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par sassounette (94) | Posté le 05-09-2009 à 22:26 | |
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Bonjour tout le monde!
Bon je me lance : voilà deux semaines de programme et je n'ai perdu qu'un seul kilo... je suis totalement désemparée, je mange moins que ce qui est prévu, je n'ai pas faim! Pourtant quand je lis vos pertes de poids je dois reconnaitre que je suis loin du compte!!! je pèse 64kg je voudrais perdre 10 kg... j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais... alors aujourd'hui à cause de la pesée j'ai fais n'importe quoi j'ai craqué.... je suis trés déçue et découragée sachant que j'ai pris 6 mois !!!!!!! Alors qu'en pensez vous? j'ai besoin de lire vos témoignages!!! Merci de m'avoir lu!! | |||
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nella (45) répond | Posté le 06-09-2009 à 13:17 | ||
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Ben c'est très bien 1 kl en 2 semaine!Il ne faut pas vouloir perdre trop vite cer ce n'est pas fiable...Il ne faut pas renoncer et surtout bien manger car ton cerveau enregistre une forte restriction et prendra des mesures du genre stocker et tu n'iras pas plus vite...Ne te décourage pas et poursuis tranquillement ton régime.
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sassounette (94) répond | Posté le 06-09-2009 à 12:49 | ||
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merci pour vos réponses...Oui je vais prendre mes mensurations mais je n'y crois plus trop!!
je suis complètement découragée!! Félicitation pour tes 5 kg! |
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fleur (coudekerque-branche, 59) répond | Posté le 06-09-2009 à 11:37 | ||
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courage ,moi la 2 sem je n'ai perdue que 500g et maintenant je commence ma 5 sem et j'ai perdue 5kg .prend tes mensuration et verras ce que tu ne perd pas sur la balance ,tu le perds en mensuration ,a bientot et motivation
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eva (bruxelles, 10) répond | Posté le 05-09-2009 à 22:35 | ||
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1 kilo j'ai déjà bien car imagine quevous avez perdu 1 kilo de graisse moi j'ai grossi en 2 semaines de 1kilo et je mange aussi moins que le programme mais il faut bouger plus allez courage eva
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