il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	lalie (62) répond	Posté le 09-03-2008 à 13:14
je vous souhaite une très bonne après midi je vais chez mes beaux parents je ferai un petit coup si je ne rentre pas trop tard d'abord on va passer voter a bientot bises

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 09-03-2008 à 11:13
Bonjour Lalie, bonjour Madopatch, je suis d'accord avec toi 4 carrés c'est la dose de soutien alicament définie avec le Pr Cabrol pour support des traitements de préventions cardiovascules. Pour nous, j'ai fait un essai, il n'y a pas de différence en termes de dévélopement du goût entre un carrré entier et 1/4 de carré. Même plus, un petit 1/4 de carré est plus facile à laisser fondre dans la bouche qu'un carré entier et les parfums se développent mieux. Il ne faut surtout pas de croquer c'est moins bon. Alors 1/4 c'est suffisant, et seulement lorsqu'on à une envie dévorante. A notre niveau je voyais plutot cela comme une diversion ponctuelle. Bise

	Fab (03) répond	Posté le 09-03-2008 à 11:11
coucou lalie,reposé c'est pas le mot mais ça fait du bien quand meme,toi aussi tu dois apprécier de reprendre. Madopatch c'est bien 3kg en moins de 15 jours continue comme ça bonne journée à tout le monde à + BISOUS

	Madopatch (33) répond	Posté le 09-03-2008 à 11:05
Merci savanah-rose pour toutes ces informations sur ce chocolat, mais ne te laisses pas berner, aucun aliment, chocolat ou autre, ne peut te faire maigrir. Par contre, je suis d'accord avec le plaisir qu'il procure, très important en période de régime. Il faut aussi se faire plaisir quand c'est nécessaire. Moi je pense que 4 carrés par jour c'est beaucoup trop, ne pas oublier que l'on fait un régime, et ce n'est certainement pas une bonne habitude que de s'autoriser tous les jours ces 4 morceaux. Bravo pour ta perte de poids, moi j'ai perdu 3 kg depuis le 25/2 et 5 cm de tour de taille, en suivant les menus au mieux et en résistant beaucoup lors des sorties. La récompense est là ! bonne journée.

	lalie (62) répond	Posté le 09-03-2008 à 11:03
boujour a toutes contente de te retrouver Ennovy moi aussi le matin je prend du ricoré souvent avec 2 tartine de pain complet mais je suis aussi les PD inscrit sur les menu. Savanah merci pour tes petits conseils sur le chocolat. sylvie comment tu vas. FAB si tu as repris ton poids de la semaine dernière c'est trés bien moi aussi je reprend mardi matin après un arrêt de 5 semaines ouf je suis contente j'espère que tu va mieux et que tu as pu te reposer un peu pendant ta semaine de congés bonne journée a toutes bises a+

	Fab (03) répond	Posté le 09-03-2008 à 09:10
merci savanah et bon dimanche à toi bisous

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 09-03-2008 à 08:51
BONJOUR FAB, moi aussi je change les menus et je préfère le petit déjeuner. Mais je le prends avec des céréales spécial K et du lait complètement écrémé. Je prends un yaourt ou une petite compote à 10h et à 16h. Mais je ne pousse pas sur le pain car j'ai noté depuis longtemps, que cela ralentissait mon amaigrissement alors que les autres féculents ont moins d'impact. Peut-être est-ce l'effet de la levure ? Ne t'inquiètes pas ça va redémarrer cette semaine pour toi. Bon courage et bisou

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 09-03-2008 à 08:44
Pour répondre à FAB et à Sylvie, lorsqu'il m'arrive parfois d'avoir cette impression de grande fatigue je vois une boisson bien chaude bien sucrée à l'aspartame. Si c'est dans la tête cela passe car il n'y a pas d'apport specifique. Si cela ne passe pas il y a vraisemblablement un manque d'énergie, soit de vitamines soit mon corps réclame des féculents. Mais ça c'est moi, il ne faut pas négliger les symptômes. Est-ce que tu prends bien des multivitamines comprenant aussi des minéraux ? Précise à ton pharmacien que tu suis un régime amaigrissant, il te donnera quelquechose de complet. Bises et bon courage à toi Cath

	Fab (03) répond	Posté le 09-03-2008 à 08:37
bonjour à toutes,merci beaucoup savanah pour tous ces conseils,moi j'adore le chocolat j'ai mon péché mignon. Dis donc félicitations pour le résultat sur la balance c'est super

	savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond	Posté le 09-03-2008 à 08:31
Un dernier truc, ce chocolat, en plus il donne la pêche, en raison de son action rénérescente au niveau du cerveau, donc moins de déprime en vue !!!!!

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