faire du sport dans le 77?

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		par Melou (77)	Posté le 17-09-2008 à 14:54
Hello!! Je suis motiver pour faire du sport mais je n'y arriverai pas seule... quelqu'un veux m'accompagner?? @+ Mél

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	Angy (77) répond	Posté le 12-12-2008 à 05:39
Coucou BUBULE77 COmme on se retrouve ;-) Pour ma part je suis ok si tu veux, quand j'habitais Nemours, j'allais plus ou moins régulièrement dans les bois de Larchant ou bien dans les Rochers Gréau à Nemours. Maintenant je marche pas mal pour aller prendre mon bus et aller travailler... ca me fait ma gym au quotidien. A bientôt

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 11-12-2008 à 22:56
cherche une personne qui habite pas loin de SOUPPES SUR LOING pour pouvoir faire de la marche , au moins , car je ne peux pas faire de la piscine à cause d'un probleme d'oreilles , si quelqu'un est disponible !!!

	Angy (77) répond	Posté le 07-12-2008 à 20:42
Pour ma part je suis du sud seine et marne (près de Fontainebleau / Nemours) j'aime bien marcher, faire du vélo et la piscine mais depuis une petite année il est dur de trovuer la motivation et je fini par me trouver toutes les excuses pour ne pas en faire alors à plusieurs je me dis qu'il y aura tjrs de la motivation... A bientôt j'espère Angy

	SANCIERE (SANCY LES PROVINS, 77) répond	Posté le 26-11-2008 à 20:37
Je suis d'un petit village SANCY LES PROVINS comme son nom l'indique pres de PROVINS Y -a-il quelqun qui ne serait pas trop loin (on pourait se trouver a mi-chemin e voiture)et qui pourrait marcher ou trottiner avec moi ?J'ai 6O ans et 20 KG a perdre D'avance meci DANIELE

	LULUBEL (77) répond	Posté le 03-11-2008 à 16:12
Pour celles que ça intéresse, je commence le 10 novembre mon régime, j'adore marcher mais seule c'est pas très prudent, pour celles qui voudraient m'accompagner je suis sur Jouarre (77), au Portugal ça se fait beaucoup, tous les soirs tout le monde marche (en tout cas dans mon coin).

	Melou (77) répond	Posté le 29-10-2008 à 16:36
Désolée pour le retard CADY! Moi j'habites à Magny le Hongre à côté de disney! je voudrais faire du sport pour me défouler mais pour le moment je n'ai pas trouver mon bonheur! biz Mél

	CADY (melun, 77) répond	Posté le 16-10-2008 à 22:07
Salut melou alors pour te répondre je suis dans une salle de sport "moving" et le lundi 1 h d'aguagym en cardio, le mardi 1h de cardio (vélo ou tapis et elliptique + abdos) le jeudi renforcement musculaire avec petites charges pendant sur les appareils de façon à travailler tout le corps et ceci en alternance avec du cardio soit vélo, soit tapis question de ne pas trop prendre en masse musculaire. eT le samedi cardio comme le mardi l'essentiel est d'essayer de rester régulière et de faire minimum 2 à 3 fois. Ceci dit si je ne pas les 4 fois je ne culpabilise. Il ne faut que le sport devienne une contrainte, mais le but est la régularité. Et où habites-tu ?

	Melou (77) répond	Posté le 15-10-2008 à 09:10
Salut Cady!! oui c'est vraiment domage!! tu fais quoi comme sport?? biz Mél

	CADY (melun, 77) répond	Posté le 14-10-2008 à 22:51
salut melou je suis du 77 et je fais du sport 3 fois par semaine, j'habite melun. C'est dommage que tu n'habite melun on pourrait en faire ensemble

	babounette.(Elisabeth) -4 (09) répond	Posté le 06-10-2008 à 10:54
jojo j'ai oublié de te dire bon courage pour lundi tu vas voir tout va bien se passer. bisousbisous

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