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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 18-08-2011 à 21:32 | ||
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bonne nuit à toutes et à demain bisousssss
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veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 18-08-2011 à 21:31 | ||
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sinon renée sur aujourd'hui.com y'a une table de calcul des calories
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veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 18-08-2011 à 21:29 | ||
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bonsoir les filles,
renée, je sais plus sur quel site c'était, mais j'ai tapé dans google : valeur énergétique wrap mcdo et je suis tombée dessus (google est mon ami! lol) sinon, j'étais enfermée dans mon bureau toute la journée pour raison de comptabilité intense, et mon bureau étant dans mon sous-sol, je suis au frais! je ne souffre pas de la chaleur (j'ai meme froid) mais pas grave, je supporte pas la chaleur si tu fais beaucoup plus pipi qu'avant karinou, c'est que forcément ton corps se débarrasse de l'eau qu'il avait stockée, donc, forcément tu vas perdre du poids, ça peut faire beaucoup sur la balance! peut etre que tu manges un peu moins salé, peut etre que tu as supprimé l'apéro ou le vin à table (avec de l'alcool on fait de la rétention) mais ne t'inquiète pas, qd tu n'auras plus d'eau en trop, ça se régularisera, laisse donc toute cette eau partir ça ne peut que te faire du bien, rien ne t'empêche de faire comme les vieux dans le temps, mettre un seau hygiénique près du lit, ou met des couches si tu veux pas te lever! marco sera ravi lol |
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reneecaamano (06) répond | Posté le 18-08-2011 à 18:39 | ||
bonsoir à toutes! BELLLE tu crois que pr Noel elle sera branchée ta clim??? hi!hihi!KARINOU pr les frigues je les trouve sur les marchés pas trop chers, ou qd je vais en Suisse chez mes enfants, il y a un magasin "Migros" des grandes tailles à tous les ages, ds des prix abordables (en+ j'en profite c'est mes gosses qui paient). Je suis nulle en couture meme pas un ourlet. Evite de boire apres 19h café, thé, meme la soupe fait travailler les reins. :P :P VERO comment tu fais pr calculer les calories de ta journée? sur quel site? PATHY tu as repris ton rythme d'enfer? bonne et belle soirée à TOUTES et restons MOTIVEES :-* :-* :x :x :x |
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bellle répond | Posté le 18-08-2011 à 17:40 | ||
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bon les filles il faut vraiment que j'y aille
bon courage pour la couture, le régime, le sport etc .... moi vais me poser tranquille excellent week end à vous toutes gros bisous |
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choupette_0 répond | Posté le 18-08-2011 à 17:32 | ||
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Vous avez ete super bavardes les filles, bon j'ai lu que KARINOU, voulais se mettre a la couture, si tu veux des conseils je peux t'en donner,car j'ai appris la couture.Je ne me fais plus de fringues je ne suis pas assez courageuse.Il fait encore lourd, et la je vais prendre un kfe
A+ |
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maeva_2011 (PA) répond | Posté le 18-08-2011 à 16:50 | ||
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:) A mon avis Karinou, tu devrais mettre 2 grosses cuillères de féculents à chaque repas, mais tu ne prends pas de pain et tu rajoutes un peu de haricots verts, courgettes enfin ce que tu supportes et tu continues ton régime comme actuellement tu fais, il est parfait. Moi je m'y suis remise en diminuant les doses (c'est à dire en pesant) car il n'y a pas photo c'est pas le même quantité avant et maintenant, et lorsque je pourrais reprendre le sport je le ferais pour l'instant je recommence seulement à marcher normalement donc je trouve cela bien agréable. j'ai enfin terminé mon repassage pour aujourd'hui, je vais sortir mon chien et aller nourrir les chats de mes locataires, arroser les fleurs et la journée sera déjà presque terminée. Je vois que Audirouge sait coudre qu'elle chance, moi même un ourlet c'est le parcours du combattant. Bellle tu as raison, un bon bain serait le bienvenu, quel temps bizarre c'est tout l'un ou tout l'autre. Quand je pense que j'ai passé mes 4 semaines de vacances sous la pluie je suis un peu dégoutée. Allez les filles bon fin de journée. a ce soir si j'ai un peu de temps.
Menu : Une petite tomate, poisson 120g haricots verts et quelques mirabelles. |
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Karinou54130 répond | Posté le 18-08-2011 à 16:21 | ||
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maéva, je suis contente d'avoir de tes nouvelles! même rapide!
je n'ai jamais regardé sur le marché, je devrais peut-être essayer! bon, je vous dis à tout à l'heure! bisous! |
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Karinou54130 répond | Posté le 18-08-2011 à 16:18 | ||
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tout va bien les louloutes? il fait une chaleur à tomber raide, c'est dur dur!
j'ai fait une sieste et maintenant je vais bouquiner un peu, tranquille. marc va aller au vélo et ensuite on ira faire un tour. vous savez que je ne peux pas manger trop de légumes parce que ça me rend malade. à part la soupe, les courgettes et la salade qui passent bien, je fais attention pour les autres légumes, alors j'ai utilisé une de mes questions à la diététicienne pour demander si parfois je pouvais remplacer des légumes par des féculents. et elle m'a répondu aujourd'hui. mais elle m'a fait carrément un autre régime, pratiquement sans légumes! du coup ça ne répond toujours pas à ma question! je ne veux pas supprimer complètement les légumes! bon, c'est pas grave, je vais continuer à me prendre le chou pour les menus! dommage! |
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maeva_2011 (PA) répond | Posté le 18-08-2011 à 16:06 | ||
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B-) Sur la capitale il fait chaud, mais gris, pas un brin d'air, je suis rentrée j'étais juste en weekend Karinou, mais j'ai du boulot en retard donc faut que je rattrape, en plus pas mal de personnes parties en congés donc tu travail pour 2. Je commence ma rééducation la semaine prochaine, le genou me fait un peu moins mal, mais c'est la nuit lorsque je veux me mettre sur le ventre je jouis avec mon entorse du ligament et mes vertèbres du bas du dos tassées, mais sinon ttout va bien. Je vois que vous fouillez dans votre garde robe pour vous habiller, je suis allée chez multiples hier j'ai trouvé un pantacourt vert amande à 20€ avec un petit haut à bretelle à 10€ sinon le fait est que dans les grandes tailles c'est pas donné. J'essai de trouver sur les marchés des fringues modernes dans les 10€ taille élastiquée bien sûre sinon cela serre trop. Allez je retourne faire du repassage pendant ma pause. Bibi à +++ :D
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