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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Où sont les filles du Périgord ?

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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doune24 (24) répond Posté le 09-09-2013 à 12:48
bonjour les filles

dis donc Martine , 15kg de perdu, ça fait 3 tailles de vêtements , bravo, bravo Tu as suivi jmc à la lettre , tu faisais les repas à 1200 cal ? Le magret laqué , waouh , ça doit être bon

nous partons demain matin , la météo ne nous annonce pas de mauvais temps , un peu frisquet mais c'est mieux pour visiter

Je continue ma valise, cet après midi, j'ai de la visite

je vous dis au revoir et à vendredi

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 09-09-2013 à 10:21
coucou les filles, ce matin il fait frisquet le soleil nous boude, pas beaucoup de monde sur le forum beaucoup de vacancières, Viviane craignait de partir à Argelès elle avait peut être raison, je pense à elle, le département est en vigilance orange j'espère qu'elle n'aura pas de trop de mauvais temps. Huppe, Doune quand partez-vous ? Pour Michèle en Espagne cela doit être bon. J'ai regardé le temps dans le nord fin septembre la température ne dépassera pas les 18°, il va falloir sortir les pulls.
Samedi, j'ai fait le rangement et le tri de ma garde robe, il ne reste plus grand chose pour ma taille, j'ai quand même perdu 15 kg mais là je fais un peu n'importe quoi, 3 kg du poids intermédiaire que je voulais atteindre (la peur de gagner comme le dise les sportifs) il faut absolument que je me reprenne passer en dessous de cette dizaine m'a tourneboulée, mon petit cerveau a cru que c'était la victoire, il y a des coups de pied au c.... qui se perdent.
Frania bravo petit à petit (1kg à la fois) les kilos dégagent. Doune 1 kg en moins c'est le retour au plan Bravo.
Hier soir, je nous ai fait une bonne soupe de potimarron, c'était bien agréable ça cale bien. Aujourd'hui repas de gala magret de canard laqué au miel et aux épices, j'ai retrouvé ce magret dans mon congel il fallait le faire (faut pas gâcher !).
bonne journée à toutes
Martine

JOSY24700 (montpon menesterol, 24) répond Posté le 09-09-2013 à 08:34
re coucou
j'ai oublié de vous demander, y a t il quelqu un qui a une solution pour les orchidées, lorsque je vais partir je ne sais pas comment faire pour qu elle ne dépérisse pas ???
merci pour votre conseil
bises
josy

JOSY24700 (montpon menesterol, 24) répond Posté le 09-09-2013 à 08:32
coucou les filles
le temps est un peu triste j espère qu il ne va pas pleuvoir je voudrais finir mes boutures de geraniums avant de partir !
mes amis arrivent bientôt et j'ai encore beaucoup de travail je vais me secouer j'ai l impression de ne pas avancer
on va congeler les tomates une fois épépinées pour les prochaines soupes d hiver et accompagnement des viandes et aussi mes aubergines, j'attends mes poivrons qui prennent un peu leur temps pour grandir !! un peu de soleil les aiderait je pense
le régime reste un peu compliqué j espère que je vais réussir à m y mettre, je vais attention mais ...
il faut dire avec mes nuits devant la tv pour passer le temps ça n est pas fait pour arranger tout ça
allez prenons courage et motivons nous pour ces kgs
bises à toutes et bon courage
josy

frania24 répond Posté le 08-09-2013 à 11:43
un dimanche qui promet le grand calme. Je vais faire une énorme sieste. Le temps couvert n'incite pas à la promenade.
Demain visite annuelle de ma vue.
Aujourd'hui je vais me préparer un gros filet de cabillaud au four avec un peu de vin blanc sec et une tomate.
Je vais me régaler.
Doune, je cache bien mon jeu... je suis trop lourde 95 k pour 1m62 .
Je m'étais fixé un poids de 85 - j'en suis loin!!!!
j'ai décidé de ne pas faire de la fixette sur ma perte de poids, cela ne fait qu'augmenter mon stress. La vie nous réserve déjà son lot de mésaventures... alors relativisons.
La marche ne me fait pas maigrir, au contraire elle me muscle. C'est un bon sport.
Bon dimanche les copine, ici c'est sans le soleil... mais je ferai comme ci....
BISOUS

huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 08-09-2013 à 09:16

Coucou!
Les grenouilles avaient raison: il pleut, il mouille!... Hier, je suis allée chez ma soeur (celle qui est en Corse) ramasser tomates et aubergines, rentrer le courrier, câliner la chatte (nourrie par un voisin), faire un coucou aux poules et leur piquer les oeufs! Du coup, ce matin, au saut du lit, cuisine: moussaka, tomates farcies et coulis que je vais transformer en bolognaise en y ajoutant du boeuf haché et hop! au congel. Très pratique pour de futures cuisines rapides. Pour l'instant, ça mijote!
J'ai été mal inspirée hier matin d'étendre une lessive! Je vais m'équiper pour aller la chercher, la repasser à l'essorage et la sécher à l'intérieur... ça sent la mauvaise saison!
Le forum est bien silencieux... J'espère que tout va bien, vous dit bon dimanche malgré le temps maussade et vous bise toutes!
Pour rêver: le golfe d'Ajaccio!...

