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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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andrée (09) répond | Posté le 05-11-2010 à 17:54 | ||
jos demain brocolis cote deporc 20g depain 20camenbert 2clementines soir brocolis maqueraux àla tomate yaourt 15g depain 1fruit |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:48 | ||
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dakodack ANDREE j essie tout de suite
mais j ai deja essaye plusieurs fois et ca n a pas encore marche |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:45 | ||
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bravo MISS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(ca fait 38 je crois)
tres bien la cure d endives mais attention chaque fois que j essaie de manger plusieurs fois la meme chose je me lasse et risque de faire des ecarts parceque je me sens frustree si ce n est pas le cas pour toi c est tres bien les endives il faut continuer passe un bon week end gros bisous mimissssssssssssss |
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andrée (09) répond | Posté le 05-11-2010 à 17:42 | ||
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jos je texplique tuvas sur google clic sur image tu mets ceque tu veux tu choisis tu clic sur l image il apparait image reelle puisclique droitcopier tu vas sur tes images doubles clicsur image forumàgauche faire edition coller puis tu clic ajoutez image voila essaie tu verras bien |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:41 | ||
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tes menus ANDREE il faudrait que je les copie pour les jours ou je suis pressee et n ai pas d idee
ils sont tout simples et tout jmc et en plus ca doit etre tres efficace |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:38 | ||
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Chamade tu arretes les medicaments ?
n en n as tu plus besoin? moi j ai un traitement au long cours. mais je ne suis pas sure qu il m empeche de maigrir ton genou va mieux? mon epaule ne me fait plus mal mais j evite de trop m en servir. c est comme je ne sais plus quelle pile:ne s use que si on s en sert... |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:38 | ||
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Chamade tu arretes les medicaments ?
n en n as tu plus besoin? moi j ai un traitement au long cours. mais je ne suis pas sure qu il m empeche de maigrir ton genou va mieux? mon epaule ne me fait plus mal mais j evite de trop m en servir. c est comme je ne sais plus quelle pile:ne s use que si on s en sert... |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:35 | ||
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c est vrai ANDREE hein! que se peser le samedi ca permet de faire un week end libre et detendu
et la semaine on est serieuse ca permet aussi de se dire allez plus qu une soiree et apres on oublie jusqu a lundi |
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jos répond | Posté le 05-11-2010 à 17:30 | ||
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bravo ANDREE tu es la nouvelle championne des images
peut etre qu un jour tu pourras me faire comprendre comment on fait d autres y ont renonce je suis obtuse |
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andrée (09) répond | Posté le 05-11-2010 à 17:29 | ||
sushycat |
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