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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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jojo répond | Posté le 27-11-2010 à 17:09 | ||
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olympe ,
j'ai aussi de problèmes avec mes cheveux, mais j'ai fais une prise de sang le fer c'est en ordre mais par contre je suis en manque de ZINC et c'est aussi pour les cheveux et les ongles, mon médecin ma prescrit des comprimer 1 par jour et sa va nettement mieux, as tu fais dernièrement une prise de sang . |
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 27-11-2010 à 13:27 | ||
bonjour à vous toutes, aujourdhui il fait très froid dans le sud et il tombe quelques gouttes on ne sait pas si c'est de la neige fondue mais c'est glacial, nous n'avons pas l'habitude.JOJO quelle intervention as-tu subie ? j'espère que ce n'est pas trop important et toi CHAMADE absente aujourd'hui, cet après-midi je fais les magasins avec mon mari, je vais essayer de ne pas flamber la carte bleue.Bon après-midi à toutes |
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 27-11-2010 à 12:14 | ||
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bonjour les filles, Olympe tu as raison de lever le pied, pense à ta santé et pour l'instant l'objectif est de ne pas reprendre moi aussi je lève le pied; Jos moi aussi je ne savais pas pour les 15 pour cent je les ai atteint, les 4 derniers kilos seront pour 2011!!! Mamie 83 par ce temps nous avons besoin d'un petit remontant, n'est-ce pas!!!je vous souhaite un bon appetit
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olympe (38) répond | Posté le 27-11-2010 à 11:37 | ||
bonjour tout le monde jos merci pour tes conseils, je ne savais pas (ou plus) que jmc préconisais 15% DE PERTE par an, je les ai dépassé, je vais "lever" un peu le pied, effectivement. Bonne journée à toutes,à plus tard peut-être, bisessss |
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jojo répond | Posté le 27-11-2010 à 07:24 | ||
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bonjour à toutes,
c'était une semaine chargée pour moi, rendez vous chez anesthésiste ma première mammographie tout est en ordre, en plus un gros rhume et hier à 7:30 j'étais à l'hôpital pour une intervention je suis ressortie à 14:00 l' opération tout c'est bien passée. Je suis quelques jours à l'arrêt de travail pour me reposer et me soigner. Je vous lirai plus tard, mais j'ai vu que MAMIE est de retour suis contente :D @+++ les filles. |
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chamade (28) répond | Posté le 27-11-2010 à 07:11 | ||
bonjour à toutes comme prévu j ai repris cette semaine mais je pense comme toi jos laissons notre corps réagir comme il l entend et le but n est pas de perdre 20 kgs par an moi j en ai perdu 10 en un an et je vise à en perdre 10 autres jusqu à noel 2011 donc pour moi c est plus 600 g cette semaine voilà je vais être absente toute la journée mais je vous lirai demain matin tôt courage à toutes et tout beau wend tout blanc chez moi et froid bises |
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jos répond | Posté le 27-11-2010 à 00:57 | ||
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Chamade tu dors?
fais de beaux reves bisous |
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jos répond | Posté le 27-11-2010 à 00:56 | ||
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bonsoir les copines
Olympe:problemes de cheveux= manger des oeufs et du foie de veau 1fois par semaine demain je ne peserai pas: mes medocs me donnent soif je bois beaucoup d eau et n elimine pas alors s il le faut j attendrai d arreter mon traitement pour me repeser je ne suis pas pressee jmc disait lui meme qu il est meilleur de ne pas perdre plus de 15 pour cent de son poids par ans donc j y suis et a partir de mars je pourai reperdre 15 pour cent de mon poids pour laisser du temps au temps et m approcher doucement de mon but sans manque bises a vous toutes et bon week end |
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olympe (38) répond | Posté le 27-11-2010 à 00:22 | ||
coucou, ma chamade, oui je vais un tout peu mieux, merci de t'en inquiéter. pour le régime je ne sais pas trop où vous en êtes, perso, je vais peut-être lever un peu le pied. J'ai des problèmes de chute de cheveux,le toubib m'a dit c'est la première conséquence et il m'a conseillé d'^tre un peu moins stricte. Je vais voir ça. Je vous souhaite une très très bonne soirée et une bonne nuit. bises à tout le monde. |
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chamade (28) répond | Posté le 26-11-2010 à 23:22 | ||
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Bonne nuit Mamie 83
je ne peux pAs dormir!!! Olympe tu deviens quoi!?? Bises |
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