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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 18:05 | ||
c'est vrai NIRI , on a l'impression que notre sapin touche pratiquement la clôture de la voisine ;) , mais c'est loin d'être le cas ! C'est la photo qui donne cette impression , car nous sommes très respectueux envers nos voisins , il faut faire savoir régner les bons rapports de voisinage ! Bonne soirée mes amies , je pense que je vais me coucher de bonne heure , la nuit dernière , j'étais encore réveillée vers 2 h 30 ! GGGRRRR! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 14:36 | ||
Bonjour à tous , ADRIEN : Merci pour tes bons vœux , je t'adresse les miens tout aussi sincères et à vous également mes copinautes ! NIRI : C'est vrai , tu es ou restes toujours positive et c'est tout à ton honneur ! J'ai toujours une gêne au niveau de la gencive , j'ai fait des bains de bouche avec de l' Eludril , mais ta méthode NIRI a l'air efficace également , j'en prends note ! Je suis très occupée , je n'ai pas une minute , je suis seule à tout préparer , mon mari travaille jusqu'à la dernière minute . Il ne sait pas s'arrêter ! GRANIT et ISA : Dans la frénésie des préparatifs ? Bonne journée à vous .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-12-2015 à 12:07 | ||
Celui là, je l'adore ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 22-12-2015 à 09:45 | ||
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Bonjour
LENELPP : Un mal de dents : quelle poisse ! Tu as bien fait de te rassurer chez le dentiste. C'est fâcheux mais ce n'est pas grave. J'ai testé : 8 bains de bouche au bicarbonate de soude par jour et tout rentre dans l'ordre !!! Il est mignon ton sapin ! Je trouve qu'il est bien près de la clôture et je crains qu'en grandissant, il ne devienne gênant pour vous et pour vos voisins. GRANIT : Ton dessin me fait fondre. Ma balance affiche déjà + 700g ! Il y a beaucoup de coins dans ma maison ;). On continue de rêver, d'espérer, d'avancer. ADRIEN : Merci pour tes vœux. Comme le Père Noël, tu es passé sur tous les forums à la même heure... ou presque. Les vœux, je les accepte tous. J'oscille entre les bonnes et les moins bonnes nouvelles. Ma fille ainée fait de l'hyperstimulation : ça, c'est une bonne nouvelle. Le prélèvement aura lieu le 24 et non le 23 comme ils l'espéraient. Je crois que c'est pour qu'il y ait le maximum de follicules. En attendant, elle doit prendre des médicaments qui provoquent nausées, diarrhées et vomissements. Elle se prépare donc à un réveillon pas trop glamour. Compte tenu des circonstances : un réveillon pourri, c'est fâcheux mais ce n'est pas grave. Le colis que je leur ai envoyé le 11 décembre n'est toujours pas arrivé : ça aussi, c'est fâcheux mais ce n'est pas grave. Mes résultats sanguins ne sont pas tous bons. Si c'est inquiétant, la cancérologue me contactera. On verra l'évolution le mois prochain et la TEP de février sera décisive pour la suite à donner à mon traitement. Vous voyez, je fais des efforts pour voir le bon côté des choses. Retour à la magie de Noël : mon autre fille est allée à Paris hier, elle s'est mis plein les yeux de lumières sur les Champs Elysées. Je continue mes préparatifs. Je pense que vous avez aussi beaucoup à faire... |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 22-12-2015 à 04:57 | ||
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Bonjour,
J'ai le plaisir de passer dans votre discussion pour vous souhaiter en avance de bonnes fêtes de Noël. Je vous invite également à passer sur le blog de Jean-Michel Cohen pour lire ses conseils pour passer des fêtes sans écarts : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog Bonnes fêtes :) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 00:14 | ||
Une de nuit ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-12-2015 à 00:13 | ||
