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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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solennedemanche, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-03-2012 à 14:50 | ||
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Bonjour NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40),
Attention, n'oubliez pas que la fécule n'est pas à consommer à volonté mais à la place du pain ou d'un féculent... 10 g de farine de blé ou de fécule de maïs ou de fécule de pommes de terre correspondent à 30 g de pain complet ! |
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coccinelle42 (59) répond | Posté le 15-03-2012 à 12:45 | ||
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bonjour, est-ce que la macédoine de légumes en boite est autorisée pour les crudités ? car il y a des pommes de terre dans la macédoine !!
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mimibaba (PARIS, 75) répond | Posté le 15-03-2012 à 09:20 | ||
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bonjour et une question à la diététicienne,
Je suis passée depuis lundi à 1400 au lieu de 1200cal, comme on me l'a conseillé, je ne me suis pas pesée, j'ai peur du résultat, mais je suis très ballonnée et gonflée en ayant même des gaz très désagréables. Est-ce normal, est-on sure de ne pas regrossir surtout si je dois passer à 1600 pour la stab. Merci de votre réponse et bonne journée. Michèle |
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vi23 répond | Posté le 15-03-2012 à 08:26 | ||
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Bonjour,
Je débute lundi le programme, et je me demandais si les pains suédois était équivalent aux biscottes ? Je change entre les deux pour pas toujours manger la même chose. Cordialement |
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Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 14-03-2012 à 19:09 | ||
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Bonjour Neige et Qui-lit-6 :)
Là,je vois la différence :-O je parlais des raviolis Buitoni etc... en conserve, c'est vrai que j'aurai dû préciser d'accord avec toi Neige, bigre autant rien manger X( Merci Qui-lit-6 pour avoir donné cette info... *-:) y a des moments ou je dois m'emmêler les fourchettes, le pain n'est pas considéré comme un féculent :^> y a des fois,j'en perds mon latin ;) Donc 1 féculent le midi ,30 g de pain le matin et 15 g de pain le soir.... :) |
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qui-lit-6 répond | Posté le 14-03-2012 à 17:15 | ||
CHARMILLA ET LES DIETETICIENNES si tu vas dans un restaurant chinois, ils ne vont guère te servir plus de 4 raviolis chinois cuits à la vapeur. Je ne sais pas de quels raviolis Kim parle : les panzanis, les petites ravioles fraîches, ces raviolis dans un restaurant asiatique. ?? Les féculents n'étant à manger qu'à l'un des 2 repas, et les ravio. étant classés dans les féculents, c'est normal de ne pas en manger 2 fois dans la journée. |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 15:40 | ||
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CHARMILLA
oui en effet ,ça ne vaut pas le coup 4 raviolis dans l'assiette hi!hi y a intérêt de bien remplir en légumes pour compenser! ! hou!!! là!là !!! |
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isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 14-03-2012 à 15:01 | ||
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Bonjour et merci kim
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Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 14-03-2012 à 14:57 | ||
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Bonjour Kim, merci et bonjour à vous toutes
Waouh, 4 raviolis c'est vraiment peu !!! donc j'ai le féculent d'un repas ,mais pourquoi retirer une autre part de féculent le repas d'après ? La cuillère de confiture ou miel (30 g) viens remplacer les 10 g de beurre du petit déjeuner et seulement le beurre....c'est quand même hyper riche en kcal. Merci et bonne journée à toutes |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 13:26 | ||
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QUESTION A LA DIET:
pour la salade César, si on enlève : le pain+le maïs+ les noix ,est-que ça passe pour le 1200 calories car en cherchant la recette j'ai vu qu'elle est limité à 1400 et 1600 ! donc je pense qu'on peut diminuer ainsi son apport (mais je peux me tromper) donc je préfère demander ! merci Pierrette |
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