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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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freia_78000 répond Posté le 18-03-2012 à 11:46

Trop bavarde aujourd'hui mais j'ai été privée ces jours çi X(
Cathy,j'ai le même chat à la maison! :-q
Je vais préparer le déjeuner:paëlla,pas très JMC mais,bon,c'est dimanche :^> :P
A plus tard si l'ordi veut bien...

freia_78000 répond Posté le 18-03-2012 à 11:42
Enfin,je vais peut-être pouvoir vous mettre un mot sans que celà coupe au milieu :(( les mystères de l'informatique...
Comme toi Chamade,j'ai bien du mal en ce moment! C'est vrai que Picard c'est très bien pour les légumes,les haricots verts et les mélanges,mais il y a aussi les gourmandises :^> Tes enfants ont bien fait d'aller plus vite que toi hi hi hi...
Jos,il semble que JMC a un peu modifié les programmes,tu nous diras en quoi? Je n'ai repris qu'un kilo,qui va et qui vient,mais je voudrais quand même atteindre le poids défini au départ,67k:ça me semble très difficile :-S
Moi aussi Soleil,j'ai un beau marché à Versailes,pas aussi beau sûrement que chez toi,mais je ne suis pas du matin @-) ...je ne suis décidément pas courageuse!
Mamilou,ne te fatigue pas trop avec les petits,sois sage!Mais enfin ça te change les idées,ça fait sûrement du bien :)
Merci Pascalou d'avoir pensé à mon anniversaire :x il y a aussi quelqu'un d'autre,mais il faut que je relise les courriers des derniers jours!

J'aime aussi beaucoup les orchidées,j'en ai une depuis trois ans;il faut peu les arroser,avec de l'eau non calcaire,essayer de leur donner une atmosphère humide avec une coupe pleine d'eau au-dessous d'elle sans qu'elle trempe surtout!une fois par semaine on la fait tremper une heure dans l'eau et on l'égoute.Quand ele ne fleurit plus,on coupe la branche en laissant deux "yeux";ça repart quelques semaines plus tard...si tout va bien ;)


cathy181169 (velaux, 13) répond Posté le 18-03-2012 à 09:14

salut les gonzesses allez courage! motiver motiver moi - 11 kilos depuis le 12 décembre poids de dépard 74kg600 super contente :D et donc il marche ce régime!!donc ce matin 63kg600 mais il faut que j'en perde 5 et c'est gagné :-q

Chamade_2000 (20) répond Posté le 18-03-2012 à 07:34
bonjour à toutes

je vous ai lâchées hier
je n ai pas vu combien vous aviez perdu?
moi j en suis au point de départ 18.1.2010 83.5 kg

alors jos je suis très intéressée par savoir si cela vaut la peine de se réinscrire et de voir si on repart comme au départ
car moi aussi j avais bien perdu et tout repris
par reprises des mauvaises habitudes

hier j étais en France et j ai fait le plein des surgelés picard
vous avez de la chance nous ne les avons pas et c est super
tous ces légumes fruits
quand on n a pas le temps de faire son marché chaque jour, avoir des légumes et des fruits sous la main c est extra

j ai quand même acheté qq desserts picard découverts à nice
la tarte au chocolat opéra mais je n ai pas eu le temps de la goûter mes enfants l ont avalée aussitôt tant mieux
j ai pris la tarte méringuée citron ce sera notre dessert aujourd hui et là je vais goûter
je leur fais un gratin de légumes aujourd hui
bises et bon dimanche à vous toutes

