Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 10 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : NUTRITION
Difficulté : ♦ ♦
Eh oui, c’est en prenant votre temps à chacun de vos repas et en mangeant dans le calme que vous pourrez savoir quand et si vous n’avez plus faim. Ainsi vous mangerez la quantité optimale dont votre organisme a besoin et ne ressentirez pas de creux entre les repas. Superbes nouvelles, n’est-ce pas ?
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
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Posté le 27-02-2026 à 07:50
Là c'est plus difficile pour moi, j'ai toujours eu l'habitude de manger rapidement sur un coin de table surtout au travail (infirmière aux urgences psy de nuit) donc c'est un peu quand on a le temps et des fois on l'a pas trop et quand arrive l'heure de la pause ben souvent on n'a plus faim! D'où les repas sautés au fil des années !