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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2021 à 07:49

Geste barrières ??? Juste pour nous ??" Faites ce que je dis faites pas ce que je fais O:-)

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-11-2021 à 07:48

Coucou ;) Bonjour les copinettes: :x

Je reste 1 peu au lit suis naze :-S

À plus tard :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-11-2021 à 08:27

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Mon vampiro est passé à 6 h 35 :^> m'a sortie du lit :-O

Je viens de tél au labo pour leur dire de ne pas oublier les tubes au local des infirmiers X( et de ne pas attendre 11 h , cela fausse les résultats , le potassium fait un bond d'enfer et affole Poitiers :-S

l’infirmier m'a parlé de Régis ( vu les pb wc hier ) les parents se déplacent , douche etc ; il existe 1 service S I A D qui passe faire la toilette tous les jours c'est pris en charge ! J'ai dit à Patrice de le dire à son père , car si c'est moi .. ( sont de la vieille école , belle-fille= pièce rapportée gna gna gna , des fois ....) ça passe mieux si c'est le fils :^>

Patrice ne voulait pas le croire ( que ce qui venait de moi n'était pas accepté ou peu) alors je lui dit " tu dis que c'est toi qui a fait le gâteau aux pommes ! il ne voulait pas ! j'ai rien dit .... :-S et hier pas manqué , Simone avait fait 1 tarte abricots , je leur dis au dessert " vous ne gouttez pas le gâteau que Patrice à fait ?
- ha c'est lui ? bon on va goutter au gâteau du fiston ! et paf on s'est regardé avec Patrice , :^> le soir il m'a dit " j'en reviens toujours pas ! et ben oui mon gars , je mens pas !
je leur avais donné des adresses pour les services à la personne , pas pris en compte , donc ils se débrouillent , ça vient à 10/ 11 h pour le repas de midi , 18 h ou avant pour le soir ! ou elle oublie de faire cuire le poisson , ou elles oublient de venir ... bref bref

Qui à regardé le beau film sur la 1 hier soir ( A Star is Born )? et "la boite à secret" où il y avait Sylvie Vartan ?

Question : comment réagissez vous quand vous êtes en colère vous ? moi soit j'explose , on cause et basta , soit je dis rien ... et j'attends .... :^>

Bon je vais ranger 1 peu , tient le bureau et repasser du linge *-:) et vous quel programme ?

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 22-11-2021 à 08:22

MES RIDES , MON A D N

"Je me suis regardée dans le miroir et j'ai découvert que j'avais beaucoup de rides autour des yeux, de la bouche, du front.

J'ai des rides parce que j'ai eu des amis, et on a ri, on a ri souvent, jusqu'aux larmes, et puis j'ai rencontré l'amour, qui m'a fait essorer les yeux de joie..

J'ai des rides parce que j'ai eu des enfants, et je me suis inquiétée pour eux dès la conception.. J'ai souri à toutes leurs nouvelles découvertes et j'ai passé des nuits à les attendre..

Et puis j'ai pleuré..

J'ai pleuré pour les personnes que j'ai aimées et qui sont parties, pour un peu de temps ou pour toujours, ou sans savoir pourquoi..

J'ai veillé aussi, j'ai passé des heures sans sommeil pour des beaux projets pourtant pas toujours aboutis , pour la fièvre des enfants, pour lire un livre,

j'ai veillé aussi pour me lover dans des bras aimants..

J'ai vu des endroits magnifiques, de nouveaux endroits qui ont eu tous mes sourires et mes étonnements, et j'ai revu également d'anciens endroits qui m'ont fait pleurer..

Dans chaque sillon sur mon visage, sur mon corps, se cache mon histoire, les émotions que j'ai vécues et ma beauté plus intime..

Et si je devais enlever tout ceci.. je m'effacerais moi-même..

Chaque ride est une anecdote de ma vie, un battement de cœur, c'est l'album photo de mes souvenirs les plus importants."

Marcia Maria Mato

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-11-2021 à 21:14

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x ( en couranr )

Nous étions invités chez les parents de Patrice ( ils nous invitent 2 par 2 cause virus :^> ) Simone nous avait fait des sot-l'y-laisse "sont, de ce point de vue, deux morceaux de chair de volaille situés de chaque côté de la colonne dorsale, entre la base des cuisses et la base des ailes" de dinde PDT ails et persil !
bref nous en étions presque au fromage quand Régis à tél au père ( PB )! ils sont partis , nous les avons attendus !

