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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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  par Fab (03) Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?
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jeannie (56) répond Posté le 03-11-2008 à 21:23
Voudrais bien partir en vacances.....ce sera pour plus tard. Je pense aller voir mon fils à Marseille entre Noël et le 1er de l'an. enfin on verra....aujourd'hui, balade avec une amie dans les magasins, ça change les idées....Bonne nuit, Jeannie

mine93 (gagny, 93) répond Posté le 03-11-2008 à 14:32
bonjour
Tout le monde est partis en vacances ?
A+

catalcam (picardie, 02) répond Posté le 01-11-2008 à 17:59
salut les filles ! oh le beurre salé ... Je suis dans le morbihan tous les ans en aout. kouinaman, caramel salé, galette ....Jeanie, j'adore ta region. J'aurai pu aller à Vannes, mais mon ami n'a pas voulu suivre. brf Lisette bon anniversaire !!!!!je vous fait des gros becots à toutes bon week end

jeannie (56) répond Posté le 01-11-2008 à 09:34
Bonne anniversaire Lisette, profite bien de ton resto tout en étant résonnable, nous ne sommes plus des gargantuas...Passe un bon momment au sein des tiens.
Restez au chaud, car il pleut et fait froid ici. Bon courage Jeannie

Marie Cerise (45) répond Posté le 31-10-2008 à 22:44
Lisette profite bien de ton week end c'est toi la vedette alors ne t'en fais pas tu verras bien Lundi mais fais quand même attention!!!!!
Bon week end les filles Bises.


mine93 (gagny, 93) répond Posté le 31-10-2008 à 10:59
bonjour à tous
Bonne anniversaire Lisette profite de ton resto
Il pleut sur la région
bonne journée

Lisette (Le Plessis Robinson, 92) répond Posté le 31-10-2008 à 10:04
Bonjour les filles, pour moi le beurre c'est sur les tartines ! ma base c'est l'huile d'olive, j'an mets partout même sur mon fromage avec un peu de poivre, sur ma faiselle.... la ca va ! les recettes avec les aromates me conviennent.
c'est mon anniversaire et mon mari a prévu un resto ce soir, une fete et dimanche repas de famille. je crois que le régime va abandonné pendant 3 jours; Mais ca va me faire du bien... J'ai besoin de le retrouver et d'arrter de passer ma vie à penser à ce que je mange et ce que je vais manger. avoir la même assiette que lui.
donc je vais être raisonnable question de ne pas prendre du poids !!! bon week end les filles

Marie Cerise (45) répond Posté le 31-10-2008 à 09:43
Bonjour, Jeannie mon frère est marié avec une bretonne, il habite Le Croisic, lui c'est beurre salé avec tous : entrée, viande, légumes, fromages, sauf le désert là beurre doux, je te dis pas les quantités!!! Les rares fois ou nous avons l'occasion d'être ensemble je me régale de le voir faire. J'aime le beurre, dans une purée très chaude le beurre qui coule ou une purée de pois cassés un vrai bonheur. Mais j'ai réussi à en avoir moins envie comme le sucre, mais je ne suis pas une sainte par moment je m'en régale, j'évite santé oblige.

jeannie (56) répond Posté le 31-10-2008 à 08:52
Marie, demande à un breton de se passer de beurre! IMPOSSIBLE, mon mari commence par un morceau de pain BEURRE et termine avec une autre tartine Beurre et il mange avec son Beurre. Quant à moi, je ne me sens pas privée car je n'aime pas la graisse. Mais je reconnais qu'il ne faut pas laisser traîner sur la table une baguette fraîche et le beurrier, je leur jette un sort..Comme je suis en cuisine lorsqu'il se met à table, je n'ai aucune envie. Par contre, je me fais à manger, 2 cuisines pour deux pas mal hein? Mine, le pain beurre du matin me suffit actuellement, mais je reconnais n'avoir pas eu cette sagesse avant JMC. 15g de pain pour 5g de beurre : je pouvais multiplier par 3 ces quantités, en une seule prise.
Comme quoi on change. Bon courage à vous pour atteindre votre but. à + Jeannie

Marie Cerise (45) répond Posté le 30-10-2008 à 23:11
Bonsoir les filles
Jeannie Mine Catalcam Momo Lisette cela fait plusieurs années que je ne mets plus de beurre dans les plats je mets des herbes aromatiques, d'ailleurs je ne le mets plus sur la table sauf pour les radis et pour le sel c'est pareil, je sale à la cuisson c'est tout, nous sommes habitués à manger comme cela. Lorsque je fais une viande grillée je déglace avec de l'eau pour faire du jus. Le poisson je le fais à la pôèle avec les herbes marines de Knorr et je rajoute des morceaux de pain pour l'odeur ou au micro onde avec de la ratatouille.
Lisette je goûte aussi la cuisine que je réalise pour mon mari et mes deux personnes dont je m'occupe et après je n'ai plus la moelle pour me faire à manger. C'est peut être pour cela que j'ai du mal à maigrir, donc résolution pour l'avenir PENSER A SE FAIRE A MANGER AUSSI c'est le début de la sagesse hihihihihi!!!!!
Je vous envoie pleins de bises. A demain.


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