Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-03-2020 à 08:49 | ||
:x :x :x :x :x Violette :x Granit :x lenelpp :x poffe :x Sylvie, :x Clara :x , Christine :x louise :x jojojo :x :x :x :x :x :x :x |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-03-2020 à 08:42 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Poffe ce n'est pas " mon président " des extraits me suffisent ce matin :^> Vous faites quoi aujourd’hui ? Moi je vais essayer de faire ce que j'ai pas pu faire les jours derniers *-:) Bonne journée à toutes et courage :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le manifeste de la gentillesse ! Face à l'indifférence, au manque de respect et au cynisme, nous possédons sans le savoir l'arme la plus efficace qui soit: -notre cœur. La gentillesse n'est pas un renoncement, une démission ou une soumission, c'est un choix traduit par des petits gestes qui rendent la vie plus agréable. La gentillesse est une intelligence et elle est contagieuse. Agissons ensemble chaque jour pour un monde plus humain. POUR: En finir avec le chacun pour soi Refuser le cynisme ambiant Déjouer l'agressivité quotidienne Dire non à l'indifférence Choisir d'être plus attentif aux autres Mettre de l'harmonie dans mes relations Être altruiste et bienveillant JE CHOISIS DE CONSTRUIRE CHAQUE JOUR,AVEC DES MILLIERS D'AUTRES,UN MONDE PLUS HUMAIN ÉPICE DE VIE Il y a dans ma vie, une épice rare, inespérée,je dirais même, bénie des dieux. Cette poudre magique transforme mon quotidien en rayon de soleil dès qu'elle se répand sur un problème à résoudre, une solution à mettre. J'ai cette chance inouïe de posséder cette substance miracle ! Quand je traverse des temps difficiles, que mon quotidien me fait mal ,qu'il y a un trop plein de vécu et que j'ai besoin de courage et d'énergie pour faire face au nouveau jour qui naît, et qui doit se poursuivre malgré la coupure du temps, c'est alors que mon épice magique vient poivrer ma journée de compréhension, d'écoute active. Son parfum me soutient, sa force me guide , son arôme de discrétion me protège. Le plus beau souhait que je puisse vous faire, c'est de trouver cette poudre magique, de la répandre avec amour. Cette épice de vie a pour nom: " Amitié " |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 13-03-2020 à 00:04 | ||
Bonsoir les fillettes, Violette tu es passée super tu as raison sa plomb et les gens sont anxieux aujourd'hui réunion des grands et naturellement ils ne sont pas d'accord et se disputes on saura demain les nouvelles mesures ici ma fille son centre est fermé les bassin de natations fermé aussi , on ne sait plus aller nager , pour le reste je saurais quoi demain j'ai vu votre président à la télé , comme granit j'i été faire des courses j'ai pris beaucoup de pâtes de p-de-terre;des boîtes de légumineuses zt de l'eau on sait jamais des mouchoirs , voilà on sait jamais que l'on aurait plus rien à mangé , mes armoires sont pleines de toutes sortes , ainsi ue à l'entrée de la cave Marceau a mis sa fait déjà quelque année deux étagère elles sont pleines et une autre étagère dans mon grenier pleines également comme cela on sait rester à la maison s'en sortir lol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q loulou tu dois grincer des dents de voir ton président lol ici sa augmente tout les jours enfin on verra comment tout cela va finir vous avez entendu Tremps il ne veut plus que les Européen ailles en Amériques sauf les Anglais voilà il aussi attraper un fameux coup sur la tête lol bon sinon on va bien voilà mes chéries je vous envois pleins de baises |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-03-2020 à 20:49 | ||
