bien faite). Courage à toutes, et pour garder la motivation pensez à un vêtement dans lequel vous voulez rentrer!! Biz |
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la mer répond | Posté le 11-11-2008 à 15:34 | ||
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Nous avons un beau temps et j'ai eu le courage de rentrer toutes mes plantes d'appartements . Elles étaient dehors pour l'été et je ne voulais pas plu ces temps ci. Ces plantes me donnent du courage.
Aidez moi, j'ai encore mangé trop de pain à midi, mais c'est tellement bon !!!! |
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chocacao (AJACCIO, 20) répond | Posté le 10-11-2008 à 19:48 | ||
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coucou les filles si vous voulez avoir des idées recette aller dans la rubrique du forum "recette" aller a"recette sympa contre la morosite" vous verez c'est geniale
biz a plus |
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chaese (08) répond | Posté le 10-11-2008 à 19:25 | ||
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comme dit JMC se n'est pas la balançe qui parle mais les centimétres....
alors julhug tu t'es occuper de tes menus???? |
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julhug (10) répond | Posté le 10-11-2008 à 18:41 | ||
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Je suis tout à fait d'accord avec toi la mer! Autre moyen de voir si on maigrit c'est d'essayer des habits qui nous serrent ou que l'on ne peut plus mettre et la le barometre est excellent!Courage les filles!
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la mer répond | Posté le 10-11-2008 à 14:09 | ||
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boul, surtout ne pas se peser tous les matins. La balance traduit ce qu'il y a dans ses intestins et non le poids réel de son organisme. Je l'ai fait mais sans y préter attention, juste pour étudier ce phénomène. De plus tu maigriras en poids une semaine puis la semaine suivante, ce sera en tour de centimètre.. Puis , tu sera pendant plusieurs jours sans rien faire. Mais il faut continuer et tenir le coup.
A plus tard. |
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julhug (10) répond | Posté le 10-11-2008 à 14:02 | ||
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Par contre je ne me suis pas encore occupée des menus, il faudrait bien que je m'ymette!
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julhug (10) répond | Posté le 10-11-2008 à 14:01 | ||
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Bonjour les filles, je suis très contente car je vois que mon sujet à accrocher beaucoup de monde donc je vois que je ne suis pas seule!
Pour la remotivation pour moi, j'ai décidé de reprendre mes vieilles fringues que je souhaite remettre et qui dorme au fond de mon placard et d'essayer de rentrer dedans en regardant comment j'étais belle dedans avant!!! Ca marche pour moi, peut être que pour vous aussi! Je suis d'accord il ne faut pas se peser tous les jours, toutefois c très difficile alors souvent je me pèse deuxfois dans la semaine! Motivée motivée! |
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