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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Maybel (, ) répond | Posté le 07-01-2018 à 02:31 | ||
Photo prise il y a quelques années. Mon appareil avait un temps de pause assez long pour suivre la course des flocons. Un effet spécial tout à fait involontaire. |
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Maybel (, ) répond | Posté le 07-01-2018 à 02:21 | ||
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Quel joli concours de mouettes ! On ne saurait les départager, chacune a son charme... Par contre, si on faisait un concours d'âge, je gagnerais haut la main. Tu étais bien accompagnée à l'hôpital, GRANIT, et ce beau paysage a dû aider pour le moral, te faire oublier un peu la souffrance de la rééducation.... J'espère que tu reprendras vite goût à la lecture, ce moyen si simple et merveilleux d'avoir une double vie. En ce moment, je marche avec Sylvain Tesson, depuis mon fauteuil je l'accompagne à travers la campagne française comme je l'avais suivi dans L'axe du Loup, dans le side-car de Berezina, dans sa solitude près du lac Baïkal... HEUREUX cela fait plaisir de te revoir. Meilleurs voeux à toi et à ta famille ! J'ai reçu moi aussi une carte d'Emilie, une bien charmante jeune femme, qui fait honneur à sa mère. LENELPP, bravo pour les 500g perdus, c'est un bon début d'année et cela va continuer. Il semble que la tempête ait fait moins de dégâts ici, dans les Hautes Pyrénées, que chez vous là-haut. Espérons qu'on en ait vu la fin. LOULOU, merci pour l'information à propos des lentilles, je ne connaissais pas cette tradition. Il nous reste donc une journée pour faire fortune dans l'année !.. J'essaierai ta recette demain. Heureuse pour toi que ta santé s'améliore un peu. Une pensée pour POFFE, qui doit encore subir des infiltrations dans le dos. Cela ne s'arrêtera donc jamais, tous ces tourments ? Une pensée pour toi aussi, VIOLETTE. Tu as dû être triste de voir repartir ta fille. Il n'est pas normal, GRANIT, que les dossiers sensibles de quatre mois t'attendent sur ton bureau, et que tu sois toujours prête à te donner à fond. N'y a-t-il pas moyen de déléguer un peu ? Je vous souhaite une bonne nuit de récupération. Il paraît qu'on maigrit, avec un bon sommeil. Pas étonnant que je ne perde pas un gramme. Bisous à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-01-2018 à 23:00 | ||
Merci, merci... Par contre, je n'ai pas de photo à partager. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 06-01-2018 à 22:30 | ||
Et celle ci est pour Poffe parce qu'elle est belge ( mouette rieuse de Gaston Lagaffe!) |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 06-01-2018 à 22:24 | ||
Cette photo, c'est une spéciale pour notre Lenelpp |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-01-2018 à 21:12 | ||
oui Émilie elle ressemble beaucoup à sa maman et a repris le flambeau :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-01-2018 à 21:10 | ||
coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x je vous donne la recette des lentilles car si on veut pas manquer de sous toute l'année il faut faire cuire des lentilles le 1er Janvier , mais dans la 1ière semaine aussi *-:) O:-) si vous devenez riche pensez à nous *-:) Patrice et moi venons de la faire *-:) O:-) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou La Tradition des Lentilles pour bien commencer l'année... Ce sont des amis pieds-noirs qui nous ont transmis cette belle tradition : chaque premier de l'an quel que soit le menu festif, ils nous réservaient un plat à base de lentilles et tout le monde devait y goûter ! La légende, qui est aussi italienne, voulait que cela nous porte chance et richesse pour l'année ! Les lentilles suggéraient dans leur abondance autant de pièces d'un possible trésor à venir. Au moins ces lentilles symboliques et bienveillantes nous mettaient-elles à l'abri du besoin. Commencer l'année avec le cercle, c'est aussi tendre vers la perfection, ou ne faire qu'un avec les cycles de la vie... En tout cas je reconnais que les lentilles