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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 15-08-2018 à 19:07

Coucou :D ,

LOULOU : tu m'as fait bien marrer avec ton cauchemar :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D !
Journée ensoleillée , pas trop chaud , comme j'aime ...
Bises à toutes :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-08-2018 à 21:07

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 14-08-2018 à 21:06

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Bon anniversaire de mariage lenelp en retard je crois :x J'ai fait 1 cauchemar affreux :-O j'étais employée de maison chez .... Macron et sa bonne femme si si :^> , je lui ai vidé les poches de pantalon pour mettre en machine il y avait des pièces de monnaie ( je pense qu'il a plutôt des billets :^> ) et il y avait un couteau de poche qui se ferme et avec 1 tirebouchon :-O de plus je faisais voir pour la cuisine à sa bonne femme :-S donc cauchemar beurk , je sens que vous allez rigoler :D sinon je me suis pris la tête avec Ameli pour aller sur mon compte ; je tél à Orange ( sacrée attente pour avoir quelqu'un ) bref j'ai la tête comme une courge :-S comment font ceux qui n'ont pas d'ordi ? ben ils se déplacent ma sœur est dans ce cas :^> je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





petit mot ......
Pour rendre heureux quelqu'un , il faut si peu . Un bonjour , un sourire , une larme , un baiser . Un rayon de soleil , le rire d'un enfant joyeux , le salut d'un ami , juste se sentir apprécié . Pourtant , aujourd'hui cela semble si compliqué . Est-ce si difficile de prendre
et de donner ? Toujours cette impression d'être abandonnée ... On a tellement de choses à donner , la vie est si courte et si pleine de tristesse qu'il faut attraper au vol le moindre geste , ne jamais refuser un peu de tendresse et prendre à bras le corps , la moindre gentillesse . Quel plaisir le matin , d'ouvrir les yeux , prendre son café et vite se connecter , commencer la journée à lire , tout joyeux les messages de sympathie qu'on nous a laissé . Et tout à coup , la vie est super belle , on se dit qu'elle vaut la peine d'être vécue car il y a une personne qui vous la rend belle et aujourd'hui , vos yeux sont plein d'étincelles ...
Bonjour et bon mardi la troupe !

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-08-2018 à 21:11

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x resto demain lenelpp ? *-:) moi mode nouilles depuis hier je passe vous souhaiter une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



Beau texte à Lire et à Partager !
Vous réalisez que le seul temps où l’on veut vieillir,
c’est quand nous sommes enfants ?
Le temps est en réalité "Notre Vie",
alors vivez et oubliez de compter......
Si vous avez moins de 10 ans,
vous êtes tellement excité à l’idée de vieillir que vous comptez en fractions :
‘Quel âge as-tu?' ‘
"J’ai 4 ans et demi !"
Tu n’as jamais 36 ans et demi.
Tu as 4 ans et demi tu vas avoir 5 ans bientôt !
Quand tu deviens ado, tu ne te retiens plus.
Tu te vieillis d’un an ou plus.
‘Quel âge as-tu ?'
"Je vais avoir 16 ans !"
Tu n’en as que 13 mais ...
"Je vais avoir 16 ans !”
Et bientôt tu en as 18.
'YESSSS!!!'
Et un peu plus tard, tu as 30 ans.
Oooohh,
Mais qu’est-il arrivé ?
Il me semble que le temps a passé vite !
Les plaisirs ne sont plus les mêmes.
Qu’est-ce qui t’arrive ?
Qu’est-ce qui a changé ?
Tu as 18 ans, tu as 30 ans, et la quarantaine suit…
Whoa !
Il faut mettre les freins, avant ça montait, mais là, ça glisse trop vite,
Avant que tu t’en aperçoives,
tu as atteint la cinquantaine
et tes beaux rêves disparaissent.
Attends, là !!!
Tu as maintenant 60 ans.
Tu ne pensais jamais les atteindre !
Alors tu as eu 18 ans,
Atteint 30, poussé à 40, glissé à 50,
Et maintenant 60.
Les années ont passé si vite,
que tu as maintenant 70 ans !
Bah ! Après tout, ce n’est qu’un jour à la fois.
Et tu viens d’atteindre une autre année !
Et là tu en as 80, maintenant chaque minute compte,
7h00 petit déjeuner,
117h00 dîner,
21h00 dodo.
Et ce n’est pas fini, tu atteins 90 ans
Quand je pense qu’il n’y a pas si longtemps, on était en 1990
Et voilà 2016 qui bientôt aura mis fin à ses jours
Et le plus étrange arrive,
Si tu atteins les 100 ans, tu redeviens enfant.
J’ai 100 ans et demi’
Puissiez-vous tous atteindre les 100 ans et demi !



