Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
Retour au forum
 |
Fab (03) répond | Posté le 26-03-2008 à 17:49 | ||
|
coucou les filles et bienvenue à Nathychou,on va t'aider t'inquiètes,si tu as des questions n'hésites pas.
Il faut que je me prépare pour aller à la gym;Golden je suis comme toi pas envie de faire grand chose et crevée ça promet pour la gym |
||||
 | ||||
 |
golden11 (11) répond | Posté le 26-03-2008 à 17:12 | ||
|
coucou
je sais pas si c'est le printemps qui me fait ça mais aujourd'hui je suis molle j'ai envie de dormir. je viens de faire 2 h de sieste et si j'avais pu j'en aurai fait 2 de plus (quelle honte)ce matin je n'ai pas pu me lever 40 min de retard pour le boulot. c'est quand mm pas le regime qui me fait ça puisque on manque de rien tout est equilibré, je dois etre a -2 de tention hihihi je suis prise de flemingite aïgue on en guerri de ça ???????? bienvenue aussi a Nathychou et bien FAB ta petite famille s'agrandie (forum bien sur) bisous |
||||
| ||||
 |
regina (92) répond | Posté le 26-03-2008 à 16:32 | ||
|
bonjour Nathychou,
tu peux compter sur nous toutes, sur ce forum nous nous soutenons les unes les autres, moins aussi j'aimerais perdre au moins 15 kilos pour cet été, je ne me mets plus en maillot de bain depuis des années car je me trouve trop "moche et grosse", alors cet été avec - 15 kilos ça serait le pied de me balader avec les enfants sur la plage.( j'ai 2 filles de 8 et 11 ans, alors le phisique de "maman" compte pour elles!!!) bises et courage |
||||
| ||||
|
|
regina (92) répond | Posté le 26-03-2008 à 16:28 | ||
|
bonjour Blanchette, j'écris au diététicienne par le biais du "carnet" et à ce jour RAS.
mais vous êtes toutes là pour aider et ça me fait du bien, je me sents moins seule. Mon mari me taquine " ça ce voit que tu a maigri , tu as moins de ventre !!!" c'est vrai que - 2kilos sur 20 a perdre.... |
||||
| ||||
 |
nathychou (59) répond | Posté le 26-03-2008 à 16:17 | ||
|
je commence le regime lundi 31 mars 2008.j'ai vraiment besoin d'aide.je souhaite perdre 20 kilos pour l'ete.est ce possible?
QUI VEUT M ACCOMPAGNER ET ME SOUTENIR.MERCI |
||||
| ||||
|
|
regina (92) répond | Posté le 26-03-2008 à 16:15 | ||
|
bonjour Ncols70,
le conseil que je te donnerais et de suivre les menus (c'est ce que je fait avec des variantes : je remplace une viande du menu par une autre, légumes aussi. Je fait cela car je n'ai pas toujours les ingrédients à la maison mais aussi pour que ma petite famille mange un peu près comme moi). si tu suis les grandes lignes tu devrai perdre du poids. Par contre je suis novice sur le forum, j'ai commencé le "régime" le 17.03.08 et j'ai perdu environ 2kilos. a++++ |
||||
| ||||
 |
ustelle (COUBLEVIE, 38) répond | Posté le 26-03-2008 à 16:09 | ||
|
Bonjour à Constance, et aux autre bien entendu, le lis les messages de vous toutes, et cela fait du bien au moral, mais je me lève moins tôt que Sananah ou Golden11, mais c'est sympa les petits messages, oui Constance j'ai commencé comme toi et moins 6 kilos, avec 15 jours des amis, séjour au ski, fondue savoyarde, pâtes pour ceux qui font du ski, enfin, après il faut se reprendre. Mais la cuisine vapeur avec épices et herbes cela réconforte. Amitiés à toutes.
|
||||
| ||||
 |
ennovy (56) répond | Posté le 26-03-2008 à 14:15 | ||
|
NICOLS JE NE SAIS QUE TE dire moi aussi je suis déçue comme je l'ai expliqué dans mon précedent message je ne peux obteir de réponse à une question précise "COMMENT CONTINER LE PROGRAMME LORSQU'ON AVAIT PRIS QUE POUR 3 MOIS ET QUE L'ON EST PAS EN STABILISATION J'AI ENVOYE 7 MESSAGES ET JE N'I pas de reponse pour s'aider il faut avoir confaince dans le forum les filles t'aident te donnent des conseils et ça te motive moi j'ai perdu plus depuis que je connais fab savanah lalie marie qui sont dans ce forum car elles ont une énergie qui t'aident à te ressaisir car je n'ai plus les menus ni les vidéos mon seul contact est ce forum et j'y tiens bon courage à toi et n'hésite pas à poser des questions
|
||||
| ||||
 |
Blanchette (CARNAC, 56) répond | Posté le 26-03-2008 à 14:11 | ||
|
Bonjour à toutes! Nicols,Régina, Ennyvoy, écrivez-vous par le biais de questions personnelle dans mon carnet minceur? car moi c'est ce que je fais et j'ai mes réponses... enfin jusque là. Si c'est ce que vous faites et bien, je ne comprends pas leur silence.Prenez patience, il finiront bien par répondre. Pour attendre, essayez les m. menus avec + de légumes ou les menus à 900Kcal.Si ça marche je change de métier, d'agricultrice je deviendrai diététicienne!!!! Courage, Biz à vous 3.
|
||||
| ||||
 |
patricia (03) répond | Posté le 26-03-2008 à 14:03 | ||
|
BONJOUR NICOLS70
le principal c'est de ne pas te décourager...mon conseil: revoir les portions que tu manges sans sans rendre compte on a tendance à les augmenter et puis il n'y a pas toujours d'indication, relancer les diéticiennes sinon consulter une prés de chez toi (un soutien de plus ne peut nuire admettre qu'on ne perd pas à la même vitesses pour des tas de raisons: age métabolisme, activités physiques, probléme de santé (diabéte thyroide)...SURTOUT NE TE DECOURAGE PAS |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
