30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	Karinou54130 répond	Posté le 20-09-2011 à 13:17
douceur, je vais avoir un peu honte, là... j'ai perdu 6 kilos entre mon inscription fin octobre et mi-décembre. pratiquement 1 kilo par semaine. ensuite Noël est arrivé et j'ai laissé tomber mais en gardant quand même dans un coin de ma tête les conseils de jmc. résultat je n'ai pas repris mes kilos. du moins jusqu'en juillet où j'étais en arrêt pour entorse, et le fait de ne pas bouger m'a fait reprendre 5 des 6 kilos perdus, autrement dit, il faut tout recommencer à zéro. pour l'instant j'attends le bon moment. j'attends le déclic. tout ce que je peux te dire c'est que ça marche vraiment. que c'est équilibré et sain et que tu apprends réellement à manger autrement. je te souhaite beaucoup de courage et de persévérance et si tu as besoin d'en parler, tu es la bienvenue sur ce forum! bises bellle, j'ai oublié de te remercier pour ton petit mot à propos de ton amie. souhaite lui un bon rétablissement de ma part. merci de penser à moi, c'est vraiment gentil. j'ai fini mon ménage et mon repassage, et maintenant je vais regarder le K.L. que j'ai enregistré vendredi! coool! bises!

	bellle répond	Posté le 20-09-2011 à 12:12
alors les filles vous êtes toutes à la soupe ???? moi c'est fait ça fait du bien de manger !!!! bisous

	douceur-46 (Bois-de-Villers, 51) répond	Posté le 20-09-2011 à 11:46
Bonjour Karinette 54 je vois que cela va faire un an que tu suis le programme de JMC et j'aimerai savoir quelle est le résultat à l'heure actuelle. As-tu des conseils ou des astuces pour faciliter la perte de poids? Journée tristounette et froide ici à Namur (Belgique) et rien d'enthousiasmant au programme : ménage, repassage, etc... comme bcp d'entre vous en somme. Bonne journée à toi, et surtout gardes la pêche !! :-q

	choupette_0 répond	Posté le 20-09-2011 à 10:39
Un petit coucou a toutes ;)

	Karinou54130 répond	Posté le 20-09-2011 à 09:33
en perspective, aspirateur, serpi, repassage... quelle belle journée!! :(( :(( :((

	audirouge (67) répond	Posté le 20-09-2011 à 09:28
bonjour les filles j'ai laissée un message sur l'autre forum pour celles qui veulent me lire , changer juste de forum !! gros bisous

	bellle répond	Posté le 20-09-2011 à 09:09
karinou : non plus de pbs de digestion mais je fais très attention je cuisine et j'emmène mon repas pour le midi hier midi : betteraves rouges, lentilles et un petit bout de viande (porc) hier soir : choux fleur, épinards et poisson !!!! pas mal hein !!!! à midi : artichauts, choux fleurs et boeuf ce soir : reste de poisson avec ??????

	bellle répond	Posté le 20-09-2011 à 09:06
maéva : que dire de moi aime rigoler, faire des farces, lire, tricoter, crocheter, faire du sport, me promener, marcher en forêt ou montagne, je n'aime pas faire le ménage !!!!! repassage !!!! le pb c'est que je n'ai pas trop le temps de faire ce que j'aime !!!!! sinon au niveau régime et bien je m'y remets doucement voudrais juste perdre quelques kilos !!!! pas de trop sinon je passe derrière l'armoire !!!! pour les enfants tu as raison mais les miennes sont tenaces et m'appellent plusieurs fois dans la journée !!!! excellente journée

	bellle répond	Posté le 20-09-2011 à 08:37
salut les filles désolée suis partie vite hier soir et ce matin ai déjà fait tout un dossier à envoyer d'urgence ici il fait froid mais ciel bleu avons remis le chauffage au bureau sinon je meurre !!!!! excellente journée à toutes bisous

	danielle88 (st die des vosges, 88) répond	Posté le 20-09-2011 à 08:33
bonjour a vous les fille ah ah karinou tu veux nous avoir lol ma titine tu va bien se matin lol ;) moi aussi aujourdhui 12 a midi a table :^> :-S bellle a tes pas la encore lol ;) audirouge jespere que tu va bien et surtout la forme ;) renee bisou a plus tard ;) maeva sais vrais se que tu dit a defau des enfant ;) mai bon ; ;) aller les fille moi je suis prete pour recevoir tout monde a plus tard en plus se matin il fait froid glagla et plein frouard bizzzzzzzzzzzzzzzz

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