Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
|
J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
Retour au forum
 |
Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 12-04-2010 à 18:56 | ||
|
Parfois à la maison on s'ennuie...je comprends Malou...dans ces moments-là respire un grand coup et expire lentement...plusieurs fois...assied-toi et ne fait rien!
Ca devrait passer...le problème quand on va à fond...c'est que souvent on sait pas quoi faire quand ça va pas à fond...tu sais quoi?ne rien faire c'est aussi bon! |
||||
 | ||||
 |
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:55 | ||
|
Début tu a raison je suis toujours a fonde mais n’a pas moyen de décrocher c’est dernier kilo, j’ai très envie de bouger je profite de tous les moments pour le faire, mais couter nourriture……………. je passe trop de temps a la maison et de temps en temps j’ai envie de me goinfrer de nourriture, j’ai essaye au mois de ne pas reprendre, avec l’espérance que avec le bon temps ça repartira
a++++++++++++ |
||||
| ||||
|
|
Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 12-04-2010 à 09:58 | ||
|
Bonjour!
Cela fait longtemps que je ne suis pas passée par là! Je fais pas de wii depuis longtemps à part bien sûr enfourcher la board pour me peser;) Et ça descend toujours alors je suis contente! Comment allez-vous? Est-ce que tout se passe comme vous voulez? Malou toujours à fond! Léti des projets? Moi je vais commencer la natation très sérieusement...deux séances que je m'ennuie à l'aquagym et ça me mine de plus sentir l'effort donc...j'ai décidé de nager! Y a pas à dire bouger ça fait du bien!Et bouger avec un énorme boulet de moins c'est encore mieux:) Alors bon courage et en route tout droit! |
||||
| ||||
 |
léti (67) répond | Posté le 09-04-2010 à 23:24 | ||
|
Super Malou !!!
Et qu'as tu pensé de la sensation sur un tapis de course ??? |
||||
| ||||
|
|
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 09-04-2010 à 22:51 | ||
|
Bonsoir les filles ce soir je suis allé en salle pour faire un peu de sport, et je fait;5,6km en illitique, 4km sur tapis et 2km vélo, je suis morte.
BON SOIR ET A DEMAIN |
||||
| ||||
|
|
léti (67) répond | Posté le 07-04-2010 à 21:07 | ||
|
Le vélidrapeau c'est chouette mais c'est dur aussi :) mais tant mieux ça fait bruler la graisse :) hi hi
|
||||
| ||||
|
|
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 07-04-2010 à 17:45 | ||
|
léti moi aussi j’adore la bataille de boule de neige, aussi le jonglage, segwuy , vélo, step et champiflip, et la boxe aussi, même que mes score dans la boxe soi pas les mieux
|
||||
| ||||
|
|
léti (67) répond | Posté le 06-04-2010 à 22:39 | ||
|
Moi je suis accro a la bataille de boules de neiges , mais j'arrive pas a dépasser les 54 boules en mode avancé et parlons même pas du mode extrême !! ralala
|
||||
| ||||
|
|
léti (67) répond | Posté le 06-04-2010 à 20:48 | ||
|
Wouaw Malou !!
Trop fort tes résultats !! Moi je suis trop nul au calcul mental ! hihi super pour une aide comptable !!! |
||||
| ||||
|
|
malou (courbevoie, 92) répond | Posté le 05-04-2010 à 22:09 | ||
|
Bonsoir les filles 2h de fit aujourd’hui mes score de aujourd’hui
Bataille d’hiver mode extrême 36 / 48/ 42 / 38 / 42 mon score 54 Jonglage 3675 3865 3845 3805 Champiflip j’ai battu mon record 2 fois de suite 1 ; 15, 26 1 ; 13,96 1 ; 22,83 Poule mode extrême 230 / 298 mon score est de 367 segway 416 /453/472/473 Vélo tour expert 12,890 12,167 12 ,322 pour attraper les 20 drapeaux |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
