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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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solennedemanche (92), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-07-2014 à 15:50 | ||
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Bonjour marcohrou (NIMES, 30),
Nous avons effectivement connu un souci technique sur notre plateforme de tchat et nous en excusons. Pour les légumes à peser vous pouvez en effet tout à fait les consommer en petite quantité avec de la salade verte mais attention toujours pour l'assaisonnement, de vous limiter à 1 CàC d'huile par repas. |
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Jokarie (44) répond | Posté le 31-07-2014 à 08:16 | ||
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Bonjour j'ai deux petites questions je me demande ce que veux signaler le petit bol avec la cuillère sur le carnet minceur sous le jour,et aussi ce que sont les céréales cuites se ne sont pas des féculents je ne sais pas ce qui en fait partie.merci pour votre réponse
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verogard (, 33) répond | Posté le 30-07-2014 à 21:04 | ||
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Bonsoir Sylvie,
Je m'appelle Véronique, je répond à vos questions. Pour la liste des courses elle est différente pour chaque semaine. Vous devez avoir cette semaine la liste de course de la semaine 2. Pour changer un aliment à un autre il faut aller dans l'onglet nutrition puis équivalence et cela vous permet de voir les équivalences avec les légumes, pain, la viande, le poisson etc. Vous pouvez manger des petits pois jusqu'à 140 g. Au niveau des légumes il est quand même préférable de varier. Et pourquoi ne pas en mettre au congélateur ou en faire en conserve. Je vous souhaite une bonne soirée. |
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mjeep (, 69) répond | Posté le 30-07-2014 à 20:05 | ||
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Bonjour Véronique, merci beaucoup pour ta réponse à ma question. Cordialement Maria
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sylvie5311 (CRENNES SUR FRAUBEE, 53) répond | Posté le 30-07-2014 à 19:28 | ||
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bonjour je viens seulement de m'apercevoir qu'il y avait un forum avec vous.
Donc ma première question est ce que liste de course est tjrs la même ? et la deuxième question j'ai un jardin et en ce moment j'ai des haricots à foison ! donc je fais une cure d'haricots verts frais; est ce correct ? ou faut -il varier avec d'autres légumes. J'ai aussi du choux et des blettes. Peut-on manger des petits pois? voila merci Sylvie :) |
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verogard (, 33) répond | Posté le 30-07-2014 à 15:00 | ||
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Bonjour mjeep,
Je m'appelle Véronique, je vais répondre à ta question, tu dois poser la question aux diététiciennes pour qu'elle commente ton carnet minceur. A bientôt. |
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mjeep (, 69) répond | Posté le 29-07-2014 à 14:46 | ||
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Bonjour, J'aimerai savoir s'il faut faire une demande pour que la diététicienne commente mon carnet minceur, car ce n'est plus fait depuis 15 jours, peut-être à cause des vacances.
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marcohrou (NIMES, 30) répond | Posté le 29-07-2014 à 10:38 | ||
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.Je voudrais savoir, et pour eviter du gaspillage, est ce que l'on peut utiliser les légumes pesés (genre bettraves, artichauds petits poids) dans des salades ou autres, en petite quantité avec d'autres légumes non pesés? expl salade verte avec des cubes de bettraves (moins de 100g), ou quelques cubes d'avocat avec des tomates. est ce que je fais une erreur quand je prend une petite peche avec un demi abricot, le tout ne depassant pas 180g? Merci de vos bon conseils.
J'ai également bataillé pendant une demi heure hier pour me connecter sur le chat. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 28-07-2014 à 19:47 | ||
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Bonsoir Lucie,pas toujours facile avec la technique.A la semaine prochaine :-* JPL et Lulu
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pivoinerose répond | Posté le 28-07-2014 à 13:23 | ||
Merci Lucie pour l'info alors à la semaine prochaine :-q |
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