apportent dans ce cas un break salutaire dans les agapes parfois un peu trop fournies des fêtes de fin d'année. Elles sont bonnes pour la santé, apportent fer et phosphore, vitamines et fibres. Personnellement je les adore et je ne laisserais passer de jour de l'an sans lentilles pour rien au monde. Il m'est même arrivé d'en apporter chez des amis alors que j'étais invitée ! Vous ne connaissiez pas cette coutume ? Ce n'est pas grave car elle est valable toute la première semaine de janvier, vous pouvez encore largement faire honneur à la tradition ! recette https://youtu.be/ZfkbhmC5tsU |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 06-01-2018 à 18:32 | ||
Bonjour les filles ♥ je ne vous ai pas encore souhaitez la bonne année :( mieux vaux tard que jamais :-bd A tous une belle année je vous souhaite surtout une bonne santé et plein de petits bonheurs :x j'ai reçu une petite carte d'Emilie qui m'a fait un plaisirs énorme :x une jeune femme magnifique le portrait de sa maman :x Depuis le début des fêtes mon emploi du temps est bousculé je suis peu présente sur JMC est mon poids s'en ressent @-) j'ai du mal à reprendre les choses en mains @-) je suis rentré de Meuse hier et mon dieu que d'eau j'ai bien cru ne pas pouvoir passé à certain endroits :-O en voyant vos photos j'ai rigolé j'ai moi aussi ma photo de mouette ;) à Dieppe :-q Sur ce je vous souhaite une trés belle soirée :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-01-2018 à 18:17 | ||
Bonsoir à toutes :) , Vous ne croirez pas GRANIT et MAYBEL , mais hier j'ai pensé que vous aviez plein de points communs toutes les deux ! Chez nous , le temps est vraiment déprimant , il pleut sans relâche depuis toute la semaine . En faisant mes courses hier , j'ai constaté à quel point , la tempête avait fait des dégâts . Des arbres jonchent le sol dans les forêts et partout on voit des toitures de granges envolées ! J'ai reperdu 500 gr sur les 1, 6 kg pris pendant les fêtes ( >:) ) ! A toutes , je vous souhaite un excellent week - end ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 06-01-2018 à 17:45 | ||
Et bien , dans nos Hauts de France , nous avons aussi des goélands !! Voici un visiteur qui me tenait compagnie pendant mon hospitalisation dans le service de soins de suite d'un célèbre hôpital des plages du Nord ... quand j'ai abandonné Jojo , mon genou récalcitrant . La vue , c'est celle de la chambre ! Il me fallait bien cela pour supporter les heures de rééducation ! Aujourd'hui, j'ai encore craqué sur la confiture d'oranges et clémentines ... pas Jean Mimi ! La diététicienne me conseille de reprendre le programme à zéro ! Flûte, je vais être en première semaine avec les " je commence lundi "! Je reviens presque trois ans en arrière ! Si encore je rajeunissais aussi ... Maybel, je ne suis pas encore en retraite ( en été !) mais c'est parce que j'ai traîné en route pour les études . Selon mon âge légal et canonique , j'aurai du partir voici presque 5 ans ! Je ne connais pas les adresses mail des copinautes de Niri de son premier forum. je ne suis arrivée qu'en 2015. On m'a offert à Noel le dernier Dan Brown . J'avoue qu'autant le premier m'avait surpris et étonné , les suivants m'ont beaucoup moins intéressée . Je trouve les ressorts littéraires un peu identitiques ! J'ai aussi reçu dans mes chaussettes un livre sur Einstein " le pays qu'habitait Albert Einstein" et un Jack London " Jerry, chien des îles" . Mais j'ai du mal à me remettre à lire . Et dans quinze jours , normalement je reprends le travail avec un rythme sans doute exponentiel, comme d'habitude et après 4 mois d'absence, les dossiers sensibles m'ont attendue! Demain, attention à la bombe calorique de la galette ( en fait, je crois que c'était aujourd'hui !) ... j'ai le décalage des personnes qui ne sortent pas beaucoup à moins qu'ils ne m'aient grillé des neurones à l'anesthésie ! Bon je ne craquerai pas ... courageuse ... non ! Résistante ... non! .. Je n'aime pas la galette , même bien faite, avec du beurre dedans ! |
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