J'avais fait 1 fondant aux pommes *-:) elle 1 tarte abricots !

Bonne soirée à toutes :x

A 2 mains ;)








LA PETITE VIEILLE

Un jeune homme est en train de faire ses courses dans un supermarché quand il remarque une vieille dame qui, depuis un bon moment, n'arrête pas de le suivre partout. S'il s'arrête, elle s'arrête aussi.Finalement ils se retrouvent dans la file d'attente pour la caisse, et elle se retrouve devant lui.

Alors elle se tourne vers lui et lui dit:

« J'espère que je ne vous ai pas trop dérangé; la raison pour laquelle je vous regardais est que vous ressemblez étrangement à mon fils qui est parti très loin. »

Il répond alors:

« Ah!..Je comprends C'est bien naturel »

« Je sais que ça a l'air insensé, mais si vous pouviez me crier ‘‘Au revoir Maman!’’ quand je quitterai le magasin, cela me rendrait heureuse pour la journée. »

Elle prit ses paquets, se rendit à la porte et se retourna vers lui et attendit. Alors le jeune homme lui cria: « Au revoir Maman! » La vieille dame lui sourit et partit.

Le jeune était heureux d'avoir pu apporter un sourire sur le visage de la vieille dame, alors il se prépara à payer son épicerie.

« Cela fera 141,85 € » dit la caissière.

« Comment ça?!! C'est bien cher ! Je n'ai acheté que 5 articles!... »

La caissière répliqua:

« Oui je sais, mais votre mère m’a dit que vous alliez payer pour son épicerie aussi. »

MORALITÉ: NE FAITES JAMAIS CONFIANCE AUX P'TITES VIEILLES !!!

;)

granit21 (, ) répond Posté le 21-11-2021 à 16:28

Bonjour les copinettes ,
J’ai le dos en compote …. Brisé, cassé !
J’ai du rentrer mes gros pots de fleurs dans mon garage car ils annoncent des gelées à partir de demain . 12 gros pots . Et j’ai eu la mauvaise idée de planter certaines plantes ( agapanthes , solenium) directement dans de gros pots en grès bleu ! Quel poids ! Pour les autres , j’ai été un peu plus futée en laissant les pots ( lauriers , fushias ) plus légers et n’utilisant les gros pots en grès bleus que comme cache pot !
J’envie les copinettes qui vivent au sud et qui peuvent laisser leurs pots de fleurs à l’extérieur !
Voilà , Loulou, mon activité dominicale .
Maintenant je suis étalée comme une crêpe bretonne sur le canapé après avoir ingurgité des antidouleurs !
Jojojo, quelle complication pour ton eau chaude ! Et Augusta, tes problèmes de chauffage et d’ascenceur … la galère !
L’an dernier à la même époque , j’étais en panne de chaudière … j’en été réduite à vivre avec pulls, doudoune, bonnet, malgré un petit chauffage d’appoint qui me soufflait l’air chaud au visage ! Pour moi, c’est la pire des complications intérieures : les problèmes de chauffage avec les fuites d’eau . J’ai déjà testé les deux plusieurs fois . Avez vous remarqué que les dites chaudières tombent en panne principalement l’hiver ! A croire qu’elles se révoltent d’être restées inactives l’été !
Ma vilaine m’a gratifié d’un : - 700g ce matin . Donc , mon objectif n’est pas vraiment atteint ( - 800g) mais je suis satisfaite . Il faut surtout que je ne lâche rien … et ça , c’est plus dur !!
Hélène, Augusta, Jojojo , Loulou une bonne fin de journée
Lenelpp , j’espère que tu profites de ce dimanche pour te reposer
Poffe , Noël approche et avec lui , la période des pralines comme vous dites en Belgique ! Ça va être dur de résister !
A bientôt les copinettes


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 21-11-2021 à 09:39
C'est la "machine à laver" qui se trouve "en congés", elle tourne beaucoup moins, de par cette situation !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-11-2021 à 21:15

Re coucou ;) Bonsoir les copinettes :x


Augusta bravo c'est toujours 1 moins na :x

granit qu'as-tu fait de beau ? :x

, Jojo ta note doit être salée en eau non ?

