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par san77 (77) | Posté le 19-05-2009 à 11:32 | |
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Bonjour à tous et à toutes !
si vous faites de l'aqua gym depuis plusieurs mois ou années, faites le moi savoir et surtout dites moi le résultat. je pratique l'aqua depuis une semaine, c'est génial, les abdos travaillent super !! | |||
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JULAMARI répond | Posté le 19-02-2010 à 23:51 | ||
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bonne nuit a vous toutes
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coco (50) répond | Posté le 19-02-2010 à 08:19 | ||
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coucou violette ici coco! pour les crampes il faut manger du chocolat c'est ce que l'on m'a dit(72% CACAO)ET Julamari on sèche? PAS BIEN!!!Bonne journée àtous!
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Violette71 (74) répond | Posté le 17-02-2010 à 15:46 | ||
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Bonjour les filles , j'ai fait de l'aquagym avant les fêtes et je dois dire que j'adore, j'ai fait dans les 10 scéances et çà muscle bien !!!
Mais j'ai arrêté cause gros stress..fatigue etc..Je pense reprendre la semaine prochaine. EN même temps que j'attaque le programme JMC. Question: J'ai souvent des problèmes de crampes dans un pied ou une jambe connaissez vous le pb avez vous des solutions?? Merci d'avance!!! |
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JULAMARI répond | Posté le 15-02-2010 à 01:47 | ||
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COCO ouf te revoila., je fait en sorte
de faire plus d'aqua, bien qu'avec la neige (j'ai séchée) j'ai bien lu tous tes messages, je m'accroche. amitiés |
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coco (50) répond | Posté le 14-02-2010 à 12:00 | ||
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coucou ici Coco!non je n'ai pas quitté le forum!! Bon dimanche aux amoureux!!!!!!!!!
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JULAMARI répond | Posté le 12-02-2010 à 21:20 | ||
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bonsoir les nageuses,
j'ai du manquer 3 cours d'aqua, 1 médical, et les 2 autres NEIGE etc.. et c perdus..évidemment amitiés COCO a quitté le forum ,,,? |
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JULAMARI répond | Posté le 09-02-2010 à 23:08 | ||
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ALORS LES POISSONS LES NAGEOIRES POUSSENT
AMITIES |
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JULAMARI répond | Posté le 28-01-2010 à 21:50 | ||
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vive les "poissons" que nous sommes.Bon courage à toutes.
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JULAMARI répond | Posté le 27-01-2010 à 21:09 | ||
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MAMIMOY tu as de la chance de pourvoir aller un petit moment avant le cours et aprèsle cours; ma Piscine, on ne doit pas arriver avant a l'accueil, 10mn max pour se déshabiller,le cour terminé, ont DOIT vite quitter le petit bassin et mm pas question d'aller dans la grande piscine. a l'AQUA, j'avais une crampe, je me suis assise sur les marches du petit bain, et j'ai du vite "éjecter"....bisbisnnnesss
bon courage et bonne continuation pour la piscine. |
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JULAMARI répond | Posté le 27-01-2010 à 21:01 | ||
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COCO, super COCO, j'ai bien compris, avant la fin de mon trimestre "de charité"...JE DEMANDE A ME REEINSCRIRE je t'écoute toi, Il vaut mieux avoir a faire au BON DIEU qu'a ses saints, ben voila personne ne m'a prévenue, a ,l'accueil, ni les nanas dans l'eau qu'il fallait se REINSCRIRE....jE LE fait et promis, je regarde, les horaires pour m'intercaler, ca peut être bien le jour ou j'ai AQUA A 17 h si je peu aller a la piscine avant..?? C'est a part et payant. mais c comme cela chez toi, MERCI DU TUYAU// je vais acheter les palmes courtes.MERCI POUR TOI, TU ME REMONTES LE MORAL car avec ce froid, il faut se motiver, et c fait grace a toi.
amitiés |
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