lenelpp (, ) répond Posté le 13-08-2018 à 15:00

Bonjour à toutes :D ,

Beaucoup de pluie ce matin , le jardin a bien été arrosé !
J'ai ma centrale vapeur qui a lâché , alors du coup j'ai repassé avec un vieux fer que j'ai gardé ( au cas où ) , mais ce n'est pas pareil !
En plus , avec tout le linge que j'ai :-S !
Je vous fais un bisou . Je file chez maman !!!


lenelpp (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 20:15
Merci les filles et demain , c'est : anniversaire de mariage !


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-08-2018 à 20:00

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Bon anniversaire respectif à chacune Lenelpp et Berna :-q :-q bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 12-08-2018 à 18:26

bonjour mes cher amies c'est vrais qu'il y a déjà 1 an que sa va vite mais oui elle me manque terriblement je pense souvent à elle notre cher Niri je suis persuadée quelle serait contente de voir que l'on continue son forum et que y ri et parfois on est triste ou on a parfois enfin je veux dire souvent on raconte ses douleurs c'est un merveilleux forum et Lenepp bon anniversaire ainsi qu'a Berna qui nous est revenue super et en plus resto c'est bien tu tes bien amusée et ta Maman aussi , ici la chaleur est presque finie à partir de demain une semaine pluvieuse mais toujours 25° mais il y a beaucoup de guêpe donc je reste à l'intérieur
oui je suis rentrée chez moi demain dentiste aïe je n'aime pas cela du tout mais c'est presque fini ( enfin j'espère )

Loulou alors encore des problèmes et des antibiotique beuk pas gaie peut être que sa ira sans d'autre médicaments pour Patrice mais si sa lui ferait du bien tu dois le persuader de le faire je vous envois plein de bisous à vous 4 mes petites chéries vos poème à toute les deux sont magnifique d'ailleurs je vais les copier bisous

lenelpp (, ) répond Posté le 11-08-2018 à 19:35

Coucou les filles :D ,

BERNA : tu es aussi encore par ici ? ;)
Je suis heureuse de te relire !
J'ai zappé ton anniversaire . Alors je te le souhaite avec un peu de retard .
Aujourd'hui , c'est le mien . Alors on a fêté ça au resto et j'ai même réussi à convaincre maman de nous accompagner !
C'était mon plus beau cadeau et j'ai passé une excellente journée .
LOULOU : profite bien de ta soirée .
POFFE : bisous , bisous . Tu es toujours au camping ? *
Bonne soirée à toutes ...

loulou_1720 (16) répond Posté le 11-08-2018 à 18:54

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Patrice était assis près du bois et les 2 chevreuils sont venus manger à 5m de lui :-q il a fallut qu'une guêpe ( GRRRR X( ) lui tourne autour et qu'il la chasse avec ses mains pour qu'ils se sauvent :-O ! Ce soir on va manger chez ses parents ;) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou






ÉPICE DE VIE

Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée,
je dirais même, bénie des dieux.

Cette poudre magique transforme mon quotidien
en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur
un problème à résoudre,
une solution à mettre.

J'ai cette chance inouïe de posséder
cette substance miracle !

Quand je traverse des temps difficiles,
que mon quotidien me fait mal,
qu'il y a un trop plein de vécu
et que j'ai besoin de courage et d'énergie
pour faire face au nouveau jour qui naît,

et qui doit se poursuivre malgré
la coupure du temps,
c'est alors que mon épice magique
vient poivrer ma journée de compréhension,
d'écoute active.

Son parfum me soutient, sa force me guide,
son arôme de discrétion me protège.

Le plus beau souhait que je puisse vous faire,
c'est de trouver cette poudre magique,
de la répandre avec amour.

Cette épice de vie a pour nom:
" Amitié "



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