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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 17-03-2018 à 16:11 | ||
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Bonjour,
J'ai deux questions sur le régime sans sucre ou presque: - Je ne supporte pas l'huile, puis-je prendre à la place 7/8 g de noix? - Doit-on prendre que 3 repas par jour? Ne puis-je pas consommer un yaourt et un fruit de mon déjeuner/petit-déjeuner ou diner vers 15:00-16:00 heures? (donc j'aurais 4 "repas"). Merci pour votre aide! |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 17-03-2018 à 09:28 | ||
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Coucou je suis très déçu hier j’ai fais le jeune de 16h et ce matin pesée rien perdu je ne comprend pas bien pourquoi merci bisous
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Mariellene (DUCOS, 97) répond | Posté le 16-03-2018 à 01:55 | ||
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Merci Isabelle pour cette excellente réponse concernant l'eau de coco.
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-03-2018 à 09:26 | ||
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Mariellene (DUCOS, 97),
pour donner les bonnes informations à tous ceux qui nous lient, il faut tout d'abord bien différencier le lait de coco qui provient de la pression de la chair blanche de noix de coco matures et l’eau de coco qui correspond au liquide naturellement présent au centre des jeunes noix de coco encore vertes et immatures. Une coco peut ainsi contenir jusqu’à 800 ml d’une eau de coco. Avec seulement 13 Kcal et 2,3 g de sucre pour 100 ml l'eau de coco une boisson peu sucrée, naturellement isotonique, désaltérante et particulièrement riche en oligo-éléments. Elle contient notamment une grande quantité de potassium qui lui confère également une action diurétique et drainante. C'est également une boisson idéale pour la réhydratation et la récupération après une l’activité sportive. D'autre part, une consommation augmentée de potassium associée à une diminution de la consommation de sodium a des effets positifs sur la pression artérielle. Comptez 300 ml à la place d'un demi-fruit. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-03-2018 à 09:05 | ||
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monique_61250 (61, le sans sucre ou presque est adapté à toux, nous pouvons en effet le démarrer si vous le souhaitez dès maintenant, n'hésitez pas à revenir vers moi via la messagerie :)
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-03-2018 à 09:03 | ||
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Astrid-1974 (Ingelheim) vous pouvez intervertir les légumes crus et cuits sur la journée et même le déjeuner et le dîner, comme votre programme classique :)
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 14-03-2018 à 18:20 | ||
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Bonjour,
Pour le régime sans sucre ou presque, peut-on prendre des petites tomates? Vous écrivez tomates, c'est pour cela que je vous demande. Merci |
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Mariellene (DUCOS, 97) répond | Posté le 13-03-2018 à 23:41 | ||
Bonjour Isabelle , je voudrais savoir combien de calories dans un verre d'eau de coco que l'on boit avec une paille ? J'ai supprimé un fruit , est ce bien fait? Merci |
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monique_61250 (, 61) répond | Posté le 13-03-2018 à 08:01 | ||
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bonjour Isabelle, comme vous le savez , je suis à 1400 , mais je me demande si le r&gime sans sucreou presque, me conviendrait? il y a un peu de sauces , et dimanche midi au restaurant , ave le poisson il y en avait un peu , et j'ai vu que j'appréciais et que ca changé tout au plat,je me suis senti bien , au restaurant avec mon mari, (on y va pas souvent, non plus,)complétement détendue , je voyais tout fifféremment, si bien que quand je suis rentrée à la maison , j'ai attaqué un boulot pas possible! et je parlait d'inviter mes enfants ems petites filles au beau temps ici, ? pour étre ensemble un dimanche midi,,
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 12-03-2018 à 20:57 | ||
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Bonjour,
Pour le régime sans sucre ou presque, peut-on prendre à midi les légumes cuits et au diner les légumes crus? Merci! |
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