HELP ! j'ai coulé, je coule et je n'arrive pas à ré-enclencher ...

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		par marmotte annecienne (74)	Posté le 02-01-2008 à 10:46
j'ai perdu 4,9 kg en 6 semaines et j'étais très contente; très motivée à la veille des fêtes, j'ai commencé à dérailler et ai complètement perdu le contrôle de tout le programme; je n'ai plus aucune motivation ... qui est comme moi ? qui peut m'aider ? 2008 ne part pas sur des bases terribles ... une marmotte au fond de la piscine, très mal en point ...

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	sourgentina (06) répond	Posté le 03-01-2008 à 19:47
Courage Maggie, tu vas vite les reperdre. Les lendemains de fête il ne faut pas hésiter à boire beaucoup: eaux gazeuses pour éliminer les acides, eau citronnée pour le foie, tisane.... Tu vas y arriver, pense que les jours rallongent et le printemps arrive, bon d'accord pas facile à imaginer avec le temps qu'on a mais crois moi ça aide !!! bon courage

	maggie (83) répond	Posté le 03-01-2008 à 19:28
coucou je viens vous rejoindre car je n'ai vraiment pas le moral car j'ai repris les 3kg perdu avant les fetes et je n'arrive pas a m y remettre j'attends de vos nouvelles merci d avance

	arbea (16) répond	Posté le 03-01-2008 à 18:51
Marmotte,si tu savais comme ton message m'a fait chaud au coeur,ainsi que les réponses reçues: je culpabilise avec les excès des fetes,heureusement que vous êtes toutes là sur le forum. Bon courage à nous toutes et excellente année à toutes

	Camomille (boulogne billancourt, 92) répond	Posté le 03-01-2008 à 18:44
Tant mieux la marmotte !!J'étais dans les alpes pour le réveillon, tu as bien de la chance d'y habiter ! Tiens nous au courant si tu as d'autres baisses de moral.

	sourgentina (06) répond	Posté le 03-01-2008 à 17:59
Clo tu as de la chance !! Au bureau elles n'arrêtent pas de manger, en ce moment au menu : bonbons haribo, dattes fourrées à la pâte d'amande, cookies, et gâteaux au chocolat fourré à l'orange. Eh bien je n'ai touché à rien, en fait à force cela m'écoeure !!! et ma plus jeune collègue ne parle que de maigrir mais c'est elle qui mange le plus. Allez tenez bon, vous verrez cet été lorsqu'on pourra ce mettre en tenue légère comme on sera contentes !!!

	nanou80 répond	Posté le 03-01-2008 à 16:29
c'est rien fabv54 on a fait pareil j'ai fait pareil mais j'essais de rester la tete hors de l'eau alors potage fruits ou yaourt

	clo (62) répond	Posté le 03-01-2008 à 13:19
MIJANOU quand je te relis , tu dis qu'avec la reprise du travail celà va aller mieux, tu as raison!! quand je travaillais encore je réussissais mieux à me controler que maintenant à la maison!! et j'avais une jeune collègue qui comme moi étéait toujours en surveillance de son poids, mais elle était très très sérieuse par rapport à moi et celà me motivait plus ..je me sentais boostée par elle ...c'est pour celà que j'ai mis mon entourage au courant de mon régime!!mon + jeune fils est encore à la maison et qques petites remarques de sa part quand il le faut sont les bienvenues!!! j'espère tenir quand mme jusqu'à mes 24kgs à perdre !! bizzzzz

	fabv54 (54) répond	Posté le 03-01-2008 à 11:23
bonjour, j'ai le même problème, je coule !!! je me suis laisser entrainer sur la mauvaise pente, et j'ai bien repris, je dois recommencer mais j'ai du mal malgré les bons conseils de tout le monde

	clo (84) répond	Posté le 03-01-2008 à 11:09
moi aussi craqué pendant les fetes je fais a nouveau attention depuis 2 jours reprends lundi mon régime 900 au pied de la lettre d'autant que cela n'avait pas été trop dur pour moi mais qd on commence a craquer aie aie courage et bonne année avec nos kilos en moins

	SISSI (91) répond	Posté le 03-01-2008 à 10:53
bonjours à toutes,comme vous j'ai craqué, 5 jours resto midi et soir entre amis pas facile, je repars à zéro aujourd'hui je suis comme Lalie je ne culpabilise pas, bonne année et courage

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