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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 04-01-2012 à 09:11
Pas facile de trouver un réparateur d'ordinateur , la je donne ma langue au chat pour savoir ce qu'il a dans le ventre, sans doute un problème de chauffe et de ventilateur. quand il est reposé , il repart alors j'en profite.
Vite je viens quelques minutes vers vous.
Ma Chamade,à Monaco , tu as du passer une trés belle journée. Nous y allions souvent quand notre Famille était à Nice , je n'ai que de beaux souvenirs de ces sorties, un jour nous avions vu le Prince Rainer.
En ce qui concerne notre régime , je pense que c'est bien de tabler sur -5 pour démarrer.
Hier j'ai été trés trés sage et de plus j'ai fait une grande marche à pieds, la cruralgie a montré son nez , mais tant pis , ce matin j'avais perdu 1kg 2; Le drame chez moi c'est que je peux en une journée perdre autant et en une semaine, si je dérape , je peux en reprendre 3.
Alors mon corps est un peu perdu dans tout cela.
Nous allons rester calmes et aviser. GUS , on reprend toutes en douceur mais tu dis que des soucis au travail apparaissent et bien evidemment ça doit beaucoup te tracasser.Je te souhaite que ça s'apaise à ce niveau là.
Rien n'est simple.
Angèle du courage pour préparer l'appéritif des collègues de ton mari. Ca va être parfait , j'en suis certaine.
JOJO du courage pour toutes tes démarches, mais je pense que tu n'en manques pas.
Je vous embrasse toutes trés fort FREIA , JOS, PAPILLON, Et notre COQUELICOT en vacances,et notre MAmilou .
Bonne journée à vous toutes. :x :-* :x


jojo_0 répond Posté le 04-01-2012 à 09:03
bonjour les filles,

je vois que l'on a toute le même objectif -5 kg dans un premier temps, je vous rappelle juste que normalement on se pèse qu'une fois par semaine n'est ce pas CHAMADE.

Temps pluvieux en Suisse.

CHAMADE,
veinarde tu as pu visiter le musée océanographique, c'est notre rêve avec mon homme comme sa doit être beau.
oui je résiste au chocolat, je mange un yaourt à la place et suis calée je le laisse pour mes collègues il n'y a pas de raison que je sois la seule à le stocker sur les hanches :-q on est de la même grandeur les deux bises.

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 08:01
pascalou cela m a fait un énorme plaisir de te relire

tu en es où dans ta perte?

bisous

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 08:01
jojo il y en a plein qui veulent éliminer leurs boîtes de chocolat en les offrant aux autres

résiste....

et courage pour la recherche de travail pour ton mari bisous

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 07:59
coucou freia

c est normal d avoir un peu de mal après tout ce que nous avons mangé notre estomac réclame.....
j espère te lire aujour dhui bisous

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 07:58
coucou soleil

tu es de très bon conseil pour gus et je vais les appliquer pour moi

premiere étape moins 5 kgs
et ensuite on verra
bisous et merci d être toujours parmi nous

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 07:57
coucou papillon

oui il a plu mais hier tu as vu ce temps? incroyable mais vrai
c était un temps de juin chez nous en suisse ce qu on a eu hier sur le sud
le rêve
tu as de la chance de vivre ici papillon c est super
bisous
et suis très contente pour tes moins 200 perdus

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 07:54
gus on s accroche

je suis comme toi

ce matin 83.200
je pesais 83.500 au début jmc soit il y aura deux ans le 18 janvier
j avais baissé à 74..
et là j ai tout repris
et ai de mauvais résultats du médecin

donc...

cette année on se reprend et on ne se lâche plus
je veux atteindre le même objectif que toi gus
tu mesures combien?
moi 1.72 environ
bisous et courage

Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 07:03
je ne comprends vraiment pas


Chamade_2000 (20) répond Posté le 04-01-2012 à 07:02
bonjour à toutes

hier j étais à monaco toute lajournée
musée océanographique superbe
nous avons mangé dans un petit restau mon mari et moi

filet de sole avec légumes variés et je n ai bu que de l eau
petit dessert flan avec poires
excellent
très peu mangé hier soir
soit un yaourt nature un morceau de pain et fruits

et bien 83.2 ce matin je suis furax bisous


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