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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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doune24 (24) répond Posté le 19-02-2013 à 19:40
coucou

petite marche après midi mais du mal à avancer Michele , si tu aimes tu peux essayer le tilleul avec une lichette de miel , ne pas se coucher juste après manger , lire un moment

allez, courage et bonne soirée bizzzzzzzzzzzzz

michele240 répond Posté le 19-02-2013 à 14:05

bises a tout :-* es :-* :-* :-*

michele240 répond Posté le 19-02-2013 à 14:04
en route pour la marche je dort tres mal que faire avez vous une solution pas de somniferes bises :-* :-*

Viviane24 (La Force, 24) répond Posté le 19-02-2013 à 12:29
Mon commentaire a disparu !... X(

frania24 répond Posté le 19-02-2013 à 09:55
Marylène tu dois sûrement faire attention aux légumes que tu manges. Le chou il me semble ?
Michèle trop courageuse... moi, je serais déjà morte!!!! :-S :-S :-S
Doune, super, je n'ai plus de potager, mais j'achète les grosses bottes de poireaux et fais comme toi. C'est pratique. J'aime bien mettre du rutabaga aussi, cela donne du goût. Chez nous, le potage de légumes et incontournable. ( été comme hiver)
Aujourd'hui je vais faire maigre... toujours un peu vaseuse.
Elisa, demain je pars en charentes ( enterrement) jeudi je te pâsserai un petit coup de fil.
Bisous à vous toutes, ( attention Vivi nous surveille)
:-O :-O :-O

doune24 (24) répond Posté le 19-02-2013 à 09:17
coucou les filles ;)

je vois que chacune d'entre nous a ses problèmes Je souhaite que le soleil présent depuis 2 jours vous fasse du bien :-q

Je vais refaire une marche après midi, on nous annonce 14°, il va falloir en profiter( mais pas 6 km car je serai KO ) :)

Mada les poireaux , nous les avons coupés en morceaux et mis au congel avec navets, carottes, celeri blettes

comme ça yapluqua ouvrir une poche ;)

hier j'ai passé l'aspi et aujourd'hui je vais passer la serpillere , j'en ai pour la matinée :^>
bon mardi à vous toutes , prenez soin de vous bizzzzzzzz =((

marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 18-02-2013 à 18:16
marylene24100
Bonsoir les filles
Je me fais faire une prise de sang tous les mois,car,je suis sous anti coagulant,car,j'ai fait une embolie pulmonaire(les deux poumons etaient pris tout les deux)
J'ai ete contente de converser avec Frania.
Bonne soirée à toutes.Bises.Marylene.

michele240 répond Posté le 18-02-2013 à 16:54

je rentre juste j'ai fait mes 6 kilometres ,j'avais au dessus de la tete le concert des gues.prenez bien soin de votre santé mes petites amies bises a vous toutes :-* :-*

frania24 répond Posté le 18-02-2013 à 15:26
la première goulée de champagne, m'a brulé l'estomac ... donc ----rien et tant mieux mon mari l'a bue.
Je suis rentrée à 7h 30, trop mal...
Aujourd'hui c'est mieux , mais léger en alimentation.
Je continue le son d'avoine, j'adore ça. mon analyse ne doit pas être dramatique sinon mon dr m'aurait appellée.
De toute manière que faire de plus...( surtout éviter de prendre des statines.) pour le sucre c'est parfait.
J'étais très contente de converser avec notre chère Marylène. Une bouffée de fraicheur dans mon univers de mal portante.
avec le soleil, on voit tout le boulot qu'il y a à faire... pour l'instant je pose le corps, comme disent les Gabonais. Des sages en la matière. Bonne semaine à toutes et à bientôt. Fran


doune24 (24) répond Posté le 18-02-2013 à 13:54
bonjour les filles ;)
elisa merci de ta précision , ma belle mère avait le même problème :( , bon courage Michele , Léon est ton seul petit fils? :^>
frania , la coupe de champagne pour l'anniversaire de ta petite fille ne t'a pas rendu malade? ;) Viviane, on se demande ce qu'il faut manger? du cheval dans les lasagnes, de la couenne de porc dans les produits light!!!! :-bd :-bd :-bd
On nous empoisonne :-bd
Marylène, courage , tu vas y arriver!!! 500g par semaine ça fait 2 kg par mois , donc 12 kg pour 6 mois !! :-q
je reviens de marcher 30 minutes , quand j'avais le vent en pleine figure , c'était dur pour avancer , mes kilos me gènent ! :((

bonne journée
à bientôt bizzzzzzzzzzz :x :x


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