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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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miss (38) répond | Posté le 18-11-2010 à 09:16 | ||
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voici ma recette d'hier soir :
j'ai fait cuire mes poireaux à la cocotte et blanchir des lardons pour enlever le max de gras. j'ai mis tout ça au fond d'un poêlon,avec des oeufs et crème fraîche allégée bien mélangé,un peu de gruyère et hop au four avec une bonne salade verte. on peut remplacer les lardons blanchis par du saumon ou de la viande de grison. miam miam!! |
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olympe (38) répond | Posté le 17-11-2010 à 21:53 | ||
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hello, bon tout le monde parti se coucher sans doute ?
bon moi aussi chamade j'aimerais bien savoir ce qu'est exactement ton produit de la mer. les cures thermales sont bien, elles ont un très bon effet. vous fait de gros bisousss |
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jojo répond | Posté le 17-11-2010 à 21:39 | ||
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suis raplapla vais me coucher.....
je viendrais demain. Bonne nuit à toutes. |
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chamade (28) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:46 | ||
bon j aime pas les fautes d orthographe...... on lâche pas et pas on laches pas |
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chamade (28) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:46 | ||
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coucou andrée condrosulf je crois je te redirai exactement et te dirai en quoi il est fait... naturel m a dit le médecin il n y a plus grand monde sur le forum où sont elles? jos......pascalou.....olympe.....jojo passera ce soir.... mamie 83 revient le 20 ouf.... soleil n est pas sur le forum en ce moment et tout le monde? miss.... et les nouvelles...freia bisous |
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andrée (09) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:37 | ||
pas grand monde en ce moment peut tout àl'heure |
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andrée (09) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:28 | ||
chamade c'est quoiton poduit de la mer midi blanc de poulet sauce tomate 100g depate choux fleur 1carre gervais 2clementines cesoir chouxfleur oeufdur yaourt pomme |
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andrée (09) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:23 | ||
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chamade je suis contente pour toi pour moins souffrir fait de l'acupunture ça marque bien |
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chamade (28) répond | Posté le 17-11-2010 à 16:01 | ||
coucou les amies merci andrée oui je ne dois pas me faire opérer arthrose donc pas grand chose à faire si ce n est prendre produit de la mer et une certaine physio de prévention voilà bises à midi risotto et salade et fruit et yaourt |
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andrée (09) répond | Posté le 17-11-2010 à 15:53 | ||
bonjour tousle monde chamade ta consultation c'est bien passé jojo le dos va mieux il faut faire attention ne pas porter des choses lourdes jos tu vas bien olympe oui la retraite c'est bien mais avec la nouvelle loi c'est loin ? miss tu vas mieux de ton rhume |
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