, , poffe toutes :x :x :x :x

J'aime beaucoup ce texte , j’appelais mon père mon vieux , et lui appelait ma mère " ma vieille" alors qu'elle ne l'était pas , mais c'était gentillet ;)

Bisous :x

J'ai trouvé ce texte que j'aime bien ;)










NOS VIEUX

Ils ont dans le regard, les yeux chargés d’histoire
Nos vieux sans le vouloir, ils sont notre mémoire
Ils ne se plaignent pas, ils en ont trop connu
Ils revivent en silence tout ce qu’ils ont vécu
Les vieux eux ont connu, parfois plusieurs guerres
S’ils en ont survécu, il fallait tout refaire
Un à un sont partis, les êtres les plus chers
Un vieux a moins d’amis, après qu’il les enterre

Ils ont connu le temps où l’on prenait le temps
Le temps de se parler le dimanche après messe
Pas besoin de tout croire c’était juste une adresse
Où l’on prenait le temps d’être ensemble un moment
Ils ont connu l’époque où le plus important
C’était de réparer ce qui s’était cassé
Quand ils se sont mariés ils se l’étaient juré
Même dans la tempête ne pas s’abandonner

Nos vieux s’ils s’aiment encore, c’est beaucoup de tendresse
C’est une main sur la joue qui se pose en caresse
Ils ont dans le regard, les mots qu’on ne dit pas
Le vide qu’il y aura quand l’autre… s’en ira
Un vieux c’est merveilleux, si on le laisse dire
On voit briller ses yeux, de tous ses souvenirs
Il a croqué la vie, la regarde aujourd’hui
Mais nous transmet aussi ce qu’il en a appris

Souvent ils râlent c’est vrai, parfois sont incompris
Pourtant ça ne coûte rien, une porte que l’on tient
Un vieux ça pleure aussi, de trop de solitude
Avec des lendemains, remplis d’incertitude
Pourtant c’est beau un vieux, quand on passe le voir
Il y a dans son regard tellement de choses à voir
Nos vieux c’est le passé, c’est aussi l’avenir
Il n’ faut pas oublier… qu’un jour on va vieillir !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 20-11-2021 à 11:19
Bon courage Augusta,
Ici, nous venons de subir depuis au moins un an déjà, une eau chaude qui arrivait après avoir laissé couler plusieurs litres d'eau, donc, j'avais pris le partit de recueillir l'eau froide avant l'arrivée de l''eau chaude et de laver mes pulls à la main, après avoir fait passer plusieurs professionnels (si l'on peut dire ?) Voilà, que un quatrième professionnel, nous a rendu l'eau chaude qui arrive maintenant, plutôt normalement, l'eau est trés calcaire chez nous, elle bouche les tuyaux, faudra mettre un adoucisseur d'eau, Le chauffage par contre a toujours bien fonctionné, Malgré tout,
J'ai eu bien l'angoisse aussi, surtout quand les enfants viennent, Pour le bain de "chacha" je devais faire couler au moins 5 litres d'eau avant d'avoir de l'eau chaude, Mais , où, sont les vrais professionnels ? Je prie pour que ça tienne comme celà, Pas le moment de changer la chaudière, heureusement, Jean Pierre a dit non, quand on nous l'a proposé, Maintenant, je fais couler assez souvent l'eau chaude pour que le calcaire ne s'installe pas, donc, je lave assez souvent le linge à la main de ce fait, je vais aussi me mettre à faire la vaisselle à la main, afin que l'eau chaude soit utilisée par le ballon d'eau chaude de la chaudière,
Je vous dis !!!!! On se pose des questions sur l'eau trés calcaire ? Qui nous arrive maintenant, heureusement , on n'en boit jamais !

augustadefort (paris, ) répond Posté le 20-11-2021 à 10:22
bonjour LOULOU merci pour le café la panne à été réparé un peu de chauffage et l'ascenseur surtout pour les courses je me suis pesée se matin perdue 200 grs à 114.4 après ma petite escapade de la semaine dernière je suis contente de moi pour mon plaisir je mangerais 2 carrés de chocolats merci pour les encouragements bonne journée à demain


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