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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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zabbii (53) répond | Posté le 29-09-2013 à 09:55 | ||
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Bonjour mesdames les diététiciennes
J'ai fait ma curieuse et je suis aller voir les menus sans petits déjeuner. (Habituellement je suis version classique). Si j'ai bien observé les menus du midi et du soir sont les mêmes pour les deux versions. Ce qui change c'est le petit déjeuner (avec 10g de beurre) remplacé par une collation à prendre à un moment choisi.. En consultant les collations j' en ai trouvé qui sont très à mon goût (plus de pain!). Alors je me demandais si je pouvais (tout en restant classique) remplacer le petit déjeuner classique par une des collations? Mais dans ce cas les "sans petit déjeuner" ne consomment pas le beurre. Je croyais pourtant qu'il était important d'en consommer notamment par rapport à la vitamine A? Merci de vos éclairages. Bonne journée. |
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camomille11 (77) répond | Posté le 29-09-2013 à 09:32 | ||
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Bonjour,
Je souhaite commencer ma stabilisation. Si j'ai bien compris, comme j'ai perdu 7 kg, je peux continuer pendant 4 semaines, mes repas à 1600 calories + 200 calories par jour et réajuster, chaque Samedi en fonction de la prise ou de la perte de poids constatée ? Je ne trouve pas vraiment de discussions sur ce sujet pour continuer à progresser sans reprendre. On se sent un peu seul et à la dérive. Est-ce que je suis au bon endroit ? Sinon, où trouver l'aide et la motivation, les conseils sur ce sujet ? Merci par avance |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 27-09-2013 à 21:56 | ||
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Bonjour SolenneDemanche (92), Diététiciennes,
Solenne, je vous remercie, de votre message, pour la prochaine date du Tchat avec le Docteur Jean-Michel Cohen. Michelle_ide |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-09-2013 à 16:01 | ||
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Bonjour michelle_ide (les Yvelines, 78),
Vous serez bien sûr prévenue du prochain tchat en direct de JMC. |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-09-2013 à 15:58 | ||
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Bonjour Christine_62110 (62) ,
Pour le carnet minceur nous avons énormément de demande et commenter un carnet nous prend 5 à 10 fois plus de temps que de répondre à une question, il y a donc 72h à 1 semaine de délai. Nous nous excusons pour ce retard. Merci de votre compréhension. |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 26-09-2013 à 19:12 | ||
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Bonjour AstridLorcet Diététicienne,
Et comment je "nous" sommes toujours contentes d'avoir notre grand COACH, le Dr J-M C,c'est un grand plaisir pour tous de l'écouter et de répondre à nos questions, on se sent plus épaulées ,oui le..."Nos Pairs", très très bien,comme d'habitude? une heure de Bonheur et me remonte le morale...Toutes les blouses blanches ne me quittent pas, c'est comme ça, "le métier dans l'âme". Astrid, je vous remercie d'avance pour la prochaine information du Tchat du Docteur. Michelle_ide |
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Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon, ) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:09 | ||
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Christine,
Je ne sais pas quand tu as posé tes questions. Mais pour le commentaire du carnet minceur, il faut compter au moins 72 h de délai, hors week-end. il faut que les diététicienne aient le temps d'analyser. Je sais cela parait long. |
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Christine_62110 (62) répond | Posté le 26-09-2013 à 17:45 | ||
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Bonjour, j'ai posé 2 questions pour avoir votre avis sur mon carnet minceur et je n'ai toujours pas de réponses..............
Merci |
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-09-2013 à 12:03 | ||
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Bonjour camille-tatoo (31),
Les légumes peuvent, pour la plupart, être consommés à volonté. Les petits-pois sont à considérer comme des légumes mais à consommer en portion limitée, à savoir 140 g maximum. Ainsi, oui vous pouvez consommer une portion de 100 g de féculents cuits à l'autre repas de la journée. Profitez-en ! |
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camille-tatoo (31) répond | Posté le 25-09-2013 à 17:29 | ||
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Bonjour
Petite question : les petits pois apparaissent dans le tableau des équivalences parlais les légumes (140g maxi en accompagnement) est ce que cela signifie que lorsque j accompagne mon repas de midi avec des petits pois je peux quand même consommer une portion de féculent au repas du soir ?? Sachant que je suis le programme à 1200kcal ... Merci d'avance :-) |
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