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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Où sont les filles du Périgord ?

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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marielouise-m (boulazac, 24) répond Posté le 04-09-2013 à 17:14
Coucou les filles,
Chaque fois que je viens sur le forum, j'apprend quelque chose, Doune, je ne connaissais pas la saugrenade mais le haricot couenne, que l'on arrose d'un filet d'huile de noix une fois dans l'assiette. J'ai écossé des haricots frais et je vais faire des conserves, ramassé quelques pommes reinette et faire de la compote, et le temps passe encore plus vite.
Frania l'an prochain pour ton exposition je me déplacerai.
En ce moment le régime bat de l'aile, j'ai repris 1 kg mais je vais me replonger dans les menus car 7 kg en moins ne me satisfont pas.
Merci pour toutes les belles photos que vous mettez sur le forum.
Bon séjour pour celles qui partent, et courage à celles qui restent, la météo nous annonce de la pluie plusieurs jours.
Bises à toutes.
Marylou





huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 04-09-2013 à 14:00
Frania, petit truc pour édulcorer les boissons: hermesetas liquide; fructose pur, 0 calorie, résiste à la chaleur, contrairement à stevia; Très concentré, 2, 3 gouttes suffisent! Vendu en grande surface au rayon des sucres (intermarché, carrefour, et peut-être ailleurs)Un peu cher, dans les 8 euros, mais tu en as pour 1 an!

michele240 répond Posté le 04-09-2013 à 11:26

vous etes tres active les filles, moi dernier préparatif et départ demain tres tot bonne journée bises :-* :-* :-*

frania24 répond Posté le 04-09-2013 à 09:48
Josy, Jonzac , je connais de nom et de réputation c'est très bien. Pas très loin de chez moi, en Charente.
En ce moment je ramasse des noisettes et des prunes. Je pense que les champignons vont naître.
Sylvette les siestes me connaissent, depuis le décès de mon mari, elles sont moins longues, impossible de dire pourquoi, c'est ainsi./
Il faudrait que je marche. Mon petit voyage en forêt de Fontainebleau demande quelques efforts :P :P :P je vais encore être en bout de peloton, ma soeur 88 ans trotte comme un cabri. Il faut dire qu'elle ne porte pas, en permanence, l'équivalent d'un sac de pomme de terre de 10 k au bout de chaque bras, comme moi. :(
En tout cas je prends mes bâtons de marche nordique.
J'essaie de ne plus sucrer mes boissons, c'est infect. Peut-être faut il avoir de la patience pour arriver à trouver cela acceptable? :(
Coucou à vous toutes, profitez des derniers rayons de soleil de l'été... les matins sont déjà un peu frisquets. :-* :-*
Bonnes vacances à celles qui partent ce mois-ci. :-* :-* :-*

JOSY24700 (montpon menesterol, 24) répond Posté le 04-09-2013 à 09:02
coucou les filles
vous me donnez envie de faire des confitures mais je n ai pas d'arbre fruitier on en a planté 5 un seul survivant les prunes mais il est tout jeune et cette année il n a rien donné mais je crois que c'est normal, il lui faut bien du repos à lui aussi !!
je ne suis pas en retraite mais ça fait 7 ans que je suis en invalidité 2° cat je ne pouvais plus travailler mais ça ne me manque pas du tout surtout mon dernier employeur etait un vrai thyran !!
et voilà du 93 je suis arrivée à montpon, très heureuse d'y être, quel calme et la vie n'est plus à la meme vitesse
ce matin cata je me suis pesée au lieu de perdre et oups 1kg de plus, je vais faire quelques jours à 900 kal
je passe pratiquement toutes mes nuits debout alors j'ai envie de café avec un petit bout de pain et je recommence quand mon mari se lève
je ne suis pas en grande forme mais je dois me motiver, il y a 2 ans je l'avais fait j'avais perdu 22 kgs, j'avais retrouvé mon poids presque de jeune fille, ma santé s est dégradée et je n'ai plus cette force de caractère, mais bon il va falloir s'y coller sérieusement !
le 24 septembre je pars en cure à jonzac (vous connaissez ??) j espère en revenir réparée !!!
bon courage à vous toutes dans la cuisine et dans le régime
bisous
josy

huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 04-09-2013 à 07:58

Coucou les filles!
J'ignorais que les "haricots-couennes" portaient le joli nom de saugrenade! C'est effectivement très bon! Quand j'en sème, des haricots en grains, ce qui n'est pas le cas cette année, je mets des Tarbais, découverts grâce à un voisin. Excellents.
Viviane, j'ai campé une fois, en 1986, à Argelès sur mer. Très sympa; c'était je crois le Camping du Soleil. L'arrière pays est magnifique, la côte rocheuse, avec quelques criques abritées. Seul bémol, le vent! Quand il s'y met.... Je me souviens de la mine dépitée d'Eloïse, 10 ans à l'époque, revenant de faire la vaisselle du petit déjeuner et ramenant des bols couverts du sable que soulevait le vent!
Quant à la retraite, ne vous méprenez pas! Nulle envie de retourner me confronter au système! Car ce qu'elle procure en tout premier lieu, c'est la LIBERTE! Comme dit Martine, ce qu'on veut, quand on veut! J'en profite à fond, surtout quand l'envie me prend de ... ne rien faire! Comme hier après-midi par exemple, 2 heures de sieste! Et ça, c'est génial!
Courage à celles qui sont dans les conserves tant appréciées l'hiver. Bonne journée et bisous à toutes!
Un petit coin de Giverny, en automne.