tout à faut ok avec toi Violette :x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-03-2020 à 20:48 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x :-S un peu naze et mon ordi - souris merde ces andouilles :-O Oui les supporters et les footeux sont à assommer , nous faut écouter , trucs et machins strict , ne voir personne , se renfermer etc , gna gna gna et ces espères de c.. font le contraire ? si ils pouvaient avoir tous une bonne colique ... j’imagine :^> :D Bonne soirée à toutes avec de l'humour ollé :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Pourquoi ? Cendrillon a 75 ans. Après une vie heureuse avec son mari, le prince maintenant décédé, elle passe ses journées sur son perron dans une chaise berçante à observer le monde avec son chat Bob sur ses genoux. Elle est heureuse. Par un bel après-midi, dans un nuage, apparait soudain sa marraine, la bonne fée. – Cendrillon, tu as vécu une vie exemplaire. Que puis-je faire pour toi? Tiens, que dirais-tu de trois souhaits que je pourrais t’exaucer? Cendrillon est surprise, joyeuse et rouge de confusion. Après y avoir réfléchi, elle murmure: – J’aimerais être immensément riche. À l’instant même, sa chaise berçante se change en or massif. Cendrillon est abasourdie et elle s’écrie: «Oh! Marraine, Merci»! – J’aimerais être belle et jeune à nouveau. Instantanément, elle retrouve sa beauté d’antan. Cendrillon ressent en elle des sentiments qu’elle n’a pas ressenti depuis longtemps, des élans oubliés, des ardeurs… Et comme dernier souhait? – Je veux que tu transformes mon chat Bob en un beau et gentil jeune homme. Pfiou! Bob est transformé en un magnifique spécimen mâle d’une beauté inouïe. – Maintenant Cendrillon ! Amuses toi bien dans ta nouvelle vie. Au revoir! Bob et Cendrillon se regardent tendrement. Cendrillon est hypnotisée à la vue du plus bel homme qu’elle n’aie jamais vu. Puis Bob s’avance langoureusement vers elle, la prend dans ses bras musclés et lui murmure à l’oreille : « Pourquoi tu m’as fait castrer, p’tite idiote. » |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 20:45 | ||
|
Coucou les filles ; comme on en est au stade des réflexions, je vous livre les miennes ; ce coronavirus plombe les ambiances qui sont à la morosité ; les gens ont peur+++++mais les infos nous sont relayées aussi pour nous faire peur ; certaines infos jouent le catastrophisme et finalement on se demande s'il ne faut pas mieux éteindre nos écrans et nos radios....et nous allons mieux nous porter....car une part de nos kilos se prennent aussi avec les mauvaises nouvelles =(( :(( :((
Bon courage à chacune :) :) |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 19:27 | ||
|
Ma pauvre Lenelpp,
Je comprends . Tu dois terriblement souffrir . Reposes toi et prends bien soin de toi . , |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 19:01 | ||
|
J'étais couchée et viens de me lever , pour essayer de préparer un semblant de repas à mon homme.
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 18:58 | ||
|
Difficile de garder le moral !
J'ai une névralgie intercostale et suis bloquée au niveau des cervicales. J'ai du mal à m'habiller , tellement je souffre :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 18:51 | ||
Bonjour les copinettes , Que vous arrive t-il ? J’espère qu’aucune de vous n’est malade! Je suis allez faire des courses cet après midi et j'étais horrifiée de constater combien des personnes faisaient fi des règles élémentaires l’hygiène, coronavirus ou pas ! Ajoutez à cela des rush sur certaines denrées et des clients moroses, voire peu aimables ! C’est bien triste ! Et quant par ailleurs, pour un match de foot , on voit des supporters complètement idiots qui crachent, hurlent et se congratulent ! Loulou, j’imagine bien tes commentaires à ce sujet ! Je me suis achetée des jonquilles pour faire entrer le printemps dans mon logis . Je me languis du soleil ! Côté programme , je résiste et tiens la route. Espérons que les efforts seront récompensés pour mon rendez vous avec la vilaine samedi . Les copinettes , continuons à nous soutenir , si vous le voulez bien , même si la perte de poids n’est peut être pas au cœur de vos préoccupations . Je le comprends fort bien . Pour moi, comme lorsque j’ai lutté contre le cancer , je préfère mener ce combat ... ça me booste en mode combattante et courageuse ! Et je me dis, que lorsque le coronavirus sera enfin battu et éradiqué, je n’aimerai pas me retrouver avec des kilos supplémentaires ! Bonne soirée . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
