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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-12-2016 à 23:19

bonsoir mes petites chérie , Lenepp je suis bien triste c'est toujours triste quand des jeunes meurent et c'est tellement injuste je vois que ta maman va bien c'est super un jour on pleure , un jour on rit, c'est ça la vie

Niri c'est super que tu vas mettre ton sapin avec ta fille tout ces petites chose c'est ça le bonheur un beau coucher de soleil, un sourire , un bon repas, admirer la beauté des arbres en automne enfin toute les petites choses que la vie nous donne et que beaucoup ne font plus attention lenepp a raison il faut profiter de chaque minutes qui passe et se contenté de ce que la vie te donne toi la battante tu verras moi je suis comme lenepp je pense très souvent à toi et je me dis elle gagneras cette guerre bataille, après bataille tu y arriveras

violette je suis bien triste pour ton papa mais c'est bien de prendre ta maman auprès de toi comme cela elle ne sera pas toute seule oui sa va être un bien triste Noël mais il faut le faire pour vous autres et pour les enfants

jojojo tu dois être soulagée que tes enfants ont un boulot moi ma fille elle fait un stage pour rentrer dans une maison d'accueil le stage dure 2 semaines et on croise les doigts si elle est prise elle ira la journée comme les heures d'école et rentrera à la maison le soir j'espère que sa va se faire

bon pour moi sa s'est bien passé comme dit poupétina sa ne fait pas mal mais j'espère ne plus devoirs faire cet examen tellement que c'est désagréable et bizarre sinon mon coeur va bien il est en bonne forme et aux alentours aussi j'ai bien pensé à vous et surtout à Niri qui va régulièrement en clinique tu sais être rouge se n'est pas grave s'est le reste qui compte et que disent les médecin ? ils sont optimiste et ta canadienne comment va t'elle en tout qu'cas les filles je vais bien je ne peux pas encore beaucoup bouger mon bras mais pour le restes tout vas bien je vous embrasses très fort et vous êtes formidable je ne sais pas si c'est mon imagination mais en clinique j'avais

lenelpp (, ) répond Posté le 03-12-2016 à 17:05

Bonsoir à toutes :x ,

Je reviens des obsèques de cette jeune femme , et oui NIRI tu as vu juste .
Sensible comme je suis , un rien me touche !!!
Je suis triste pour le restant de la journée .
ça m'a fait repenser à mon frère qui est décédé à l'aube de ses 40 ans et qui a laissé derrière lui sa femme et sa petite fille de 10 ans .
C'était il y a 27 ans , mon frère est décédé suite à une méningite .
La jeune femme d'aujourd'hui est morte suite à la maladie , et Dieu sait si elle a lutté !
L'église était bondée , il n'y avait plus de place et on pouvait suivre l'office dans la salle communale ( juste à côté ) retransmise par haut -parleur .
Quelle tristesse !!!
Demain , c'est la fête de Noël à la maison de retraite , 320 personnes vont y assister , maman sera heureuse car aujourd'hui elle était en larmes et je la comprends .
VIOLETTE : Ta maman résidera désormais avec vous ?
A toi , aussi je souhaite plein de courage !
NIRI : Tes rougeurs s'estompent au bout de combien de temps ?
Prends bien soin de toi , et je pense qu'à l'heure qu'il est , tu décores le sapin en compagnie de ta fille .
Je suis :x si heureuse pour vous
JOJOJO : Savoir que tes deux enfants ont un avenir professionnel , ça doit être un beau cadeau de Noël pour toi !
POFFE : Tout s'est bien passé ? , On attend de tes nouvelles qui j'ose espérer seront bonnes !
Les filles , mission accomplie : je vois ce fameux 5 ENFIN !!!!!!!! :-q :-q :-q
Ce matin : 75 , 9 kg , donc : - 200 gr .
Il me reste au moins encore 14 à 16 kg à perdre :-S !
Bon week - end mes amies :x

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 03-12-2016 à 14:22
Bonjour tout le monde,

j'espère que malgré tout, tout ira mieux pour tout le monde,
nous avons eu deux demandes pour Noël, mais ma fille aime bien que ça soit libre quand elle vient, alors, on ne va pas lui gâcher ce plaisir, elle qui est à l'origine de la création, c'est son "bébé", son immigration vers un nouveau contrat est réussie, elle se prépare à ressigner pour un nouveau contrat, donc, le spectre du chômage, s'éloigne........ et pour la plus grande joie, (la directrice a dit : je préfère composer sur du long terme ) Encore heureux !!!!!!!!!
donc, Noël, sera bien sous le signe de l'emploi , pour fille, et fils, cette année.........

