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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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  par Fab (03) Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond Posté le 11-05-2008 à 10:03
Bonjour tout le monde ... -300g cette semaine, ce n'est pas beaucoup mais compte tenu des écarts c'est déjà un miracle ! Je m'accroche et je veux y arriver !!! non mais, qu'est-ce qu'il est tête ce sacré grand corps tout rond ! mais j'aurai le dernier mot !

Aujourd'hui je jardine.

Bon courage à tout le monde

Bisous

Marie Cerise (45) répond Posté le 11-05-2008 à 09:26
Bonjour tout le monde: Dimanche de pentecôte tout le monde en vadrouille, passé une bonne journée ensolleillé et demain lundi férier enfin un lundi au soleil pour ceux qui travaillent. Pleins de bisous. A plus tard. Marie

Marie Cerise (45) répond Posté le 10-05-2008 à 21:45
bonsoir tout le monde, beaucoup de travail aujourd'hui, la balance a bouger de -300g donc 97.1kg. Bravo pour les kgs perdus il faut continuer nos efforts et au bout une nouvelle façon de voir la nourriture. Pleins de bisous. A demain. Marie.

savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond Posté le 10-05-2008 à 19:51
Hello les filles, oui je vais bien, j'ai récupéré.
Aujourd'hui j'ai encore les peintres, de la poussière partout. J'ai fait attention avec les menus et j'attends demain matin pour monter sur la balance. Je me suis achetée une table sur ebay pour ma salle à manger toute belle, et une grande grande jardinière pour planter mes 3 pieds de tomate sur ma terrasse !!! j'adore l'odeur des tomates toutes fraîches sorties du jardin, ça et les petits pois crus encore tout sucrés du jardin, quel délice !!! alors j'en ai mélangé au milieu de mes fleurs et herbes aromatiques. Lorsque mon petit fils est là c'est sont travail d'aller cueillir le persil et le thym dans le jardin, et si je m'en mêle il se fâche du haut de ses 5 ans ! quel bonheur... J'attends maintenant la récolte pour soutenir mon programme...
Je vous souhaite à toutes un très bon week end.

vivi81 (castres, 81) répond Posté le 10-05-2008 à 17:35
savannah ici vivi aujourd hui je pesais 96.5 j ai commence a 106 puisque j ai repris la difference de la nouvelle balance esperes que tu vas bien virginie

Nini (67) répond Posté le 10-05-2008 à 10:31
Pour ce qui est du bikini il va falloir attendre encore mais je ne désespère pas j'ai pas pris mais je n'ai pas perdu s'il y a peu de monde sur le forum c'est que les petites gazelles sont occupées des qu'il fait beau je dit un grand bravo à toutes celles qui ont perdues du poids et bon courage aux autres A+

savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond Posté le 10-05-2008 à 09:44
hello tout le monde, comment va ce matin ? pardonnez moi de vous avoir un peu abandonnées ces jours derniers mais j'avais des challenges un peu lourds à porter. Ca va mieux. Bien évidemment j'ai fait des écarts en ces moments un peu compliqués, mais je ne pense pas avoir regrossi. Aujourd'hui je fais rattrappage pour être sûr que tout est rentré dans l'ordre et je me pèserai demain matin. Juste pour me donner une chance de ne pas avoir un haut le coeur lorsque je monterai sur la balance !!! mais je ne pouvais pas tout faire à la fois !

Malgré les apparences je pense bien à vous toutes.

Bravo à toutes celles qui ont perdu et qui ont fait explosé la balance de joie ! les bikinis se rapprochent !!!

Bisous et bon courage


ennovy (56) répond Posté le 10-05-2008 à 08:55
soleil aujourd'hui ça redonne le moral petite baisse de 500g c'est pau mais mieux que la semaine dernière où j'avais repris il faut que ça dure mais là hélas c'est moi qui décide , bon courage à toutes et bon we de Pentecôte profitez de vous reposer celles qui travaillent habituellement et courage à celles qui travillent à plus

nanou86 (86) répond Posté le 10-05-2008 à 08:01
bon ce matin la balance a fait un bon mais pas autant que j'aurais pensé + 500 g .bon je vais essayé de me reprendre .et de ce pas je vais sur mon vélo d'appartement.bonne journée a+

constance (27) répond Posté le 10-05-2008 à 07:55
bonjour à toutes celles qui restent sur ce fil.....il semble que peu y sont encore, je me demande d'ailleurs pourquoi, mais je constate que c'est un peu partout la même chose, ou alors reste les endroits où on pense plus à la galéjade qu'au régime que nous nous sommes obligées à suivre....no comment!!
Ben moi, je suis ravie, je n'ai perdu que 500 gr cette semaine, mais par contre, je suis descendue de dizaine , c'est super ! descente lente, mais efficace pour le moment...Je "nage dans mes jupes et pantalons, il va falloir que je songe à y remédier, car je ne veux pas acheter des vêtements nouveaux avant d'être arrivée à mon objectif et avoir stabilisé mon poids...sage précaution je pense.il ne fautr surtout rien précipiter...
Bon, j'espère que vous serz satifatites aussi ce matin,- même si certaines avouent avoir fait des petits écarts - et vous lirai avec plaisir.


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