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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 répond | Posté le 06-03-2019 à 20:15 | ||
Bonjour les copinettes , Le soleil a déserté le ciel et il faut malgré tout garder le moral sous la pluie. J'ai fait le plein de légumes bio pour cuisiner des repas conformes au programme et j'espère retrouver ainsi le bon chemin. Loulou, tu colores ton O'cedar! Je devrai faire comme toi mais j'appréhende la séance avec la tête en arrière au bac à laver chez la coiffeuse compte tenu de mes douleurs du cou. J'ai beau préciser à la coiffeuse que je veux que cela ne s'éternise pas, j'ai toujours droit à des lotions et autres ajouts , puis à une pause avec une serviette chaude et enfin au liquide de rinçage vinaigré . Bref, j'en sort toujours avec des douleurs terribles ! J'arrive juste à éviter le fixateur ( ou fixatif ! ) à la fin de la coupe ! Lenelpp, je ne sais pas répondre à ta question : que devons nous faire pour trouver le déclic .... ne rien lâcher en tous les cas et reprendre après chaque dérapage. se mettre en mode guerrière ! Je nous imagine bien en tenu de super héroïne !! Violette : j'ai reçu moi aussi dernièrement un mail réclamant de l'argent et je l'ai transféré sur le site gouvernemental de signalement. Ce qui est fou , c'est que le fraudeur à usurpé le nom d'une connaissance qui est morte mais qui ne figure pas dans mes contacts mais ceux de ma sœur ! Ça fait un peu peur de savoir qu'ils piratent ainsi nos mails et contacts . Jojojo , tu as bien de la chance de pouvoir contrôler ton appétit . J'aimerai bien avoir cette capacité ... mais quand j'ai le moral dans les chaussettes, certains aliments doudou me font de l'œil ! Poffe, toujours sérieuse et motivée ? Pas de crêpe ni beignet pour mardi gras ou le carnaval ? Bonne soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-03-2019 à 16:53 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-03-2019 à 16:52 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies:x Vous allez comment ? je passe vous faire un coucou avant d'allez chez ma copine coiffeuse ! Hier soir nous avons regardé " Le plus beau pays du monde" sur la vie animal dans les Alpes et autre MAGNIFIQUE narrée par Gérard Lanvin ! je me demande comment ils arrivent à filmer au plus près *-:) Je vais allée faire faire ma couleur *-:) O:-) Je vous souhaite une bonne journée accrochées vous aux branches ;) lenelpp :x Granit :x Violette :x Jojo, :x et Poffe. :x :x :x :x :x bises de loulou Hier, aujourd'hui et demain Chaque semaine compte deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous faire de souci, deux jours où il ne nous faudrait connaître ni crainte, ni appréhension. Le premier jour, c'est hier, qui porte le fardeau de ses soucis, de ses erreurs, de ses fautes, de ses bévues, de ses souffrances et de ses chagrins. Hier nous a échappé à tout jamais. Tout l'or du monde ne pourrait le faire renaître. Nous ne pouvons défaire les actes accomplis, les paroles prononcées. Hier est un jour révolu. L'autre jour qu'il convient de mettre à l'abri des soucis, c'est demain, plein de grandes promesses, de piètres résultats, de malheurs possibles et de fardeaux. Demain échappe à notre emprise. Le soleil se lèvera inexorablement dans la splendeur ou derrière un voile de nuages. Jusqu'à son lever, nous ne pouvons miser sur rien, puisque demain n'a pas vu le jour. Il ne nous reste donc qu'aujourd'hui. Tous nous pouvons livrer bataille pendant une petite journée. Nous ne faiblissons et ne chavirons que si le poids d'hier et de demain - ces deux terribles éternités - s'ajoutent aux inquiétudes d'aujourd'hui. Ce ne sont pas les expériences d'aujourd'hui qui nous désespèrent, c'est l'amertume du remords de la veille et la crainte de demain. À CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINE ! Anonyme |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2019 à 20:43 | ||
bonsoir les amies ;) j'avais oublié le mardi gras et donc ^pas de beignets :D jojojo tu ne me démotiveras pas tu vas ruiner Jean-Mimi l :^> lol ne les amies chacune s aura le déclic mais avant " dehors les douleurs " :-q les beignet par le dentiste granit ton image est tordante :D Bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 05-03-2019 à 16:35 | ||
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AAAhhh oui, comme vous dîtes !!!!!
je n'ai plus envie de m'embêter avec des régimes, je mange à ma faim....... après, comme je ne fais pas grand chose, physiquement, je mange moins qu'avant aussi, allez, je vais faire le potage, |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 05-03-2019 à 16:17 | ||
Bonjour les copinettes Oui LOULOU , j'ai aussi eu cela récemment : quelqu'un qui me disait avoir piraté il y a quelques mois ma messagerie et qui me réclamait de l'argent pour enlever tout ce qui était néfaste ; j'ai vu de suite que c'était une arnaque :-bd :-bd mais il faut vraiment se méfier++++car parfois on pourrait se faire piéger GRANIT oui ta photo est tordante et de saison :-q :-q ;) :D ;) POFFE je note tes probiotiques achetés sur Amazon ; LENELPP : ta maman va se régaler à la maison de retraite avec les beignets distribués aux résidents |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-03-2019 à 14:33 | ||
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@ GRANIT,
Et toi , tu m'as bien fait rire avec ton image :D :D :D :D ! De circonstances.! |
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granit21 répond | Posté le 05-03-2019 à 13:28 | ||
Bonjour les copinettes , Je pars faire quelques courses ... Je reviendrai vous voir en fin de journée. Lenelpp, ton histoire de beignets m'a bien fait rire ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-03-2019 à 12:37 | ||
Bonjour les amies :D , Ce matin , au réveil : un beau soleil , vite remplacé par un peu de pluie , mais surtout le temps s'est rafraîchi : à peine 7 ° ! Quelle différence comparé à la semaine dernière et on a encore pas mal de vent ! LOULOU : on vit dans un monde cruel actuellement . Plus de respect , ni de reconnaissance ! Les gens ne s'entraident plus comme autrefois ! Et , à mon avis , ce n'est que le début .... GRANIT : que faire pour que nous ayons un vrai déclic ???? POFFE : ton régime est plus facile à suivre , que le nôtre :D :D :D :D :D ;) ( celui du Bonheur ) ! JOJOJO : tu as peut -être raison . Ne plus se prendre la tête , tout en suivant bien les conseils du programme ! Tu nous diras ... Bon Mardi Gras à toutes . Chez nous , la coutume veut que l'on mange des beignets , ce jour là ! A la maison de retraite , à 16 h ils seront offerts aux résidents par le dentiste du village ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2019 à 12:12 | ||
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