Viviane24 (La Force, 24) répond Posté le 03-09-2013 à 18:15

Coucou les filles je suis toujours là à vous lire avec chacunes des petites histoires plus ou moins gaies comme la vie avec ses hauts et ces bas nos histoires de régimes avec la aussi leurs hauts et leurs bas et la vie continue !!....bon grès mal grès ...
printemps... été... autombe... hiver...et re....pour moi 13 ans que je suis en retraite complète ça a passé vite je ne m'en suis pas rendu compte mais il ne faudrait pas qu'ils m'y remettent l'entreprise s'écroulerait.... :) :) j'ai passé 60 ans en ville où je ne me préoccupais pas des confitures seulement celles que j'achetais en pots pleines d'additifs etc...maintenant c'est mon compagnon "provincial" qui les fait avec les fruits du jardin en ce moment il s'est attaqué aux tomates et fait de la sauce genre ketchup car nous partons en fin de semaine en pleine maturation des tomates et oui j'oubliais de vous dire en fait de partir dans les Landes au lac de Sanguinet finalement on doit partir à Argelès s/mer !..(.Daniel préfère pécher en mer Méditerranée c'est moins "remuant" que l'atlantique ) moi je me promenerais avec mon petit chien pendant ce temps changeant l'air de mon esprit en le remplissant d'ondes positives .
A+ Bon voyage à celles qui comme moi partent un peu plus loin et bonne continuation pour les régimes de celles qui restent .
Bises.
Viviane.

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 03-09-2013 à 09:48
bonjour, est-ce la journée de la nostalgie ? La retraite a aussi beaucoup d'avantages on peut faire ce que l'on veut quand on veut
au rythme que l'on veut pas toujours le nez sur la montre bien sûr nous sommes un peu moins "jeunes"mais c'est le moment des loisirs que nous avions laissé de côté à cause du travail.
Michèle je te souhaite de bonnes vacances bon repos après ces mois mouvementés.
aujourd'hui rentrée des classes pour mes petits enfants, je viens d'avoir mon fils tout c'est bien passé ils étaient contents de reprendre le chemin de l'école.
Iris est couchée à mes pieds, pour elle aussi ce sera bientôt l'entrée à l'école des chiots pour apprendre à bien se tenir dans
toutes les circonstances.
Frania j'aime aussi beaucoup la peinture surtout les impresionnistes, quand j'étais à Beauvais j'ai fait un peu d'histoire de
l'art à la Fac (sessions séniors bien sûr) et de l'anglais aussi c'était très intéressant c'est le seul bon souvenir que je garde de
cette foutue ville.
Nous partons dans le grand Nord revoir ma famille et ma Maman (94 ans) vers le 20 septembre nous resterons une semaine.
Bon courage à celles qui font des conserves j'aimerais aussi en faire mais ma récolte est de 5 pêches un peu faméliques est ce
la peine de les mettre en bocaux ou bocal serait plus juste ?
je vous embrasse toutes, vous êtes ma lecture et mon sourire du matin.
Martine.

doune24 (24) répond Posté le 03-09-2013 à 09:28
saugrenade de haricots blancs : tu fais revenir oignons et tomates mondées, tu fais blanchir les couennes à part et tu fais cuire ensemble le tout

tu termines avec un hachis d'ail et de persil , pas très light mais si bon C'est connu en Périgord

bon courage pour la suite de ton régime

à bientôt bizzzzzzzzzzzzz

frania24 répond Posté le 03-09-2013 à 09:02
16 ans de retraite pour moi, et aucune nostalgie!
Doune c'est quoi la saugrade ? Moi y en a pas connaitre...
2 ième jour de régime, ce n'est pas évident, à cause des visites, mais il faut tenir bon.
je me sens bien dans ma petite ''maison dans la prairie''- ma soeur m'a fait un petit mot en repartant et je vous le recopie.

La maison de Françoise-Soleil
Au petit matin, Françoise-Soleil, descend ses petites marches. Attention prudence!
Tous les objets s'animent en même temps. Pourtant il ne faut rien déplacer . Chaque chose a sa place , bien enracinée.
Si le déplaces,,l'objet fait la gueule, ici les choses ont une âme.
La prétentieuse soupière en porcelaine de Limoges adore la compagnie de Mme Citrouille. En face, Monsieur Canard préfère tourner le dos avec indifférence. A côté de lui, la grosse terrine orange attend avec impatience le moment où Françoise-Soleil va enfin la remplir de pâté de tête ( recette miraculeuse de nos ancêtres)- l'air aromatisé flotte et caresse l'atmosphère couleurs arc en ciel . Les sacs et les parapluies entremêlés, se racontent leur dernière sortie, avec délice.
Merci Françoise pour ces quelques jours de plaisir. DD

Bon je vous laisse et vais tenir mes promesses... à savoir me mettre la ceinture :-* :-* :-* :-* a bientôt.



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