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 03-12-2016 à 11:14

Mon mari est allé au marché à Rennes "acheter quelques huitres" ;) !

Bonjour
La vie, parfois, ça fait mal.
Nos messages, ces derniers temps, sont souvent remplis de nos douleurs et de tristesse.
VIOLETTE : Ta famille traverse des moments difficiles. Tu es forte. Tiens bon !
LENELPP : Connaissant ton empathie, je suis sûre que tu es très éprouvée par cette triste nouvelle.
Accident ou maladie ?
Essaie de penser à des choses plus légères ce week-end.
POFFE : Comment te sens-tu ?
JOJOJO : Tu attends des locataires pour les fêtes ?


J'aimerais trouver quand même du positif sans que cela paraisse déplacé.
Pas côté poids : c'est le même que la semaine dernière :( .
Côté physique : j'ai le nez et les pommettes rouges mais ça va.
Mon petit bonheur de jour sera de sortir, cet après-midi, les décos et de faire le sapin avec ma fille.


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 03-12-2016 à 06:28
Un petit coucou à toutes celles que j'aime et je pense très fort á chacune de vous. Ma maman de 87 ans est près de nous maintenant...elle ne pourra sans doute plus se suffire à elle même...nous habitons à 2 heures de chez elle...mais on y retourne fréquemment pour lui faire plaisir...pour régler aussi les nombreuses formalités pour qu'elle puisse voir ses amis de Strasbourg. Oui comme vous le dites fêter Noël cette année va être dur dur...mais on fera quand même un p'tit quelque chose pour nos 4 enfants. Bon week end à toutes...Je pense fort à vous même si je ne suis pas très présente

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 02-12-2016 à 15:02
bonjour tout le monde,

je n'ai pas bien suivi........
mais, je pense bien à vous,
que tout s'arrange pour vous, ici, ça va je circule avec le brouillard et ça me met mal à l'aise, pourtant je vais régulièrement en surveillance, et jamais aux mêmes heures, il me tarde finalement, que ça soit occupé, le soleil est revenu quand même, le brouillard est parti.......... je regarde l'émission sur la 2, c'est émouvant......... je vais vérifier mes phares ,
passez une bonne journée.....


lenelpp (, ) répond Posté le 02-12-2016 à 14:13
Bonjour à toutes :) ,

NIRI : Repose - toi *-:)
POFFE : j'espère que tout s'est bien passé et que les résultats sont bons !
VIOLETTE : :x !
Les filles , je suis bouleversée car hier , j'ai appris le décès d'une jeune femme de 40 ans . Son compagnon possède un hôtel - restaurant ( 3 générations ) dans mon village .
Le père était le voisin de maman .
Ils ont un petit garçon de 6 ans .
Demain , nous assisterons aux obsèques ( même maman tient à nous accompagner ) !
Que c'est triste ....
Elle était d'une beauté et si gentille .
Bises à toutes :-*

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 02-12-2016 à 12:58
Bonjour
Une bonne nuit et c'est reparti.
Je suis toute rouge mais cela ne m'a pas empêchée de faire du ménage.
Côté balance, c'est la cata.

Préparez-vous un bon week-end !

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 01-12-2016 à 18:39
LENELPP : Merci. Tes mots m'ont émue aux larmes. ♥.
C'est fait. Ça a encore été trèèèèèès long mais tout s'est passé en douceur.
Suis HS.

lenelpp (, ) répond Posté le 01-12-2016 à 12:50
PS : Je ne fais jamais mes achats sur Internet , j'aime trop l'ambiance de Noël .
Dans les magasins , on sent l'odeur de la cannelle , des épices de Noël et je trouve ça féerique !
Par contre , j'essaie de faire mes achats lorsque ce n'est pas encore le grand " rush " !
@ ++++ !


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