Où sont les filles du Périgord ?

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		par frania24 (saint-front-la rivière, 24)	Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère

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	michele240 répond	Posté le 01-10-2011 à 15:11
bon samedi a vous toutes je profite du beau temps on a du boulot au jardin tout creve on arrose plus car l'eau est trop chere . :-* :-*

	frania24 répond	Posté le 30-09-2011 à 20:15
j'ai un livre qui m'a été offert par ma fille Fabienne il est formidable sur la santé. J'ai remarqué qu'il était très interessant de consommer du foie; au moins 1 fois par semaine car il contient beaucoup de vitamines etc... je vais les recopier et vous les passer. Bonne nuit mes amies à demain! bizzz

	michele240 répond	Posté le 29-09-2011 à 21:45
tu as raison FRANIA gardons notre joie de vivre avec nos kilos un peu de regime et voila bon retour parmi nous :-* :-* :-* a vous toutes

	frania24 répond	Posté le 29-09-2011 à 17:23
bien contente de lire Bernadette. Tu es très ingénieuse, bravo. Et ton stage ? Michèle, merci pour ton amitié, nous allons essayer de nous voir à Perigueux. J'aurai bien aimé passer un moment avec toi et Elisa, ici àla Rebière avant l'hiver... A y réfléchir????? aujourd'hui encore un repas un peu trop riche, mais nous avons compensé par du travil champêtre. tête, , tu vois, je suis revenue... avec ... beaucoup de bonnes résolutions, c'est déjà ça. Il faut que nous nous en sortions. Nous pouvons le faire. J'ai rencontré un dame, qui s'est fait enlever l'estomac... elle a perdu 38 k en 6mois... mais elle a également perdu la joie du relationnel, elle mange des bouchées de nourriture, seule... avec un moral MOYEN MOYEN... plus de repas familial etc.. quelle tristesse.Nous, nous avons la possibilité de maigrir tranquillement et garder une qualité de vie formidable. Même si parfois nous avons des petites rechutes, nous avons la chance de nous rattraper. COURAGE à toutes. BISOUS

	frania24 répond	Posté le 28-09-2011 à 20:09
OUI, je suis revenue hier soir. Aujourd'hui je suis allée faire les courses. Contente d'être là. Très bien reçue dans la famille, adorables, mais ... vous connaissez la chanson ???? Demain, le cousin e Charente vient pour nous aider à ramasser les noix... encore un bon repas... mais cette fois je suis chez moi et peux contrôler un peu. En octobre je vais avoir la visite de ma nièce Maryline. Je suis heureuse car cela fait au moins 25 ans que je ne l'ai pas vue. Séquense émotion assurée.JO je te téléphonerai. Merci à vous toutes pour vos petits mots. Mon abeille je pense à toi. Demain je t'écrirai. Michèle il va falloir que nous repartions du pied droit...réservant le pied gauche pour la chance.Vous savez,,mes amies, quelle chance nous avons de vivre en Périgord et surtout en campagne, la ville s'est beau mais tuant! A demain et Bizz

	michele240 répond	Posté le 28-09-2011 à 07:21
ma petite frania tu dois etre de retour de vacances bon courage mes petites amies :-* :-* :-*

	TETE9 répond	Posté le 27-09-2011 à 20:48
ALORS FRAN DE RETOUR BIS ;)

	michele240 répond	Posté le 27-09-2011 à 07:47
bonne fin de vacances on attend votre retour frania et mayr moi je part marcher en route avant que le soleil nous plombe :-* :-* :-*

	michele240 répond	Posté le 26-09-2011 à 14:37
merci ma petite bernadette de ton soutien j'avais perdu 10kg en 5 mois en 2009 et je vois bien que c'est pas facile on reprend plus vite que l'on pert pourtant je sais les regles de l'alimentation. bravo a toi tu as des idées et tes realisations sont tres jolies . :-* :-* :-*

	maryvonnedu59 répond	Posté le 26-09-2011 à 12:03
ce n est pas un regime :) :) MICHELLE c' est simplement changer de comportement alimentaire :-q :-q :-q une fois que l' on a bien compris :-q tout et simple et de plus >:) les petits ecarts qui n' en fait pas >:) >:) courage , motivation, resultat assuré 'ecouter les conseils (de jmc) :-* :-* :-*

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