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par frania24 (saint-front-la rivière, 24) | Posté le 18-09-2010 à 19:39 | |
| Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère | |||
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michele240 répond | Posté le 03-03-2013 à 10:37 | ||
il fait bon manger des legumes bises :-* :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 03-03-2013 à 10:03 | ||
bon dimanche :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 02-03-2013 à 17:51 | ||
bises :-* a toutes :-* :-* :-* |
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michele240 répond | Posté le 02-03-2013 à 17:49 | ||
a toutes nos mamies bisous bonne fete :D :D :D |
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frania24 répond | Posté le 02-03-2013 à 09:21 | ||
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Ne vous prenez pas le chou, une reprise que vous reperderez bien vite.
Pour moi, rien,,que dalle... enfin j'ai fait un petit écart et cela se comptabilise. Doune, ne crois pas que tu perdras grand chose à faire du sport. Perso, cela se traduit quelquefois par une reprise.Le côté très chouette c'est de se muscler. Ce sont les muscles qui brûlent les calories. Donc, plus on est musclées plus on brûlent. L'autre jour, j'ai vu, un homme qui avait pris 28 k en faisant de la musclette.... ( pas très beau) il s'est fabriqué presque 30 k de muscles.... incroyable mais vrai. Donc avec vélo, marche etc à part une bonne santé et une bonne hygiène de vie, cela ne fait pas maigrir. Mais c'est excellent. Il vaut mieux avoir du muscle à la place de la graisse. Samedi prochain, je vais savoir chez ma diet qu'elle est l'origine de ma fonte de ^poids... j'espère que cela sera comme la dernière fois, une perde de graisse de 2 k!!!! Courage et détermination à vous toutes. L'important est de rester groupirrrrrr. Bisous :x :x :x |
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michele240 répond | Posté le 02-03-2013 à 08:30 | ||
bravo michele plus 500gr sa me sape le moral on ne peu faire aucun écart :-* :-* :-* :-* bises |
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michele240 répond | Posté le 01-03-2013 à 11:36 | ||
la galére les kilos doune bonne vacances a toi frania tu sais bien combien on a du mal le moindre écart et le poids monte bonne journée a vous toutes bises. :-* :-* :-* |
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doune24 (24) répond | Posté le 01-03-2013 à 10:30 | ||
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un petit coucou ;)
avant de partir , pesée ce matin +100g , ça va ça vient !!!!!! :^> que c'est pénible de devoir toujours faire attention !!! pourquoi je suis sans cesse en surpoids! :(( :(( :(( hier 40 minutes de marche , plus 20 mn de vélo d'appartement ; je trouve que je m'applique , le résultat n'est pas là *-:) *-:) nous allons avoir un beau week end , même en Correze :-q que votre pesée de demain soit meilleure que la mienne Bon week end :) :) :) :) je vous dis à lundi ou mardi bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x :x :x :x |
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frania24 répond | Posté le 01-03-2013 à 08:47 | ||
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aujourd'hui je cuisine des moules avec frites ( sans huile) - il faut bien se faire plaisir.
Cet aprés midi je vais livrer des livres. J'étais en retard car depuis janvier je n'ai pas eu beaucoup de temps... malade, mauvais temps etc...j'ai la chance d'avoir un fan-club qui comprend et me suis. Le temps passe trop vite! ou, peut-être me faut-il davantage de temps pour bricoler... Demain, pesée.... et dans une semaine mon contrôle chez ma diet... je vous tiendrai au courant. J'ai aussi du repassage en attente. Le plus dur est d'installer la table à repasser..... ne riez pas, c'est vrai. On ne peut pas être partout, je passe beaucoup de temps à l'écriture. Dimanche nous allons chez des copains. Je vais devoir faire hyper-gaffe! Bon courage à vous toutes, bonne promenade aux courageuses. Bisous ;) ;) ;) ;) |
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michele240 répond | Posté le 28-02-2013 à 16:29 | ||
pas de ménage sortie dans les bois il a fait tres beau on a besoin de prendre l'air bises :-* :-* :-* |
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