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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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chamade (28) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:49 | ||
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jos tu vas voir pascalou dit qu elle a besoin d être remotivée par les autres mais elle perd à la vitesse grand V
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chamade (28) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:48 | ||
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en vitesse
mamie 83 on pense à toi donne -nous des nouvelles rapidement merci |
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:34 | ||
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bonjour Mamie83 tu nous tiens au courant pour ta thyroide, ton repas est vraiment léger!!! je t'embrasse
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:33 | ||
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coucou, bienvenue à Jos, j'espère que nous deviendrons copines!!! le forum est super , les filles me motivent énormément, heureusement que je les ai car des fois c'est dur de ne pas craquer!!! Soleil je pense bien à toi, tu nous tiens au courant pour ton mari; bravo Chamade pour ton menu mais il faudrait que tu rajoutes une viande ou un poisson. moi ce soir il me reste du saumon au fenouil et comme entrée un demi avocat.je vous laisse je vais faire des course car demain je garde la fille d'une amie qui a 2 ans et demi et qui est adorable!!!! voyez je ne suis pas encore grand mère mais je m'occupe des enfants de mon amie!!! je viendrai faire un tour ce soir car je ne travaille pas
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:28 | ||
bonjour JOS tu es donc nouvelle sur le forum, et toi CHAMADE partie au boulot,à midi pour moi c'était 125G de champignons, tartiflette diététique, 1T de pain complet environ 9G et 1 compote sans sucre ajouté et à 16H je vais manger une pêche, et ce soir je ne sais pas encore,et toi SOLEIL tu me diras ce qu'ils ont dit à la clinique, moi c'est demain que j'y vais pour ma thyroïde et MUM que deviens-tu . A ce soir |
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chamade (28) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:10 | ||
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en fait jos pour les recettes si tu en veux
il y a MUM qui est ici sur notre forum depuis des mois et qui a un forum sur lequel elle met plein de recettes elle est super moi je ne fais que mettre une petite recette jmc vite vite fait car moi jamais le temps le soir et j ai réalisé que c est à ce moment là que je fous mon plan de semaine par terre bisous ma jos |
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chamade (28) répond | Posté le 23-09-2010 à 13:07 | ||
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jos je te dis ce que j ai mangé à midi
salades tomates et verte 1/2 avocat 100 g de pâtes chou fleur 1 yaourt 0% et ananas je n avais pas de viande donc pas de viande |
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jos répond | Posté le 23-09-2010 à 12:32 | ||
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bon appetit a tout le petit forum;
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jos répond | Posté le 23-09-2010 à 12:30 | ||
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merci Soleil pour ton acceuil
je viens de voir que tu as eu 66ans tu es donc a la retraite non nous ne travaillons pas ensemble avec Camade moi je vis a Nantes et suis musicienne d ou mes horraires irreguliers je vois que CHAMADE met des recettes en ce moment j ai du mal a faire la cuisine aussi le soir parcequ il faut manger trop tot avant les spectacles et que je n ai pas faim et en rentrant j ai faim alors je remange mais je vais gerer ca autrement et ca va rentrer dans l ordre |
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chamade (28) répond | Posté le 23-09-2010 à 12:19 | ||
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soleil
non jos jojo et moi ne travaillons pas ensemble hi hi hi jojo et jos ne se connaissent même pas yoyo tu as vu la recette? facile non? pas moyen de ne pas la faire pour manque de temps |
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