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 17-03-2012 à 21:32
bonne nuit à vous toutes, c'est avec plaisir que je vais au dodo, je suis fourbue, depuis plus d'un mois nous étions habitués à une petite vie calme , mais les petits ça donnent de l'animation et ça laissent tout trainer, amis ils sont trop mignons et sont aux petits soins pou leur mamie.Gros bisous et bon dimanche

pascalou_08200 (sedan, 08) répond Posté le 17-03-2012 à 17:56
bonjour mes amies, Mamilou j'ai fais comme toi ce matin marché j'ai fais le plein de légumes et fruits, ma petite Soleil je vais bien il faut bien avancer et pour celà j'ai des amis adorables ce soir nous allons au bal de la police celà va nous changer les idées!!! n'en fait pas trop tu as raison de te faire aider car le jardin n'est pas bon pour les douleurs!!!Jojo j'adore les orchidées mais je ne sais pas les garder peut etre auras tu un quelques conseils à me donner!!!Gusgus tu es une femme comblée!!! profites en bien!!ou es notre Chamade??? freia bon anniversaire en retard mais il n'est jamais trop tard pour bien faire!!!je vous laisse bisous à toutes les filles et à demain

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-03-2012 à 13:00
Coucou ma petite JOS , oui j'ai trouvé de bons légumes au marché , du beau poisson et je vais te faire envie , une belle choucroute au champagne, mais comme c'est la dernière de la saison j'ai craqué.
J'ai égalemnt pris des oranges non traitées que mon petit marchand va chercher chez un ami en Espagne , c'est du tout venant , non calibré mais alors quel délice,
je vous en offre à toutes un bon berr sous forme de jus.
J'ai aussi pris du miel de bruyére car je vais faire une cure de boisoon chaude au miel et à la cannelle en poudre , il parait que ça a plein de vertus ( vessie , douleurs,poids , estomac , longévité.....!!) alors ne nous privons pas des bienfaits de notre nature.
J'ai aussi pris de beaux artichauds , du fenouil, des radis , des champignons de Paris et Des poireaux, de quoi quoi m'occuper
je vous embrasse toutes et courage à notre petire Gus qui travaille.
:-* :-* :-*

jos_2011 répond Posté le 17-03-2012 à 10:56
bonjour a toutes :-* :-* :-*
Soleil as tu trouve de bons legumes a ton marche?
non ca n est pas Didou,elle est toute noire...
Mamilou
maintenant que tu as laissr faire tes petites betes,
j espere que ton canape est confortable...

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 17-03-2012 à 10:52
:D Bonjour les filles
Oh la la! le temps ne ressemble pas à celui de ces deux derniers jours :(
la journée va être longue si on a pas trop de clt pppffff!!!! :-S
Demain nous allons au salon du tourisme Portes de Versailles car l'année prochaine c'est nos 20 an de mariage et mes 50 ans donc mon petit mari m'offre un voyage ( un peu de noce nous n'avions pas les sous à l epoque ). J'aimerai bien le transybérien mais ouil ouil ouil la note. On verra.
Ce soir chinois et demain midi ça va être surement sandwich donc ail!! lundi je ferai ceinture hi hi hi!!!!!
Soleil, Mamilou, Jos, Fréia, Jojo, Coquelicot, Pascalou, Chamade, Batteleuse Je vous souhaite une bonne journée un bon week end et vous embrasse toutes et bien sûr même celles que j'oublies :-*

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 17-03-2012 à 09:35

BONJOUR mes amies,
Jos la photo de ces 2 petites bêtes me fait craquer,les 2 miens étaient comme ça quant ils étaient petits et maintenant ils s'aiment bien mais dorment chacun sur un fauteuil,nous on a droit au canapé.
Journée bien grise chez nous et quelle différence de température!
Je ne viendrai pas beaucoup vous voir, car mes enfants seront là et je vais profiter de mes petits loups, je ne les ai pas vu depuis le 1/01.
Papillon, contente que tu ailles mieux et toi aussi Jojo, mon petit Soleil, bon marché, comme je ne peux rien porter, c'est mon petit mari qui s'en charge.
Chamade, angèle, mon petit coquelicot, et notre Freîa qui doit être en panne de connexion,Angèle, Pascalou et ma petite Gus que j'oubliais et qui bosse en plus aujourd'hui, je vous souhaite une bonne journée et aussi un bon week end au cas où je n'aurai pas la possibilité de venir. :x :x :-*


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