doune24 (24) répond Posté le 08-09-2013 à 09:14
bonjour les filles ;)

ce matin , il pleut et quand on a pas trop le moral , ce n'est pas gai :-bd

ça sent les vendanges et l'automne avec ses soupes et ses soirées au chaud près de la cheminée (pour celles qui en ont une) :(

et pourtant mardi matin on part , qu'il pleuve , qu'il vente , :-q

aujourd'hui , je suis seule , je pense aller au loto cet après midi à Montpon , en attendant je vais éplucher de l'ail pour mettre dans le poulet , avec frites à l'actifry ,

je n'ai pas fait les courses , je vide le frigo , je verrai au retour

Martine , ta petite Iris a bien grandi , ce n'est pas la même taille que la westie

Il te reste 3 kg à perdre, parfois ça va vite mais perso , il me faut 3 mois ; 1kg par mois , c'est pas pour te démoraliser , tu devrais faire 1 jour ou 2 de régime à 900 cal , ça rebooste , parait il car je ne l'ai jamais fait

Frania, tu peux être fière d'avoir perdu 1 kg , c'est super bien , continues comme ça , tu es sur la bonne voie , surtout que sur les photos que tu as mis sur le forum , tu n'es pas énorme, ;)

Huppe, si tu trouves des cèpes, tu le dis , avec cette bonne pluie, ça pourrait sortir :-q

je vous souhaite un bon dimanche pluvieux

à demain bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x =((




frania24 répond Posté le 07-09-2013 à 10:46
La saugrade, dans le livre d'Eugène Leroy, donc c'est du patois de Terrassson. Mon ancêtre a inspiré cet auteur pour écrire son J. LE CROQUANT. Il a eu 11 enfants. Il portait le nom de FERAL. Depuis ma naissance j'entends parler de cette histoire. Je l'ai d'ailleurs écrit sur ma 4 ème de couverture des Truffes à la goyave. Eugène Leroy se basait beaucoup sur des faits réels pour écrire ses romans. Il a recueilli les renseignement de la bouche du jardinier du château de St Exupéry qui était mon arr arr grand père.
J'ai retrouvé sur le net une Françoise FERAL originaire de la Corrèze où il y a beaucoup de FERAL ( origine du mot : maréchal-ferrant)- cela veut dire également Sauvage- féroce X( X( X(
perdu 1 k. Pas de quoi pavoiser, mais ...
Bisous à toutes, passez un bon dimanche. Je vous quitte pour aller faire des courses.


marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 07-09-2013 à 10:08
marylene24100
Bonjour les filles.
Ce matin,le temps est un peu gris,avec apparition quelque fois,un peu de soleil.
Martine,moi aussi je vais m'inscrire à l'aquagym,je vais voir pour qu'elle periode,car,debut octobre,je suis invitée à Toulouse chez une amie pour 15 jours.
Je vous souhaites à toutes un bon week end.Bises.Marylene.

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 07-09-2013 à 09:34
hello à toutes celles qui ne sont pas en vacances ! le temps s'est rafraîchi et il faut remettre le peignoir le matin c'est un peu frisquet dans la maison on avait pris l'habitude de la chaleur bien que ça fatigue. Hier corvée de repassage, il faut le faire cela m'a pris l'après midi (en regardant la télé ça parait moins long). Doune, la chasse a-t-elle déjà repris ?
l'éducation d'Iris n'est pas une mince affaire, elle ne pense qu'à jouer et mordiller tout ce qui est à sa portée, la semaine prochaine ce sera son 3ème vaccin ainsi nous pourrons la promener en laisse plutôt que dans les bras elle pèse maintenant
10 kg et a grandi de plus de 10 cm (elle aura 3 mois le 19 septembre).
Nous allons nous inscrire à l'aquagym la semaine prochaine. A la pesée ce matin statu quo ni prise ni baisse, je m'étais un peu endormie sur mes lauriers et avais fait de petits écarts, il faut reprendre le plan je n'atteindrais pas le poids voulu pour
partir dans le Nord j'en serais à 3kg .
Huppe les radios ne sont pas encore l'opération, il faudra voir le chirurgien, c'est lui qui décide s'il y a ou non besoin d'une opération.
Chez le maraîcher on commence à avoir les légumes d'automne choux, potirons, potimarrons etc... ça sent l'automne.
Je vous embrasse toutes, une pensée pour celles qui sont en vacances.
Martine


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