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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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frania24 répond Posté le 24-10-2011 à 09:01
JE vais mieux. Moins de fatigue. Marylène je te plains. Espèrons que tu vas aller mieux.
Aujourd'hui je vais faire MAIGRE... hier c'était un peu débridé côté dessert. Mon amie avait fait une tarte aux poires... trop bonne!
Michèle, on y va ?
facile à dire hein! Mon abeille préférée, profites à fond la caisse, de ta cure, reviens-nous en pleine forme.
Nadette je t'imagine en pleine création. Elisa, je vais te passedr un petit coup de fil, un de ces quatre. Que deviennent SAM et NEIL ????? Vous nous manquez . Bisou

michele240 répond Posté le 23-10-2011 à 20:33

me revoila tres bon wweek end en famille elodie est de retour sur limogespas de regime depuis vendredi demain je vais reprendre bravo pour vos pertes de poids a demain :-* :-*

michele240 répond Posté le 23-10-2011 à 20:33

me revoila tres bon wweek end en famille elodie est de retour sur limogespas de regime depis vendredi demain je vais reprendre bravo pour vos pertes de poids a demain :-* :-*

marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 23-10-2011 à 10:43
marylene24100
Bonjour les filles,je vous souhaites un bon dimanche,avec ce beau soleil,celà va aller.
Frania,j'espere que tu vas mieux,moi,ma tendinite m'a fait souffrir un peu plus ,hier,j'avais un peu trop marcher,ou c'est le temps le temps qui change.
Merci pour tes encouragements.Bizzzz.Marylene.

frania24 répond Posté le 22-10-2011 à 20:19
bravo Marylène. Cela doit t'encourager de perdre un peu et il n'y a pas de miracle... Si on fait attention : ON PERD
Aujourd'hui samedi, atelier de peinture à NONTRON. c'est bon de revoir les amis.
Nous avons une petite pause café, et un petit gâteau sec.
L'important dans la vie, pour bien vieillir... c'est de ne pas se couper des autres. A tous âges nous apprenons et pouvons entreprendre des choses. Bien sûr, on se fatigue plus vite, mais, quel bonheur d'être dans le coup!
bon week end mes amies. a bientôt

marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 22-10-2011 à 14:21
marylene 24100
Bonjour les filles,j'espere que les malades vont mieux,moi,je traines la jambe,à cause de ma tendinite,je suis aller en ville,il me tardait de rentrer,car,j'avais mal,c'est peut le changement de temps.
Michéle,j'ai bien reçu ton message,je te remerçies,je te rappellerais plus tard,j'ai ton numéro de téléphone,sur mon répondeur.
Ce matin,la balance a été gentille avec moi,j'avais pris celui à 1200 et celà as marcher,1kg,100 de moins er quelques cms,celà m'encourage à poursuivre.
J'espére que pour vous c'est de meme.
Je vous souhaites un bon week end à toutes et à tous.Bizzzzzz.marylene

Elisabeth_24470 (ST SAUD , 24) répond Posté le 22-10-2011 à 07:14
Bonjour mes petites amies la reprise depuis lundi est d'un kilo et encore une sortie ce soir (soirée Cabaret avec repas )je vais me remettre a 1200 calories pour la semaine prochaine en principe pas de sortie enfin j'espère car il y a toujours du changement je vous tiendrai au courant vous êtes plus sage que moi tant mieux bises a vous toutes .
Aujourd'hui comment sera la balance pour vous ? je vous relirai ce soir car je part chez le coiffeur a PIEGUT si vous connaissez ? a Bientôt Elisabeth.

frania24 répond Posté le 21-10-2011 à 17:19
J'ai le langue pendante...je suis en train d'écrire des recettes d'Afrique, Cameroun et Gabon pour mon livre. Il y a aussi des recettes du Nord de la France...
l'idéal serait de les faire légères... mais l'huile de palme aie...
en Afrique, ils font toujours bouillir la volaille, aprés, les Sortent les morceaux et les séchent, puis seulement cuisinent avec des huiles.
ILS accompagnent souvent de sauce aux arachides, noix de coco, patates douces, bananes vertes. Moi, j'adore.
Dans le Nord, c'est des pommes de terre cuites sous la cloches avec des oignons coupés en rondelles et soit de la charcuterie fumée, soit des harengs '' le fameux PATACON''les dessert super bons, tarte à couloir, à gros bords, au sucre etc ... PAS TROP BON pour notre matricule... mais de temps en temps , en dégustation... Pourquoi pas!

michele240 répond Posté le 21-10-2011 à 14:50

ma petite frania tu vois de reduire tu as poser 500gr tres bien je vais faire comme toi la semaine prochaine elodie arrive et je vais cuisiner un peu plus bonne fin d'apres midi :-* :-*

frania24 répond Posté le 21-10-2011 à 08:39
J'espère que vous allez bien. Marylène, c'est fou ce que cela peut faire mal la tendinite.
Moi aussi, j'aimerai bien faire des promenades, mais j'ai rapidement ma prothèse de hanche qui bloque. Il ne me faut pas de montées... et comme dans mon coin ce n'est que des collines... j'hésite. Il faut dire que mes deux prothèses ont 31 ans... c'était prévu pour 15 ans alors... j'en prends grand soin. Il ne faudrait pas de surpoids... mais il y a
toujours l'exception qui confirme la règle.
Depuis 30 ans je me bagarre avedc mes kg superflus.
Je vous dis : courage et à bientôt :x :x :x


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