Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

Azerty0672 (06)
Posté le 02-03-2015 à 14:57

Je veux pouvoir suivre mes enfants dans leurs activités sans me sentir fatiguée, et je veux mettre des robes.
crispey66 (66)
Posté le 02-03-2015 à 07:02

Je désire maigrir pour me sentir mieux dans ma peau: pouvoir m'habiller avec plaisir, perdre au moins 2 tailles de vêtements, me regarder dans le miroir et m'apprécier, retrouver confiance en moi et surtout retrouver ma vitalité. Bref me sentir rajeunie.
p6752935_joelleastier (63)
Posté le 01-03-2015 à 19:37

je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau je voudrais surtout ne pas le reprendre
zab2007 (17)
Posté le 01-03-2015 à 17:41

Je veux retrouver une silhouette tonique et plus jeune, affiner mon buste et mon visage ; être à l'aise dans mon jean et mes chemisiers, m'habiller avec plaisir le matin, pouvoir mettre des robes et des débardeurs sans manches cet été ; être plus heureuse car satisfaite de moi-même, de mon image et de ma capacité à tenir mes objectifs.
embo45 ()
Posté le 24-02-2015 à 11:17

je veux perdre du poids pour arrêter de perdre du temps devant mon armoire tous les matins et trouver que tous mes vêtements me boudinent............. je veux perdre du poids pour me regarder dans un miroir et apprécier mon image!
PIVOINE045 (13)
Posté le 24-02-2015 à 10:29

Je veux maigrir car mon dos et mes articulations n'acceptent plus. Egalement pour une meilleure image de moi.
p7170972_chantal (Morzine, 74)
Posté le 18-02-2015 à 21:05

je veux maigrir car je souffre de lombalgie aïgue et artrose plus esthétique15kg a perdre
Ptbout66 ()
Posté le 16-02-2015 à 12:14
brigitte44 (44)
Posté le 14-02-2015 à 18:28

je veux perdre du poids afin de régulariser mon cholestérol et mon hypertention et surtout pour changer de taille en vetement
Gaelle7677 (PRESLES EN BRIE, 77)
Posté le 09-02-2015 à 17:37

Je veux pouvoir me refaire une belle garde robe, me sentir bien dans mes vetements, avoir confiance en moi