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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | ||
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
granit21 (, 80) répond | Posté le 03-01-2017 à 13:45 | |||
Pauvre Lenelpp, voilà pourquoi j'évite la cuisine parfois ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-01-2017 à 12:57 | |||
Ce matin : - 500 gr , on continue le déstockage l ! Hier soir , je me suis ébouillantée avec l'eau des pâtes :(( Je suis en train d'adresser les voeux aux clients de mon mari ! Pour vos photos , vous êtes vraiment très douées ... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 03-01-2017 à 10:58 | |||
Pour le déstockage : 1 rattrapage par jour, supprimons les sucres, privilégions les légumes et buvons beaucoup...
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 03-01-2017 à 10:27 | |||
Bonjour et bonne humeur Résolution N° 1 : check ! J'ai adoré ! Je m'attaque à la résolution n° 2. Ce matin, c'est le merle qui a joué à Bambi sur la terrasse ==> je ne sors pas. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-01-2017 à 22:22 | |||
GRANIT : :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
J'aime trop : la tapette à souris dans le placard à rochers ! NIRI va adorer ;) |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:49 | |||
Celle là, je la partage avec Niri ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:49 | |||
Et voici la dernière . J'attends les votres ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:48 | |||
J'ai décidé de vous faire partager mes 3 résolutions ! Et les votres ? |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:17 | |||
Lenelpp, les restes, il va falloir gérer . Moi aussi je regarde désespérément mon frigidaire ... gâcher, jeter ou prendre encore des grammes ... dilemme ! En attendant, il faut faire honneur à ce forum et nous remotiver ... résolutions, promesses, grande pancarte sur le frigidaire , tapette à souris dans le placard à rochers ( ;) pour Niri !) , soupe aux choux, élixir de perlimpinpin ... Selon la devise bien connue bretonne : dehors la graisse ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 02-01-2017 à 20:11 | |||
Niri, Saint Genou se situe à côté de Montrésor ... si , si , je ne blague pas .... dans l'Indre, près de Châteauroux ! je t'ai imaginé dans ta glissade ! Mais tu aurais pu te faire très très mal . j'espère que les petits oiseaux sont venus pépier pour te remercier de ta sollicitude . Alors il ne te reste qu'à soigner tes maux bleus ... avant qu'ils ne virent au violet, jaune . Un arc en ciel pour 2017 ! |
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