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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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papillon 83 (00) répond Posté le 13-07-2011 à 10:12

Bonjour à vous toutes, nous aussi CHAMADE nous avons eu de la pluie ce matin mais c'est fini, par contre ciel gris mais chaleur orageuse, nous sommes à monter les meubles de la veranda, je suis crevée.Lundi j'ai rendez-vous à l'hopital de Marseille avec le professeur qui doit m'opérer de la thyroïde, et dimanche j'ai du monde à manger alors je fais des grillades pour éviter le pire.Bon cinéma CHAMADE,bises à vous toutes

Chamade (20) répond Posté le 13-07-2011 à 09:28
freia tu es par là???????????????

et olympe elle ne vient plus jamais nous faire coucou?

Chamade (20) répond Posté le 13-07-2011 à 09:27
coucou soleil

coucou papillon

coucou pascalou

vous dormez??????????????
bonne journée à toutes et à plus

Chamade (20) répond Posté le 13-07-2011 à 09:27
angele ........mamilou
merci pour vos conseils
je vais en acheter aujourd hui de la citronelle car comme c est orageux il y en avait encore plus
mais ces prises de pharma totalement inutile
bises à vous deux

mamilou on fait jmc toutes ensemble ok?
on note ce qu on mange et on en parle ici bisous

Chamade (20) répond Posté le 13-07-2011 à 09:26
jojo
oui il y a eu de terribles orages en suisse et en france aussi
et mon fils volait hier soir donc tu imagines l angoisse
mais il est bien arrivé c est super
bonne journée de far niente à toi

Chamade (20) répond Posté le 13-07-2011 à 09:25
jos tu vas nous manquer
mais tu profiteras bien de tes vacances bien méritées
et tu feras quand même un peu attention à ce que tu mangeras ok?

moi j arrive à perdre en vacances et je mange moins qu en temps normal dans le stress

Chamade (20) répond Posté le 13-07-2011 à 09:14
bonjour à toutes

il pleut sur Nice et non sur Nantes comme dans la si belle chanson de Barbara
oui la pluie a gagné Nice
je n irai donc pas au cours Saleya ce matin mais j ai réserve de fruits, légumes, salades, blanc battu, yaourts 0%, saumon, viande maigre biscottes donc tout ce qu il faut pour faire bien jmc aujourd hui
ce temps ne me donne pas envie de mettre le nez dehors
mes deux fils dorment à poing fermé dans la minuscule pièce à côté du séjour où je me tiens
dans le séjour j ai tout ce qu il me faut soit MON ORDI.........................ET LA TV
ET J AI LA PETITE TERRASSE JUSTE DEVANT CE QUI DONNE UNE IMPRESSION D ESPACE MEME SI JE NE PEUX PAS L UTILISER AUJOURD HUI

NOUS IRONS AU CINéMA ILS VEULENT VOIR LE DERNIER HARY POTTER J IRAI VOIR AUTRE CHOSE
BISES ET à PLUS

jos répond Posté le 13-07-2011 à 08:57
bonjour a toutes
je vois que mon message de tout a lheure n est pas arrive...
donc je recommence
je pars donc sans ordi lundi prochain
ici il ne fait pas beau mais je crois que c est general

bon mardi a toutes :-* :-* :-*

angele (kingersheim, 68) répond Posté le 12-07-2011 à 22:47
Je suis contente Soleilque cela va mieux pour toi. Courage. Je suis comme toi, car je ne sais pas nager.
Merci Coquelicot pour tes images qui ensoleillent le forum. :-*
Mamilou, profite de l'été et des invitations, cela se calmera dans quelques semaines. Et tant pis si tu prends un peu, tu le rattraperas après plus sérieusement.
Chamade, la citronelle se cultive aussi, j'en ai un gros pied qui reviens toutes les années et qui se multiplie comme la mauvaise herbe.
J'en mets dans les bouquets, ainsi que des branches de lavande, cela donne une bonne odeur, et les moustiques n'aiment pas la citronnelle.
Je mets également au plafond ces espèces de papier collant qui pendent et les mouches et moustiques s'y collent, de plus cela émet une petite odeur qu'ils n'aiment pas, je le change quand il y en a de trop. Je le mets surtout au-dessus des croquettes et de l'assiette du chat.
Tu peux aussi t'enduire les bras et les jambes de produits qui éloignent les moustiques et que l'on trouve en para-pharmacies.
Et puis si tu as la possibilité de mettre des géraniums au balcon c'est également bénéfique.
L'orage gronde, avant nous avons eu une très forte pluie.
Bonne fin de soirée et mêmme plutôt bonne nuit :x :-*

jojo répond Posté le 12-07-2011 à 22:26
Chamade,

de la citronnelle ou de la lavande en huiles essentiels que tu mets sur de la ouate que tu dépose dans une soucoupe.

Je vais bien, je me suis reposée ce weekend en plus il a plus chez nous et on a eu de violents orages.

Aujourd'hui il a fait très lourd mais je suis quand même allé au fitness ce soir avec mon grand. Là j'attends mon homme qui devrait rentrer du boulot vers 22:45.

Demain jour de congé je vais profiter pour rester un peu plus longtemps au lit et après on verra ce que je fais si je vais à GYMNASTRADA ou pas ?

bonne soirée à toutes bises.


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