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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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  par Fab (03) Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?
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jeannie (56) répond Posté le 07-03-2009 à 09:33
Ce matin, grande joie, la balance a été très gentille, - 2.2kg! je n'en croyais pas mes yeux; Faut dire que pendant 1 mois, rien, le calme plat. Faut jamais désespérer, pas vrai?
ce midi, je me fais épinards, escaloppe de porc, 2 ptits suisse et 1 fruit. Il fait beau, je vais de ce pas me préparer et aller faire mes courses, mais avant, je vous invite à prendre une tasse de café. Pas belle la vie?
Bisous et à +

mine93 (gagny, 93) répond Posté le 06-03-2009 à 21:49
bonne nuit à toutes

Marie Cerise (45) répond Posté le 06-03-2009 à 20:17
Jeannie Fait lui confiance, 4 jours c'est vite passés.
Mine le deuil est une étape très difficile. Vient en parler si tu le veux et en a envie.
Bonne nuit les filles.Bisous.

jeannie (56) répond Posté le 06-03-2009 à 20:04
Il y a des silences qui disent plus longs que de grands discours;
Mon mari me tracasse. Il doit passer encore une fibroscopie LE 10, qui va décider s'il doit se faire opérer ou non. Jusque là, le chirurgien le trouvait trop faible, mais il n'a pas pris de poids depuis. Je dois m'absenter pendant 4 jours,(mon fils qui est à Marseille m'attend). Je ne suis pas tranquille de le laisser, malgré ses dires. Je prends l'avion le 11 et reviens le 15; j'espère que tout ira bien. Il est apte à se débrouiller seul en temps normal.
C'est un passage, demain cela ira mieux, je n'ai pas grignoté c'est déjà une victoire.
Bonne nuit à vous et bisous

mine93 (gagny, 93) répond Posté le 06-03-2009 à 19:41
merci de votre soutien dans des cas comme ça on ne sais jamais quoi dire
bonne soirée

Marie Cerise (45) répond Posté le 06-03-2009 à 19:18
Jeannie pourquoi as-tu tourné en rond, qu'est ce qui te tracasse?
Lorsque j'ai été hospitalisé pour mon bilan la diet nous à dit de ne pas employer le mot REGIME mais de parler de nouvel alimentation.
Mon repas de midi: asperge; fenouil et blettes, blé, poisson, pomme cuite à la poele
ce soir omelette salade yaourt.
Mine je suis désolée pour toi, lorsque j'ai perdue ma meilleure amie il y a 3 ans j'ai beaucoup peiné, même encore aujourd'hui elle me manque beaucoup.
Je vous souhaite une bonne soirée. Bises;Marie.


jeannie (56) répond Posté le 06-03-2009 à 18:54
C'est toujours pénible de perdre une personne qui nous était proche, famille ou ami. J'ai tourné en rond aujourd'hui, comme un cafard qui a perdu une patte. Impossible de me fixer sur quelque chose. Je me suis rabattue sur de café!
Ce soir, épinards avec 20gde gruyère râpée et oeufs durs 1 yaourt 0% avec coulis de myrtilles.
Bonne soirée et bisous

mine93 (gagny, 93) répond Posté le 06-03-2009 à 15:31
bonjour
journée deuil pour moi j'ai été à l'enterrement d'une mamie que l'on aimé bien
Et oui jeannie l'électricité en ce moment ça marche mais il y a quelque mois en arrière on a failli licencier, il y a des hauts et des bas et chercher tout le temp ça use d'autant plus que on ne peut pas prendre de vacances 8jours à tout casser
Mes bons on ne va pas se plaindre on a du travail il y en a qui n'en on pas
Pour ce midi c'était resto vu l'heure
mais j'ai fait léger saumon à l'oseille et pommes de terre à l'eau
bonne soirée

mine93 (gagny, 93) répond Posté le 06-03-2009 à 15:29
bonjour
journée deuil pour moi j'ai été à l'enterrement d'une mamie que l'on aimé bien
Et oui jeannie l'électricité en ce moment ça marche mais il y a quelque mois en arrière on a failli licencier, il y a des hauts et des bas et chercher tout le temp ça use d'autant plus que on ne peut pas prendre de vacances 8jours à tout casser
Mes bons on ne va pas se plaindre on a du travail il y en a qui n'en on pas
Pour ce midi c'était resto vu l'heure
mais j'ai fait léger saumon à l'oseille et pommes de terre à l'eau
bonne soirée

jeannie (56) répond Posté le 06-03-2009 à 08:39
Marie, moi c'est le mot "régime" que je déteste. Alors nous allons nous RESTAURER autrement et pourquoi pas échanger nos expériences? Il me reste des palourdes de ma pêche que je vais préparer avec du vin blanc et du curry. quelques salsifis, 1 yaourt 0% et 200G de myrtilles du congélateur que je vais épaissir avec de l'agar agar. et vous? que avez-vous déjà combiné votre menu?
Ta petite fait quoi Mine? Assistante maternelle, c'est un beau métier,mais astreignant et fatiguant. Ma collègue a cette activité, mais elle est toujours partie pour l'école de l'un, le sport de l'autre, ça fait des allers-retours, sans oublier les bébés, ses propres enfants et son Mari.
Ce doit être plus facile pour toi maintenant, mais les visions ne sont plus les mêmes et les risques non plus. Mais je pense qu'en électricité vous devez avoir pas mal de travail. Par ici, ils sont débordés. J'ai dû faire appel à une personne qui prend des chèques emploi-services pour me faire des branchements. Les entreprises ne veulent pas se déplacer pour des petits travaux.
Tenez bon les filles et lorsque l'envie se fait trop sentir, un gd verre d'eau ou un thé/café. Pensez au soleil et aux jambes plus légères.
Bisous et à ce soir.


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