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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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  par karinette54 (54) Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!
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titine miss polonaise répond Posté le 13-05-2011 à 15:41
KARINOU il faudrait être difficile pour ne pas aimer ton menu.....mais dis moi , tu ne le considéres pas comme un menu de régime j'espére....il n'est pas inclus dans ton programme
JMC....à plus.....

Karinou (saint max, 54) répond Posté le 13-05-2011 à 15:21
bon alors le noir musclé, il est pas mal, merci MAEVA!

TITINE tu ne m'as pas dit ce que tu pensais de mon menu!!!

les filles vous allez être fière de moi! j'ai fait une demie heure de vélo! c'est bien hein? moi qui suit hermétique au sport! par contre j'ai mal aux cuisses les copines je vous dis pas!!!

DADA t'es fière? dis moi que t'es fière!!!

ANGE ON EST AVEC TOI! tu as raison!

LEA vient quand tu peux! je sais ce que c'est que le boulot! courage!

JE VOUS BISE TOUTES!


titine miss polonaise répond Posté le 13-05-2011 à 13:00
c'est un fraisier ou une forêt noire que tu nous as envoyé MAEVA..... un fraisier je prends mais pas la forêt noire j'aime pas , par contre celui qui nous offre le dessert pas négligeable du tout.....allez ici il fait beau aussi.....cela va être l'heure du café
à plus les filles

Karinou (saint max, 54) répond Posté le 13-05-2011 à 12:46
les filles c'est pas la joie! hier soir je suis rentrée tard et je suis venue lire vos proses mais impossible d'envoyer un message, ça me déconnectait dès que j'essayais!

programme de ce matin: pendant que marc a emmené pépita chez le toiletteur, j'ai passé l'aspi et la serpi. j'ai fait tourner deux lessives et je les ai étendues, puis changé les draps et préparé à manger. puis douche et maquillage, brushing.
retour de marc. pépita est toute belle.
un café. et me voilà.
là on va manger et ensuite je dois faire les comptes.
ensuite je serai tranquille!

vous m'avez bien fait rire avec vos bêtises d'hier! mais je n'ai pas rêvé des singeries de dada!! ;)

à mon tour de vous faire part de mon menu idéal:

une verrine avocat/crevette/pamplemousse.
du saumon à l'oseille avec du riz.
un super plateau de fromage avec du pain aux figues.
une salade
un tiramisu ou une grosse coupe de glace avec de la chantilly.

:D

bisous! je repasse plus tard!


TITITE . (49) répond Posté le 13-05-2011 à 12:39

BONJOUR LES FILLES
un pt coucou du maine et loire ou il fait trés beau
passez une trés bonne journée
et pleins de gros bisous :-*
TITITE CONTENTE ELLE VOIT DES BEAUX HOMMES :-q

maeva (PA) répond Posté le 13-05-2011 à 12:22

;) Coucou les filles, je vois que les recettes pas du tout grasse nous font baver, tu m'étonnes une bonne tartiflette, une choucroute, une fondue ou un bon cuissot de chevreuil bref que des plats très peu calorique, pour moi saucisse de veau aux épices haricots rouges et pomme avec fromage blanc et quelques radis en entrée.
Ce soir je fais une tarte aux pommes cannelle pour samedi j'ai 2 hommes qui en raffolent sinon, moi je prendrais des fruits fais et de la faisselle pour les repas on fera du poisson mon mari adore en faire au barbecue avec petits légumes frais de la campagne. Allez bibi à toute et Karinette passes nous faire un petit coucou. :-* :-O Un bon et beau déssert mes copines :P

titine miss polonaise répond Posté le 13-05-2011 à 10:13
ALORS MA COPINE QU'EST CE QU'IL T'ARRIVE.....allez de ce pas je m'en vais donner le bibi à la petite....EMY qui a 3 mois à plus les filles....

Karinou (saint max, 54) répond Posté le 13-05-2011 à 09:39
je peux pas venir mes chéries, je repasse dès que je peux!

titine miss polonaise répond Posté le 13-05-2011 à 08:54
bonjour tout le monde.....

CATOUILLE c'est bien d'avoir fais un p'tit mélange pour tes vacances , mais vas-tu trouver une crêperie bretonne en ardéche....je ne pense pas.....tu sais à la pentecôte je vais avec AYMERIC chez ses amis et ils se font une joie de manger UN PATE LORRAIN que je vais apporter et une tourte lorraine....ils ne connaissent pas.....quand ils sont venus à la maison , je leur ai fait découvrir ,ils ont trouvé cela délicieux.....par contre lorsque tu seras la bas , goûtes LES CAILLETTES , c'est une spécialité à eux , c'est délicieux aussi....c'est un mélange de viande ..lentilles....en forme de boules hummmmm
tu as vu BELLE on parle encore de bouffe de bon matin , histoire de te faire baver un peu....et notre KARINOU ou est-elle ? elle nous abandonne... :(( :((
bonne journée les filles...

Léa (84) répond Posté le 13-05-2011 à 06:10
coucou tout le monde

un petit bisous en vitesse avant de partir bosser...

tout va bien, vous me manquer, mais en ce moment, j'ai un boulot de dingue et le soir, je suis vrevée...pas le courage de venir à l'ordi...bientôt, quand on aura tout mis en place pour l'été, je pourrai venir à l'heure de la sieste....

catouille, les gorges de l'Ardèche, ce n'est pas loin de chez moi, alors si ça te dit de venir faire coucou... je suis au pied du Ventoux du côté nord, juste au pied...

allez bisous à bientôt


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