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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:09 | ||
Bonsoir à toutes , Tout le monde bien occupé ( moi y compris ) ! Je suis seule à tout faire , puisque mon homme travaille ;) J'ai passé une bonne partie de la matinée à laver du pissenlit , que mon mari m'a ramené hier soir , puis c'était le poireau , l'endive pour midi ! Quel boulot !!! Demain , je serai absente toute la journée ... Ce soir au menu : salade de pissenlit avec allumettes de bacon frits - oeufs durs , croûtons ( recette alsacienne ) ! Une pensée affectueuse pour chacune d'entre vous :x |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 14-03-2017 à 17:30 | ||
Mesdames...à vous lire je me régale....ça sent le Printemps toutes ces personnes au jardin ; il faudrait aussi que je m'y mette...mais le temps me manque avec 7 personnes à la maison, les allées venues, les choses à faire pour ma maman ; aujourd'hui c'était la douche, la promenade, lui chercher des piles en ville pour ses deux appareils auditifs..;je ne m'ennuie pas vraiment. Mais mon jardin me fait de l'oeil..avec les petites pousses de tulipes et de narcisses et de jonquilles....un délice pour les yeux et cela fait du bien au moral ce renouveau de la nature..... :-q :-q :-q |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 14-03-2017 à 16:03 | ||
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JOJOJO : Aucune idée de ce qui mange tes jonquilles ? C'est désolant et décevant puisque quelqu'un sera privé d'un petit bonheur du jour. Tu as un grand cœur.
L'eau savonneuse est une bonne idée. Le ciel est toujours gris. Où est le soleil annoncé ? Mon mari court derrière le scarificateur et moi, je fonce chez le pédicure ! @ +. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 14-03-2017 à 13:58 | ||
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Bonjour tout le monde, le soleil arrive, après le brouillard, au jardin, j'ai semé des fèves et des petits pois, l'herbe pousse trop vite....... donc, je vais y revenir, pas question de se laisser envahir comme d'habitude, je reste vigilante, petite visite tous les jours, je remarque que des insectes mangent les jonquilles cultivées, je ne pourrais pas en offrir à ma petite dame handicapée, à qui, je les avais promises...... ça me fait râler......... non seulement, elles fleurissent en retard, et maintenant, quelque chose les mange, AAAAhhh j'ai une idée, je vais vaporiser de l'eau savonneuse, qu'est ce que vous en pensez ? (l'an dernier, c'est les fleurs de fèves qui étaient attaquées).
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-03-2017 à 11:07 | ||
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Bonjour à toutes
JOJOJO : Oui, le soleil était bien là hier mais avec un petit vent frais. Il y a du brouillard ce matin. Tu en es où dans tes travaux au jardin ? Nos petites laitues redressent leurs feuilles. J'espère que les limaces vont les ignorer. LENELPP : As-tu mieux dormi ? C'est en progrès pour moi. Je ne pense jamais aux nuits de pleine lune, j'y suis peut-être sensible. Tu as raison, les journées passent vite et j'ai beaucoup à faire aujourd'hui. B-) Il devrait faire beau jusqu'à jeudi. C'est vraiment bon pour le moral. Hier après-midi, je n'ai pas rempoté mes géraniums : j'ai aidé mon mari à passer le scarificateur dans le gazon envahi par la mousse. J'avais sorti la crème solaire 50 pour mon visage. Je n'ai pas tenu 3/4 h avant d'être HS mais c'est déjà ça et c'était de l'activité physique au grand air. Oh, la, la ! Il y a du travail ! Quand je vois toutes les mauvaises herbes à sarcler dans les massifs, je crains pour mes rotules et pour mon dos ! Il va pourtant falloir s'y mettre... Mon poids baisse :) . Pourvu que ça dure... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-03-2017 à 19:18 | ||
Coucou les filles :) Les journées passent à une allure :-O ! NIRI : moi aussi , j'ai passé une nuit agitée de vendredi à samedi ( pleine lune ) !, ça me cause des insomnies 1 ou 2 jours avant à coup sûr ! Pour nous , encore une belle journée ensoleillée , on revit !!! Ce midi : rattrapage systématique du lundi pour moi aussi ! Il est temps pour moi de préparer le dîner ! Bonne soirée à toutes ... |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 13-03-2017 à 10:08 | ||
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Poffe, toujours pleine de sagesse et d'optimisme, ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) prenez bien soin de vous, passez une bonne journée, le soleil arrive........
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-03-2017 à 10:01 | ||
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Bonjour à toutes et bon courage pour ce début de semaine !
LENELPP : Je ne peux pas voir les photos sur ma tablette mais je viens de découvrir tes bouquets de fleurs avec des légumes dans le vase : c'est surprenant ! Le jeûne du chocolat et du sucré, ça paie, en effet ! Hier, je me suis quand même accordée 1 gaufre à 16h et 2 carrés de de chocolat le soir : ce devrait être mes "écarts du dimanche" que je vais compenser par mon " rattrapage systématique du lundi". CHOUCETTE : Bonne nouvelle pour ton traitement et bon courage pour ton nouveau programme. Tiens bon ! VIOLETTE : Quel dommage que nous n'ayons pas les odeurs ! J'aime celle des œillets. Une pensée pour ton neveu. C'est dur de sentir ses forces diminuer. J'en fais l'expérience... Il faut juste se persuader qu'elles vont revenir... Ça va. Je me suis bien reposée hier mais j'ai encore été agitée cette nuit. Il faudra faire avec... Le soleil est de retour. Je me suis fait une liste de trucs à faire aujourd'hui : à mon rythme, j'ai à faire pour toute la semaine ! Je vais rempoter mes géraniums même si c'est trop tôt pour les laisser dehors. |
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choucette777 répond | Posté le 13-03-2017 à 04:58 | ||
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Bonjour à tous
Niri bon courage pour ton nouveau protocole de chimio Poffe merci pour toutes tes pensées positives que tu nous donnes en lisant tous ses mots une pensée pour toi pour se départ subite de ton amie Violette bon courage pour ton neveu les séances de chimio cela fatigue beaucoup il suffit d'être présent pour lui De mon côté j'ai bien réagi au nouveau traitement pour la tension et je suis moins fatiguée Pour le régime rien perdu et pas pris de poids À partir d'aujourd'hui je passe à 1400cal on verra à la fin de la semaine Une pensée pour chacune de vous À plus |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 12-03-2017 à 21:06 | ||
Coucou les filles, Notre neveu a fait ses premières chimios jeudi et vendredi ; il est raplapla.... :-bd :-bd :-bd + mal de crâne depuis plusieurs jours certainement du à la dernière ponction lombaire. Il faut le soutenir++++++ POFFE : je lis aussi ton grand malheur avec la perte récente d'une chère amie ; combien tu as du être effondrée par cette nouvelle ; tout cela prouve que la vie peut vite basculer NIRI : bon courage pour ton nouveau protocole de chimio ; contente pour toi que tu ais pu bien profiter de ta soirée chez des amis et aussi de tes enfants LENELPP : tes fleurs jaunes et bleues en bouquet sont superbes |
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