Bonsoir les amies , Juste un petit coucou avant de rejoindre Morphée ! Pas un moment de répit aujourd'hui , pas un petit moment pour venir vous saluer . Depuis hier , je sentais une douleur au niveau de la gencive et j'avais la joue enflée . Comme je devais me rendre ( en ville ) chez Picard et craignant une infection , je suis passée chez mon dentiste . Il m'a passé deux radios et apparemment rien de spécial ! Il pense que je me suis blessée en me brossant les dents . Mais au moins je me sens rassurée ! Là je file au lit , à demain .... Une photo de notre sapin ( extérieur ) ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-12-2015 à 13:48 | ||
Et oui, après le 25 , nous irons toutes au coin .... Mais il faut bien un peu partager en cette période de bonté . Je vais donc partager avec ma famille, mes amis ... Je ne voudrai pas les laisser seules et seuls prendre du poids ... Surtout que moi, j'ai l'habitude . Bon , je vais quand même ruser, essayer, tenter de ne pas trop craquer ... Juste un petit peu ... Le doigt dans la confiture, en sorte ! Elle a raison, ton amie , Niri ... Moi je dis toujours que c'est moralement que j'ai mes élégances ! Quand aux miss, si elles ont un corps de rêve, moi, je rêve d'un corps .... Les mots sont là ... Il faut juste nous remettre dans le bon sens . Allez, on continue à rêver ! . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 21-12-2015 à 13:23 | ||
Belle surprise : mon camélia fleurit. Bonjour les amies GRANIT : J'admire ta détermination. C'est dur de nager à contre-courant quand il ne suffit pas de stabiliser. Repose-toi bien aujourd'hui. ISA : Comment vas-tu ? LENELPP : Tu te fais du mal en regardant ces jolies jeunes femmes ;) ! Ce matin, une amie en surpoids m'a fait part de cette réflexion : " J'ai le corps d'un dieu. Ce dieu, c'est le Bouddha de la prospérité" : une façon pleine d'humour d'assumer ses rondeurs ! 8h30 : une petite prise de sang et j'étais en larmes (je n'ai presque rien senti). Je devrais avoir les résultats dans l'après-midi. J'aurais dû encore faire un rattrapage à midi mais ma quiche aux épinards et à la truite fumée sentait trop bon ! ==> pas de féculents ce soir. Je fais attention jusqu'à mercredi. Après, je me fais plaisir et je paierai plus tard ! Je crois que nous serons presque toutes à l'amende. Je compte sur vous ♥. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 20-12-2015 à 20:23 | ||
Bonsoir , Je suis anéantie ! Avachie sur mon canapé , enroulée dans une douce couverture polaire avec Lily qui en profite et pétris mon ventre ... Elle a de quoi faire ! L'opération cadeaux m'a laissée sur les rotules . Les livres et DVD , c'est bien , mais c'est lourd ! J'ai le dos en compote et je marche sur des pelotes d'épingles ... Vive l'arthrose et les traitements qui augmentent les douleurs. Demain, zéro activité extérieure . Je cocoone et cocoone mon intérieur . Je continuerai les cadeaux mardi matin , parce que bien évidemment je n'ai pas tout trouvé dans ma liste de cadeaux. Ce matin, j'ai quand même conversé avec la vilaine ... J'étais résignée à voir une augmentation de mon poids ... Et bien non ... Pas perdu , pas pris . Et bien je suis plutôt soulagée ( tout est relatif, n'est ce pas ! ) . Mais il faut que je me secoue après les fêtes. Sinon, j'en ai encore pour dix ans à ce rythme! Oui, Niri , je suis fâchée car je n'ai pratiquement pas dérapé . Depuis 40 semaines je lutte. Bon, il faut dire que je viens de loin ... Un sauvetage ! Mais là, je sais que c'est mon traitement qui m'empêche de continuer sur une pente descendante. Alors, je suis fâchée parce que je trouve que c'est double peine ! Je suis en train de réaliser que si je veux perdre les autres nombreux kilos qui me font des misères, il va falloir que je sois encore plus vigilante et en permanence .... Alors je trouve cela plutôt dur . Bon , je me rassure en me disant qu'avec le printemps, cela ira mieux ! Je me réconforte comme je peux !!! Et je ne suis pas aussi courageuse que toi, Niri : les rattrapages , j'ai du mal ! Allez, zou, pas de déprime . On va y arriver ! |
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