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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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GLP421 (ST GRATIEN, 95) répond | Posté le 06-01-2009 à 22:17 | ||
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Bonsoir à toutes,
Et bien moi dur dur j'ai repris depuis les fêtes certains écarts et cela ne me plaît pas beaucoup, je me remets sur "les rails", ça serait dommage de gâcher ses semaines de programme avec le Dr Cohen (-7kgs)!!! et puis maintenant y a la galette, j'adore ça, je ne sais pas par quoi remplacer en équivalence???? et la salade de fruits vous savez combien je peux en prendre et si ça remplace quelque chose???Merci à toutes pour votre aide qui me sera précieuse. |
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 06-01-2009 à 22:11 | ||
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Bonsoir , comment allez-vous? Il n'y a pas grand monde ce soir;
Jeannie, Mado, Mine , Mariejo,Poupy, Catalvam, Val, Momo, Insuline, Omacolette Je vous souhaite une bonne soirée. a demain. |
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jeannie (56) répond | Posté le 06-01-2009 à 09:48 | ||
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Suis contente, la reprise hier s'est faîte sans trop de problèmes. Me suis toujours pas pesée depuis 3 semaines..., j'attends samedi. Aujourd'hui, escalope de dinde au curry, carottes vichy, yaourt et fruit.Ce soir, potage, petits suisses, fruits. Bonne journée, Jeannie
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mine93 (gagny, 93) répond | Posté le 06-01-2009 à 08:30 | ||
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bonjour à tous
Et oui encore neige et verglas chez nous pas facile de circuler petit déjeuner léger pour moi thé et petit morceau de pain , pour l'instant mon extomac se remet un peu bonne journée |
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poupy (les lilas, 93) répond | Posté le 05-01-2009 à 23:37 | ||
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Journée ménage avant le retour au bureau demain. Mon fils est revenu, content ma foi de nous raconter un peu son séjour, notamment une balade en chiens de traineau, un fleuve complètement glacé, comment il a ressenti le grand froid là-bas (jusqu'à -20-30°), leurs réveillons, etc...).
Et ce soir je suis allée au sport. Il a neigé toute la journée ici, c'est tout blanc. Et cela glisse ! La météo est complètement dingue !!!! hi hi. Côté régime, ça y est j'ai replongé à fond dedans, va bien falloir venir à bout de ces fichus kilos. Ce soir, c'était omelette-ratatouille avec un petit morceau de baguette et une pomme. Pas mal, non ? Ce qui est assez difficile pour moi, c'est la cantine. Et oui, on nous propose beaucoup de féculents et aussi des fromages et desserts pas spécialement allégés. Faut résister bien sûr, mais c'est tentant ! Je pense bien à vous et vous envoie à toutes une grosse bise. Dormez bien. |
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mine93 (gagny, 93) répond | Posté le 05-01-2009 à 22:34 | ||
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bonne nuit à tous
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 05-01-2009 à 21:59 | ||
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Bonsoir les supers nanas
Comment c'est déroulé votre journée? Pour moi le plus difficle c'est de faire la cuisine car je goûte les plats. Jeannie, Mado, Mine , Mariejo,Poupy, Catalvam, Val, Momo, Insuline, Omacolette, Dolly, je vous souhaite une bonne soirée à demain.bises. |
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jeannie (56) répond | Posté le 05-01-2009 à 18:08 | ||
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Un rapide coucou à tout le monde. Je ne vous oublie pas, et vous souhaite une bonne semaine et surtout une reprise en mains de notre projet commun, perdre encore quelques grammes. Bisous Jeannie
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mine93 (gagny, 93) répond | Posté le 05-01-2009 à 15:47 | ||
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bienvenue aux nouvelles que je ne connait pas
Merci poupy ça va un peu mieu mais pour moi le régime sera dur je ne peu pas avaler grand chose mais mon extomac tiens bon T'inquiète les enfants ils sont contents de rien il y a toujours quelque chose qui ne leur va pas, c'est sur je suis comme toi moi aussi j'aimerai un peu de considération mais bon c'est la vie, on doit trop en faire Allez bonne après midi |
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sansan (42) répond | Posté le 05-01-2009 à 08:28 | ||
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Moi, j'ai attaqué ce matin et je veux bien faire la route avec toi... même si ça a l'air très dur. A bientôt pour des encouragements.
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