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par PAQUITA (puyol cazalet, 40) | Posté le 14-10-2010 à 10:31 | |
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JE NE SAIS PAS COMMENT FAIRE JE NE TROUVE JAMAIS LE MOMENT DE CHAUSSER MES BASQUETTES POUR ALLER MARCHER JE TROUVE TOUJOURS UNE EXCUSE POUR NE PAS Y ALLER
QUE POURRAIS JE FAIRE POUR ME MOTIVER JE SAIS QUE JE DOIS LE FAIRE CAR SI NON LE REGIME N AVANCE PAS TRES VITE JE VOUS REMERCIE SI VOUS AVEZ UNE ASTUCE CELA ME PLAIRAIS BIEN D ESSAYER BON COURRAGE A TOUTES ET TOUS PAQUITA | |||
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 30-10-2010 à 20:32 | ||
ça doit être joli SAINT-FLORENT mais je ne vois pas ça se situe exactement ? Peux-tu m'en dire un peu plus stp ? Val. |
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pyrénées (40) répond | Posté le 30-10-2010 à 17:41 | ||
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pbernard bienvenu
tu pourrais nous mettre une jolie photos stp? :^> tu nous ferais réver merci pour les photos cela fait du bien au moral :) |
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pbernard20 (OLETTA, 20) répond | Posté le 30-10-2010 à 11:47 | ||
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Bonjour à tous et à toutes. Personnellement je m'astreins également quotidiennement depuis 9 mois que je suis à la retraite à 45' à 1 heure de marche.Cela fait vraiment du bien et on se sent requinqué dés que l'on en a fini. Grand gourmand je vais essayer de perdre une vingtaine de kilos pour soulager mes hanches et repousser le plus possible les prothèses... ;) Le MP3 ou la compagnie sont de bons stimulants ainsi que les superbes paysages; heureusement à SAINT-FLORENT en Haute-Corse je n'en manque pas. Bon courage et à bientôt. PBERNARD20 |
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 30-10-2010 à 09:02 | ||
Dommage vous êtes toutes loin de moi... sauf virginie1975 (paris , 75): de quel coin es-tu ? A bientôt. Val. |
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Val92 (CLICHY, 92) répond | Posté le 30-10-2010 à 09:00 | ||
Et bien PAQUITA (puyol cazalet, 40), je suis Val et je suis une randonneuse. Voici une de mes photos prises lors de mes marches.Et quand tu vois ça, tu oublies beaucoup de choses et c'est un réél plaisir. ETRE EN CONTACT AVEC LA NATURE, RIEN DE PLUS BEAU. C'est ma PASSION. A bientôt. Val. |
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Véronique DURAND (NANTES, 44) répond | Posté le 27-10-2010 à 18:30 | ||
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Bonjour,
Moi je pratique la marche nordique depuis septembre et j'avoue que ça fait du bien, j'adore !! En plus je pense m'être affinée au niveau des cuisses. Pour info, la marche nordique est la marche rapide avec des bâtons |
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pyrénées (40) répond | Posté le 24-10-2010 à 14:09 | ||
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bonjour tout le monde
je suis d'accord avec roselyne pour ma part je pratique la marche pour me ressourcer et le bruit qu'elle procure m'aporte aussi beaucoup de bienfait. :-q je trouve cela appaisant aprés une semaine de travail stressant au bruit des machine rien de tel que les "chants" de la nature tranquille :x a bientot et bonne marche |
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Evelyne (warhem, 59) répond | Posté le 22-10-2010 à 20:03 | ||
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Bonsoir , moi je marche tout les jours 45 mn pour me stimuler je prend mon MP 3 avec c'est super en plus je reside en campagne je prends les petites routes afin de ne pas respirer les pots d'echappements il m'arrive même de chanter !! c'est super et j'ai l'occasion de voir des lapins ou des lievres courirent !! jespere pouvoir refaire du vélo d'appartement en ce moment celà met interdit je fais une tendinopathie c'est galere et ça fait très mal !!!! :(( a vous tous bon courage et bon sport !!!! :-q
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yoyo8719 (brive, 19) répond | Posté le 22-10-2010 à 10:34 | ||
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bonjour! pas facile de marcher seule, et un chien est très utile, car il m'oblige à le sortir deux fois par jour sinon plus, et comme il est exigent, il ne me permet de rentrer que lorsqu'il a fait tout ce qu'il avait besoin de faire . Moi aussi, j'ai une hanche qui "grince" et certains jours je resterais bien dans mon fauteuil, mais "quand faut y alller, faut y aller!"bon courage à toutes.
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roselyne38 (38) répond | Posté le 17-10-2010 à 10:23 | ||
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et oui Virginie et en pleine nature on peut aussi écouter les oiseaux, les bruits des feuilles qui tombent, sentir la mousse etc
les motivations ne manquent pas :D |
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