des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 20-08-2011 à 16:40
bonjour quelle chaleur!36°je reste à l'intérieur.ce matin -600g bof. mais quelque cm en moins c'est déja ça.c'est plus facile de prendre des kg que de les perdre .demain ,c'est l'anniversaire de ma fille 41ans,je vais passer la journée avec ma petite famille :x pour le régime ,il ne va pas aimer mais je vais quand même être sage ;) et puis il fait trop chaud pour beaucoup manger.mon allergie à l'ambroisie a commencé sur les chapeaux de roues ,heureusement ,j'ai tout ce qu'il faut à la maison.bonne soirée à toutes et à + bizz.

	gribouille1965 (thônes, 74) répond	Posté le 20-08-2011 à 14:29
bonjour tu as raison poupette ça fait chaud moi je suis restée avec mes petits enfants au frais à la maison bonne après midi

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 20-08-2011 à 13:55
Pétard ! Quelle chaleur ! Je vais marcher bonne heure mais on s'en le soleil est brulant Restées toutes au frais Biz

	naindejardin_2 répond	Posté le 20-08-2011 à 10:11
Nelly, tu es une championne, belle perte de poids, tu es la première qu'on félicite. Je ne suis pas encore au lac, il faut que je fasse un peu de ménage, et deux lessives, puis Go... ,je pense que c'est le seul endroit ou je n'aurais pas chaud, et la plage de l'aviron il y a de l'ombre, des grands arbres pour ne pas griller,de magnifiques hortensias , des nénuphars, c'est beau.... des écrevisses grises sur la digue en rochers, et les parapentes en face qui virvoltent le long des rochers, et puis zéro bateau à moteur, pédalo et barque le calme, je vous conseille de vous y rendre en famille pour pique niquer et vous baignez. Aiguebelette est encaissé au pied de la montagne et une petite île sauvage trône en son milieu. Odette, avec cette chaleur, le repassage n'est pas indiqué....reste au frais...

	oyette (c, 38) répond	Posté le 20-08-2011 à 09:54
Je me pause un moment après le repassage, j ai profité de "la fraicheur du matin" si lon peut dire. Aujourd hui rebelotte pour la chaleur. Nelly tu dois avoir chaud en faisant les foin mais le soir la fraicheur de la foret doit être agréable. J arrive à garder une température supportable en fermant les volets en fin de matinée. Naine encore un barbecu c est sympa, tes voisins vont être content de ton travail de maraichere . Leweline tu as pasé de bonnes vacances chez ta fille ? Poupette ton mari est plombier ? c est un métier d avenir il faut attendre 8 jours pour en trouver un disponible. Si j ai besoin je pourrai te contacter...... Repose toi bien ce week end. Clarinette tu as repris ta sagesse de la nuit sans grignotage. Cathy tu as un traitement pour la tension où tu va aller voir un cardiologue ? L eau de la piscine est bonne ? Nicoleb tu fais des vacances à rallonge tant mieux et puis tu es avec des gens que tu apprécies. Bonnes vacances à celles qui y sont encore, Belle journées pour toutes; à plus tard

	Nelly_73160 (Saint Thibaud de Couz, 73) répond	Posté le 20-08-2011 à 09:36
...Salut à toutes, Gertrude est trés contente-1,3 aujourd'hui.C'est logique avec cette chaleur,je manges beaucoup de cruditées et je bois 3 à 3,5 litre d'eau par jour.Hier,il a fait un pic de 38° au col (629m),je pense bien à vous qui êtes dans les villes,moi j'ai déja chaud et j'habites en pleine campagne,la forêt est à 300m autour.Avec ce beau temps,nous finissons la deuxiéme coupe de foin aujourd'hui. naindejardin:j'espére que tu profite bien du lac et pour ce soir bon barbecue. Bonne journée à toutes.

	naindejardin_2 répond	Posté le 20-08-2011 à 07:24
Debout les filles!!!!!! Profitez de la fraicheur du matin, car la journée va être très très chaude, je vous conseille les points d'eau, lac , pisicine pour vous mettre au frais.Hydratez vous un max... J'espère que vos petites balances, seront fières de vous et que vous repartirez de plus belle. Je vais surement aller au lac, ce soir barbecue chez mes voisins, on fête le retour de leur vacance...Ils ont été satisafait de nos travaux de jardinage pendant leur absence...et nous remercie de cette manière...C'est de fétards alors c'est pas gagné question programme!!! Odette, j'espère que ta nuit s'est mieux passée, encore quelques jours et tu pars en vacances, alors ZEN. Bonne journée, à plus tard

	naindejardin_2 répond	Posté le 19-08-2011 à 19:39
Salut les filles, Peut être que cette chaleur présente sur la région va nous faire fondre !!!et que les kilos vont partir plus vite.... Leweline, tu signes ton grand retour, on ne peut pas partir en vacances sans prendre quelques kilos, bien souvent celà est difficile, il faut suivre le mouvement tout en se raisonnantet puis on ne va pas se priver de tout. Le principal est de se dire au retour je me remets dans le programme, je reprends le schéma sans attendre. Poupette, ton chéri te gâte avec ta clim....tu as bien d la chance, moi jai des petits ventilateurs qui brassent de l'air chaud. L'année prochaine je m'achète la clim car ma maison est plein soleil encastrée entre maisons tu as l'impression d'arrêter de vivre..De toute manière on n'est jamais contente!!! C'est pas simple de se mettre à son compte, question démarche, déclarations, attendre les paiements des clients, ursaaf, rsi,charges, TVA etc...Tu as un comptable ou c'est toi qui tient la compta??? Sans compter les clients qui doivent te demander des devis mais qui ne donnent pas suite...Je te souhait plein de réussite et plein de sous..... Quand aux autres je vous souhaite à toutes une bonne soirée au frais me semble difficile, à plus tard.

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 19-08-2011 à 18:07
Bonjour, Je suis revenue de chez ma fille, donc je reprends le chemin du forum. J'ai lu vos messages. NAIN DE JARDIN, une fois que nous avons compris la méthode de JMC basée sur les basses calories et qu'en changeant notre façon de nous nourrir, je pense comme toi que le reste n'apporte pas grand chose, et que ce sont les personnes fidèles du forum qui sont pour une grande part notre réussite, bien entendu, la motivation joue un rôle important, mais je reconnais que le soutien de vous toutes est très appréciable. Donc je suis rentrée chez moi, j'ai repris 2 kg, mais j'ai déjà perdu 400 g en reprenant mes bonnes habitudes. Vraiment, il faut toujours être vigilant, il faut l'accepter, avec un petit écart de temps en temps. Il fait très chaud, mais c'est l'été. Par contre, à Grenoble ce doit être torride, donc courage. Je vous souhaite une bonne fin de journée. Je vous

	poupette1409 (Grenoble, 38) répond	Posté le 19-08-2011 à 17:33
Coucou Quelle chaleur !!!!!!!!!! Mon chéri m'a installé une clim mobile ds l'apt heureusement car dehors c un four Vous allez crier mais moi aussi je monte sur la balance hier +1 et aujourd'hui -1 bon je crois que cette semaine je limite la casse pas de perte pas de prise Oyette merci c gentil de penser à moi c peut etre toi qui m'envoie des ondes positives pour remonter ds la train ;-) Avec mon chéri on a une entreprise de plomberie on a commencé en novembre l'année dernière mais je suis restée la même en un peu plus stressée c tout Bon mon chéri rentre à toute Gros bisous

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